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とりあえず何でもやってみる57歳の忘備録。2025JBBF静岡ボディビルマスターズ40・50 4位 パワーリフティングにも挑戦中。2025年富士市パワーBP92.5kg SQ152.5kg DL165kg TTL410kg。時々猫が出ます。

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ｴｯ?ﾅﾆ? なんでそこ通るの？

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寺山選手すんごかった 8月愛知でまた見られるの楽しみ
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寺山選手すんごかった 8月愛知でまた見られるの楽しみ

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222,984 Aufrufe • vor 1 Tag

暑かったので上裸で担いだらバーが上手く食い込んだのか前のsetより軽く感じた。 バーグリップTシャツ買ってみようかな。
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暑かったので上裸で担いだらバーが上手く食い込んだのか前のsetより軽く感じた。 バーグリップTシャツ買ってみようかな。

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22,050 Aufrufe • vor 1 Monat

BP72.5×5 今日はレッグドライブで右脚痛かった。BPもヘルニアの影響大丈夫と思ってたけど油断できない。
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BP72.5×5 今日はレッグドライブで右脚痛かった。BPもヘルニアの影響大丈夫と思ってたけど油断できない。

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30,514 Aufrufe • vor 5 Monaten

先週よりちょっと進歩。自力で持ち上がるようにはなってきた。
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先週よりちょっと進歩。自力で持ち上がるようにはなってきた。

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47,499 Aufrufe • vor 1 Jahr

たまには懸垂でも撮ってみようかなと。背中まだそこそこ絞れてはいるが薄っぺらいね🤔 今年は改善しちゃうぞ🔥
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たまには懸垂でも撮ってみようかなと。背中まだそこそこ絞れてはいるが薄っぺらいね🤔 今年は改善しちゃうぞ🔥

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20,708 Aufrufe • vor 7 Monaten

足位置前回より踵側だけど、この辺が1番しっくりきそう。ブリッジ良くなって重くしてもケツ浮かなさそう。
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足位置前回より踵側だけど、この辺が1番しっくりきそう。ブリッジ良くなって重くしてもケツ浮かなさそう。

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13,229 Aufrufe • vor 7 Monaten

おデッド。 140が重い。 フォーム練習せよと天の声が聞こえた。
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おデッド。 140が重い。 フォーム練習せよと天の声が聞こえた。

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29,546 Aufrufe • vor 2 Jahren

第2部 懸垂下手くそマン卒業出来たかと思ってたら、色々忘れてた。フォーム固まるまで引き続き練習。久しぶりに背中見たら下背部の左右差が埋まってきた感あるので嬉しい。
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第2部 懸垂下手くそマン卒業出来たかと思ってたら、色々忘れてた。フォーム固まるまで引き続き練習。久しぶりに背中見たら下背部の左右差が埋まってきた感あるので嬉しい。

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11,241 Aufrufe • vor 2 Jahren

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