كتاب وبس's banner

كتاب وبس

@kitabwbs • 157,110 subscribers

محتوى عربي يتجاوز الحدود، يركز على الوعي، العادات، والمال والصحة النفسية. «كتاب وبس» — ما يكتب هنا صمم ليضيف لوعيك قبل أن يستهلك وقتك.

Shorts

من يسيطر على كيمياء دماغه.. يتحكّم في بوصلة حياته. 🧠 إدمان المتعة السريعة (تصفّح، سكر، إشعارات) يسرق تركيزنا وطاقتنا دون أن نشعر. لكن استعادة السيطرة ممكنة بخطوات بسيطة. أي عادة ستكسرها في الأيام السبعة القادمة؟ اكتبها في التعليقات 👇 والتزامك أمام الناس يجعلك أكثر جدّية. 📌 احفظ المنشور واتبع الخطة يوماً بيوم، وأرسله لمن يريد أن يستعيد تركيزه. تابع كتاب وبس لمحتوى يبني وعيك وتركيزك. 🤍 #تركيز #تطوير_الذات #دوبامين #إنتاجية #كتاب_وبس #وعي #نمو_شخصي #تنمية_بشرية

من يسيطر على كيمياء دماغه.. يتحكّم في بوصلة حياته. 🧠 إدمان المتعة السريعة (تصفّح، سكر، إشعارات) يسرق تركيزنا وطاقتنا دون أن نشعر. لكن استعادة السيطرة ممكنة بخطوات بسيطة. أي عادة ستكسرها في الأيام السبعة القادمة؟ اكتبها في التعليقات 👇 والتزامك أمام الناس يجعلك أكثر جدّية. 📌 احفظ المنشور واتبع الخطة يوماً بيوم، وأرسله لمن يريد أن يستعيد تركيزه. تابع كتاب وبس لمحتوى يبني وعيك وتركيزك. 🤍 #تركيز #تطوير_الذات #دوبامين #إنتاجية #كتاب_وبس #وعي #نمو_شخصي #تنمية_بشرية

46,504 views

6 عادات تسرق ذكاءك... وأنت تظنها بريئة :

6 عادات تسرق ذكاءك... وأنت تظنها بريئة :

32,539 views

👑 6 أشياء "اضبطها" ليصير حضورك مهيباً دون أن تتكلّم:

👑 6 أشياء "اضبطها" ليصير حضورك مهيباً دون أن تتكلّم:

24,596 views

كيف تخدع عقلك ليحب الانضباط؟

كيف تخدع عقلك ليحب الانضباط؟

17,975 views

هل لاحظت أن أنجح الناس هم الأقلّ حديثاً عن خططهم؟ 🤐 ليس تكبّراً، بل حكمة تعلّموها بالتجربة: ما تكشفه من نفسك يصبح إمّا مادّة للحسد، أو ورقة بيد غيرك. الصمت أحياناً ليس انطواءً.. بل حماية. أي شيء من الستّ تراه الأصعب أن يكتمه الإنسان؟ 👇

هل لاحظت أن أنجح الناس هم الأقلّ حديثاً عن خططهم؟ 🤐 ليس تكبّراً، بل حكمة تعلّموها بالتجربة: ما تكشفه من نفسك يصبح إمّا مادّة للحسد، أو ورقة بيد غيرك. الصمت أحياناً ليس انطواءً.. بل حماية. أي شيء من الستّ تراه الأصعب أن يكتمه الإنسان؟ 👇

12,708 views

هناك أشخاص يمرّون بأصعب الظروف.. وأنت لا تلاحظ عليهم شيئاً. لا لأنهم لا يتألّمون، بل لأنهم تعلّموا أن يحملوا أوجاعهم بصمت، ويحوّلوها إلى قوة بدل أن يفرشوها أمام الناس. القوّة الحقيقية تُبنى في الخفاء. هل مررت يوماً بألمٍ صامت جعلك شخصاً أقوى؟ 👇

هناك أشخاص يمرّون بأصعب الظروف.. وأنت لا تلاحظ عليهم شيئاً. لا لأنهم لا يتألّمون، بل لأنهم تعلّموا أن يحملوا أوجاعهم بصمت، ويحوّلوها إلى قوة بدل أن يفرشوها أمام الناس. القوّة الحقيقية تُبنى في الخفاء. هل مررت يوماً بألمٍ صامت جعلك شخصاً أقوى؟ 👇

12,747 views

"طفلك الداخلي" ما زال يطلب الاحتواء الذي حُرم منه صغيراً. 🧩 كثيرون كبروا في بيوت توفّر الطعام والمأوى لكنها تفتقر للدفء العاطفي، فحملوا آثار ذلك دون أن يعرفوا لها اسماً. أي علامة من الستّ لامست شيئاً بداخلك؟ شاركنا في التعليقات 👇 فقد تجد من يفهمك، وقد تلامس كلماتك قلب من يحمل نفس الجرح. 📌 احفظ المنشور، وأرسله لمن تظنّه يحتاج أن يقرأه. تابع كتاب وبس لمحتوى يهتم بوعيك النفسي. 🤍 #صحة_نفسية #الطفل_الداخلي #وعي #تطوير_الذات #كتاب_وبس #علم_النفس #تعافي #نمو_شخصي

"طفلك الداخلي" ما زال يطلب الاحتواء الذي حُرم منه صغيراً. 🧩 كثيرون كبروا في بيوت توفّر الطعام والمأوى لكنها تفتقر للدفء العاطفي، فحملوا آثار ذلك دون أن يعرفوا لها اسماً. أي علامة من الستّ لامست شيئاً بداخلك؟ شاركنا في التعليقات 👇 فقد تجد من يفهمك، وقد تلامس كلماتك قلب من يحمل نفس الجرح. 📌 احفظ المنشور، وأرسله لمن تظنّه يحتاج أن يقرأه. تابع كتاب وبس لمحتوى يهتم بوعيك النفسي. 🤍 #صحة_نفسية #الطفل_الداخلي #وعي #تطوير_الذات #كتاب_وبس #علم_النفس #تعافي #نمو_شخصي

13,042 views

🔥لو كنت محبط، لازم تشوف هذا الفيديو

🔥لو كنت محبط، لازم تشوف هذا الفيديو

36,762 views

Videos

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.ai•Sponsored•Livecam

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

Exclusive private shows

1.2k viewers online

Private Show

Join now for exclusive access

Free preview available • Premium content

الذكي يتمرد المبدع يطالب والعادي ينسجم ويسكت

الذكي يتمرد المبدع يطالب والعادي ينسجم ويسكت

كتاب وبس

1,179,202 views • 1 month ago

🚨🚨🚨🚨🚨 نشرته أمس بدون ترجمة… واليوم النسخة العربية جاهزة. بدل ما تقضي ساعتين على نتفليكس شوف ملياردير عمره 96... يشرح لك في 42 دقيقة ليش الأذكياء يخسرون فلوسهم.

🚨🚨🚨🚨🚨 نشرته أمس بدون ترجمة… واليوم النسخة العربية جاهزة. بدل ما تقضي ساعتين على نتفليكس شوف ملياردير عمره 96... يشرح لك في 42 دقيقة ليش الأذكياء يخسرون فلوسهم.

كتاب وبس

86,666 views • 25 days ago

🚨🚨🚨🚨🚨 بدل ما تقضي ساعتين على نتفليكس شوف جيف بيزوس في ستانفورد 2005 يشرح عقلية المخترع الحقيقي… قبل ما يصير أغنى رجل في العالم. ليش الناس تتعود على المشاكل وما تشوفها؟ وكيف تبني إمبراطورية من الصفر برفض التفكير «يا إما». مجاناً.

🚨🚨🚨🚨🚨 بدل ما تقضي ساعتين على نتفليكس شوف جيف بيزوس في ستانفورد 2005 يشرح عقلية المخترع الحقيقي… قبل ما يصير أغنى رجل في العالم. ليش الناس تتعود على المشاكل وما تشوفها؟ وكيف تبني إمبراطورية من الصفر برفض التفكير «يا إما». مجاناً.

كتاب وبس

27,560 views • 24 days ago

🚨🚨🚨🚨🚨 كيف تخسر نفسك… وأنت تتأقلم؟

🚨🚨🚨🚨🚨 كيف تخسر نفسك… وأنت تتأقلم؟

كتاب وبس

13,875 views • 11 days ago

أسوأ خطأ ترتكبه عند الخلاف هو "الدفاع عن نفسك"! خبير المبيعات البريطاني كونور نيل يكشف عن تقنية "الآيكيدو النفسي" لامتصاص غضب أي شخص بكلمتين فقط.. مقطع سيغير طريقة تواصلك وعلاقاتك للأبد. 🧵👇

أسوأ خطأ ترتكبه عند الخلاف هو "الدفاع عن نفسك"! خبير المبيعات البريطاني كونور نيل يكشف عن تقنية "الآيكيدو النفسي" لامتصاص غضب أي شخص بكلمتين فقط.. مقطع سيغير طريقة تواصلك وعلاقاتك للأبد. 🧵👇

كتاب وبس

185,515 views • 7 months ago

أذكى مهارة في العلاقات: أن ترى ولا تُعلّق… لماذا؟

أذكى مهارة في العلاقات: أن ترى ولا تُعلّق… لماذا؟

كتاب وبس

230,881 views • 1 year ago

طبيب نفسي يقول: إن الاعتماد على قوة الإرادة لترك عادة هو فخ يضمن لك العودة إليها سريعا! في مقطع مكثف، كشف عن سر علمي لبرمجة الدماغ لنسف أي تعلق. 1. أن تجلد ذاتك عند الخطأ بدل استخدام الفضول لتفكيك الرغبة وإضعافها لتختفي تماما فورا! 🧠👇

طبيب نفسي يقول: إن الاعتماد على قوة الإرادة لترك عادة هو فخ يضمن لك العودة إليها سريعا! في مقطع مكثف، كشف عن سر علمي لبرمجة الدماغ لنسف أي تعلق. 1. أن تجلد ذاتك عند الخطأ بدل استخدام الفضول لتفكيك الرغبة وإضعافها لتختفي تماما فورا! 🧠👇

كتاب وبس

97,628 views • 6 months ago

صدمة من أعرق جامعات العالم (MIT): "جودة أفكارك تأتي في المرتبة الثالثة لنجاحك!" الأهم هو كيف تتحدث وكيف تكتب.. بروفيسور يختصر لك السر في مقطع مترجم يضيف لوعيك قبل أن يستهلك وقتك. 🧵👇

صدمة من أعرق جامعات العالم (MIT): "جودة أفكارك تأتي في المرتبة الثالثة لنجاحك!" الأهم هو كيف تتحدث وكيف تكتب.. بروفيسور يختصر لك السر في مقطع مترجم يضيف لوعيك قبل أن يستهلك وقتك. 🧵👇

كتاب وبس

90,025 views • 7 months ago

الجيل الجديد لازم يسمع هذا الكلام من غازي القصيبي رحمه الله قبل فوات الأوان!

الجيل الجديد لازم يسمع هذا الكلام من غازي القصيبي رحمه الله قبل فوات الأوان!

كتاب وبس

158,127 views • 1 year ago

6 دقائق فقط تغير شخصيتك إلى الأبد | من أقوى ما قاله د. جاسم المطوع

6 دقائق فقط تغير شخصيتك إلى الأبد | من أقوى ما قاله د. جاسم المطوع

كتاب وبس

144,459 views • 1 year ago

لكل شخص يهرب من التغيير… كلام ممكن يوقظك من سنين تأجيل!

لكل شخص يهرب من التغيير… كلام ممكن يوقظك من سنين تأجيل!

كتاب وبس

141,751 views • 1 year ago

بعد 22 سنة ودراسة 83,000 صورة للدماغ، كشف د. دانييل آمِن عن حقيقة صادمة: "أنت لست محكوماً بدماغك الحالي، يمكنك تغييره فعلياً!". مقطع علمي ينسف خرافات الذاكرة، ويضيف لوعيك الصحي قبل أن يستهلك وقتك. 🧵👇

بعد 22 سنة ودراسة 83,000 صورة للدماغ، كشف د. دانييل آمِن عن حقيقة صادمة: "أنت لست محكوماً بدماغك الحالي، يمكنك تغييره فعلياً!". مقطع علمي ينسف خرافات الذاكرة، ويضيف لوعيك الصحي قبل أن يستهلك وقتك. 🧵👇

كتاب وبس

55,101 views • 7 months ago

هذا الفيديو راح يعلمك كيف تبني ثقتك من الداخل 👇🔴

هذا الفيديو راح يعلمك كيف تبني ثقتك من الداخل 👇🔴

كتاب وبس

45,283 views • 6 months ago

سر لا يفهمه إلا القليل: لماذا يعد التغافل أقوى أدوات الذكاء الاجتماعي؟

سر لا يفهمه إلا القليل: لماذا يعد التغافل أقوى أدوات الذكاء الاجتماعي؟

كتاب وبس

86,297 views • 1 year ago

🚫 لا تصير مؤدب بزيادة!

🚫 لا تصير مؤدب بزيادة!

كتاب وبس

23,634 views • 3 months ago

الوهم الذي نعيشه يومياً هو ربط "النضج" بالتقدم في العمر والشيب! طبيب نفسي يصفعنا بـ 5 علامات قاسية تكشف حقيقتك: هل أنت شخص بالغ فعلاً أم مجرد طفل عالق في جسد كبير؟ 🛑👇

الوهم الذي نعيشه يومياً هو ربط "النضج" بالتقدم في العمر والشيب! طبيب نفسي يصفعنا بـ 5 علامات قاسية تكشف حقيقتك: هل أنت شخص بالغ فعلاً أم مجرد طفل عالق في جسد كبير؟ 🛑👇

كتاب وبس

34,912 views • 7 months ago

أفضل من ماجستير إدارة أعمال، وبتكلفة صفر. قبل أن يصبح أغنى رجل في العالم، وقف جيف بيزوس في ستانفورد (2005) ليكشف عقلية "المخترع الحقيقي". كيف تُبنى الإمبراطوريات من الصفر 👇🔴

أفضل من ماجستير إدارة أعمال، وبتكلفة صفر. قبل أن يصبح أغنى رجل في العالم، وقف جيف بيزوس في ستانفورد (2005) ليكشف عقلية "المخترع الحقيقي". كيف تُبنى الإمبراطوريات من الصفر 👇🔴

كتاب وبس

31,733 views • 6 months ago

أكبر خطأ أكاديمي: البدء بقراءة الفصل من الصفحة الأولى! الحقيقة أن القراءة التقليدية تشتت الانتباه. كيف تتشرب الكتب (كالإسفنجة) وتقرأها بتركيز لمرة واحدة فقط؟ 🛑👇

أكبر خطأ أكاديمي: البدء بقراءة الفصل من الصفحة الأولى! الحقيقة أن القراءة التقليدية تشتت الانتباه. كيف تتشرب الكتب (كالإسفنجة) وتقرأها بتركيز لمرة واحدة فقط؟ 🛑👇

كتاب وبس

31,441 views • 7 months ago

كيف تعيد ضبط دماغك المحترق من الدوبامين.. بخطوات بسيطة ونتائج واضحة؟

كيف تعيد ضبط دماغك المحترق من الدوبامين.. بخطوات بسيطة ونتائج واضحة؟

كتاب وبس

45,124 views • 11 months ago