Video yükleniyor...
Video Yüklenemedi
ولا مرة استوعبت وانتبهت على معتقداتي حول الراحة إلى أن شفت هذا الفيديو بالصدفة: غالبًا شعور التأنيب اللي يجيك لما تاخذ راحة وأنت ما خلصت كل أشغالك هو بسبب أن عندك فكرة بأن الراحة مكافأة! لأنك تظن أنك ما تستحق هالراحة إلا لما تنجز وتخلص كل شيء! وهذا طبعا... show more
1,020,224 görüntüleme • 3 yıl önce •via X (Twitter)
9 Yorum

صحيح مؤخراً فقط ادركت هذه الحقيقة كنت ما ارتاح ابداً و احس بالفخر بهذا الشيء وبعد ما مرضت مرتين ادركت انني كنت في( متلازمة الانجاز ) هذا مصطلح من اختراعي طبعاً 🤦♀️

حقيقه موجعه والله 🥲.. لدرجة وصلت مرحلة اللي ازعل من نفسي ليه انا كذا ليه ليه !!! بس بعدين اكتشفت ان لنفسي عليها حق! لي حق الراحه لي حق التمدد لي حق اني اخذ يوم اوف من كل شيء حتى لو بس جالسه بالبيت جد نضغط على انفسنا ونورثها عيالنا 😢

بالضبط! ليش مايكون الحوار على شكل: لازم ترتبين غرفتك؛ اختاري وقت يناسبك من اليوم تسوينه فيها؟ حتى التجاوب يكون أعلى بهذه الطريقه .. وتخيلي ايضا الطامة انه اذا الطفل ماسوا هذا الأمر يُعاقب .. يعني انت يابالغ اذا ارتحت بيكون فيه عقاب لك انا ضد العقاب تماما

أمس كنت أتكلم مع اختي على هذا الموضوع انه جسمنا لمن يكون في احتياج للراحة ينبهنا لكن الأغلب يتجاهل ويحسن بالذنب إذا بيرتاح و ما خلص اللي عليه. طيب الشغل ما يخلص سواء شخصي أو مهني وأنا إنسان مش آلة حتى الآلة بعد فترة من العمل المتواصل بتوقف. عادي أقعد بدون عمل أي شيء إذا شعرت أني بحاجة إلى فاصل بدون أي شعور بالذنب، والعمل المتواصل ومن إنجاز لآخر ماهو دليل على شيء جيد لازم نكافح عشان نوصل له. دايماً أسمع عبارة من زميلاتي: لازم أكون مشغولة ومزحومة عشان أحس أني تمام ومنجزة ولي قيمة في الحياة، وهذا بعيد كل البعد عن الإنجاز والقيمة. والحقيقة إذا نتعامل مع أنفسنا بحب وتقدير بنمنحها الراحة متى ما احتاجت وقبل أن تحتاج أصلاً بلا شروط ولا تأنيب.

ما أعتقد أو ما أستوعبتها صح . يفترض الراحة و الأجازة بعد ماتكون أنهيت مهامك

كلامها صحيح واستوعبته متأخر للاسف

حلوه ذي النوم مكافاءه النوم حق من حقوق نفسك عليك زيه زي الاكل

هذا ما استوعبته،ولكن كان متأخرا. كنت اقوم بجميع الاعمال المنوطه بي واحيانا المنوطه ببعض افراد عائلتي بشكل يومي لا امنح نفسي فترة راحه تخلل تلك الاعمال ادركت مؤخرا بعد ان انتظمت بدورات اسريه وزوجيه ان العمل لن ينتهي،والعمر يمضي،ان اسند لكل شخص عمله،وان اهتم براحتي ووقت عائلتي

مع الأسف ما زلت أسويها حرفيًا.. انتظر الى ما انجز كل اللي ابيه عشان ارتاح خلال اليوم لكن اكتشف بالاخير ان اللي انجزته و انا تعبانه ابدا ماهو بالمستوى المطلوب
