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ケンゾー┃8/15新刊出版┃理学療法士

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37歳で現役の坂本勇人選手もやってる股関節のストレッチ。これ腰痛持ちにもかなりおすすめ。

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日本人ルーキー史上初の30本塁打を達成した村上君もやってるし、ストレッチをやらない理由がありません。最後のやつ、腰痛持ちにめっちゃおすすめ。

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