カズ先生｜胃から体質改善の専門家
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あなたの不調は「胃からきてます」今すぐ胃を整え始めてください。胃を整えないと謎の不調続きでどんよりな毎日。あなたの胃を中国伝統医学で整えます。胃のトレーナー、中医学療法師（中国医学協会認定）、薬剤師、田中和宏。
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胃に湿気を溜め込み 胃の動きを悪くする食べ物 ワースト1は「乳製品」 こういう人は避けて ・乳製品摂ると胃が重たい ・舌に白苔が ベッタリ ・体がむくみやすい ・痰がよく出る ・胃がチャポチャポする
カズ先生｜胃から体質改善の専門家154,994 görüntüleme • 7 ay önce
ストレスが胃にくる人！ 「脇腹がガチガチです」 脇腹が硬くなると 胃も硬く動きにくくなります。 ストレスを感じると 胃の不調が出る方は 脇腹を伸ばしましょう！
カズ先生｜胃から体質改善の専門家25,062 görüntüleme • 7 ay önce
胃腸を元気にしたい！ 「おやつに干し芋食べろ！」 おやつに芋？と思われがちですが 実は薬膳の世界では芋類は 胃腸に元気を与える食べ物と されています。 栄養学的には炭水化物 とだけ見てしまいますが 薬膳では芋のほのかな 「甘味」が重要と考えます。 生クリームやチョコレートの甘さではなく 自然な甘味は胃腸を元気にするんですね。 そこでおすすめなのが「干し芋」です。 干し芋は「焼いたり」「蒸したり」で さつまいもの甘味がギュッと凝縮しています。 まさに胃腸を元気にする うってつけのおやつです。 例えば商品としては スティック状のタイプが 食べやすいと思います。 畑でさつまいもを育てる時って、 地上より地下がどれだけしっかり 張れるかで、できる芋の数も 大きさも決まるんです。 これ、身体も同じで、 胃腸という土台が弱いと、 どれだけ栄養を入れても 実がならないですよね。 だから、さつまいもと 胃腸ってなんだか似てますよね 地下茎を太らせて たくさん実る土壌で育ったさつまいもは 胃腸を元気にしてくれるんです。 ぜひ間食に干し芋を 取り入れてみてください。
カズ先生｜胃から体質改善の専門家18,880 görüntüleme • 5 ay önce
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