نورة✨
@EnglishNourra • 22,549 subscribers
باحثة ومُفكرة في علم النفس والوعي | أشارك الأفكار اللي تساعدنا نتغير ونعيش حياة أفضل🌿
Videos
ولا مرة استوعبت وانتبهت على معتقداتي حول الراحة إلى أن شفت هذا الفيديو بالصدفة: غالبًا شعور التأنيب اللي يجيك لما تاخذ راحة وأنت ما خلصت كل أشغالك هو بسبب أن عندك فكرة بأن الراحة مكافأة! لأنك تظن أنك ما تستحق هالراحة إلا لما تنجز وتخلص كل شيء! وهذا طبعا غالبا يكون معتقد مُكتسب من الطفولة. الحقيقة والشيء الصحي والسليم هو أنك ترتاح كلما تحس بالتعب، وفي فرق كبير بين التعب والملل
نورة✨1,019,973 Aufrufe • vor 2 Jahren
Keine weiteren Inhalte verfügbar