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とりあえず何でもやってみる57歳の忘備録。JBBFボディビルマスターズ・パワーリフティング66キロ級。 神奈川→長野→静岡→長野⬅️Now！（6年ぶり2回目）

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ｴｯ?ﾅﾆ? なんでそこ通るの？

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寺山選手すんごかった 8月愛知でまた見られるの楽しみ
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寺山選手すんごかった 8月愛知でまた見られるの楽しみ

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255,582 次观看 • 1 个月前

暑かったので上裸で担いだらバーが上手く食い込んだのか前のsetより軽く感じた。 バーグリップTシャツ買ってみようかな。
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暑かったので上裸で担いだらバーが上手く食い込んだのか前のsetより軽く感じた。 バーグリップTシャツ買ってみようかな。

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22,531 次观看 • 2 个月前

背中の動きを見たかったんだけど、脂肪でよく分からなかった😥
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背中の動きを見たかったんだけど、脂肪でよく分からなかった😥

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11,828 次观看 • 1 个月前

BP72.5×5 今日はレッグドライブで右脚痛かった。BPもヘルニアの影響大丈夫と思ってたけど油断できない。
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BP72.5×5 今日はレッグドライブで右脚痛かった。BPもヘルニアの影響大丈夫と思ってたけど油断できない。

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30,514 次观看 • 7 个月前

たまには懸垂でも撮ってみようかなと。背中まだそこそこ絞れてはいるが薄っぺらいね🤔 今年は改善しちゃうぞ🔥
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たまには懸垂でも撮ってみようかなと。背中まだそこそこ絞れてはいるが薄っぺらいね🤔 今年は改善しちゃうぞ🔥

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20,797 次观看 • 8 个月前

おデッド。 140が重い。 フォーム練習せよと天の声が聞こえた。
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おデッド。 140が重い。 フォーム練習せよと天の声が聞こえた。

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30,518 次观看 • 2 年前

足位置前回より踵側だけど、この辺が1番しっくりきそう。ブリッジ良くなって重くしてもケツ浮かなさそう。
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足位置前回より踵側だけど、この辺が1番しっくりきそう。ブリッジ良くなって重くしてもケツ浮かなさそう。

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13,405 次观看 • 8 个月前

第2部 懸垂下手くそマン卒業出来たかと思ってたら、色々忘れてた。フォーム固まるまで引き続き練習。久しぶりに背中見たら下背部の左右差が埋まってきた感あるので嬉しい。
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第2部 懸垂下手くそマン卒業出来たかと思ってたら、色々忘れてた。フォーム固まるまで引き続き練習。久しぶりに背中見たら下背部の左右差が埋まってきた感あるので嬉しい。

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11,264 次观看 • 2 年前

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