
せり
@mr_chicken_leg • 13,080 subscribers
AbemaTV 【隣恋】出演! 2021年FWJ 【Jeans Model 優勝🥇】
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脱ヒョロガリ計画97日目。肩。起きてからジム行くまでのグダ時間が長い。なんか対策ありますか?昨日は深夜に一蘭食べて替え玉して白米も追加したので浮腫んでます。たまにはOK
せり52,071 просмотров • 11 месяцев назад

脱ヒョロガリ計画176日目。胸、三頭。まだ腰が怖いですが、久しぶりに満足のいくトレーニングができました。最近は消化の良い食べ物を食べるように気をつけてます。
せり38,944 просмотров • 7 месяцев назад

脱ヒョロガリ計画128日目。肩。本日は東京プロですね!TOKYO PRO!みなさんの優勝予想は誰ですか?一般トレーニーとコンテスト競技者の違いは肩だと思ってるので肩は大切にしてます。プロ選手見た後に自分見るとめっちゃ萎えるけど。
せり29,821 просмотров • 10 месяцев назад

脱ヒョロガリ計画28日目。今日は肩と腹筋。今日は飲みがあるので10歩下がる。ただ我慢しすぎず楽しむ時は楽しむ。これが継続の鉄則。あと2キロくらい落としたら腹筋ちゃんと見えそう。
せり24,484 просмотров • 1 год назад
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