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【怪力女子】のむちゃん

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デッドリフト230kg女子🦍 腹圧を入れずに腰を丸めてデッドリフトをした結果、70kgでぎっくり腰になりました正しいフォームの大切さを痛感しました

デッドリフト230kg女子🦍 腹圧を入れずに腰を丸めてデッドリフトをした結果、70kgでぎっくり腰になりました正しいフォームの大切さを痛感しました

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ジャパンクラシックin京都地元開催の全国大会にて、日本人女性史上初のトータル500kgとデッドリフト230kgを達成✨✨ 【詳細】スクワット160-167.5-175kg× ベンチプレス97.5-102.5-107.5× デッドリフト200-217.5-230 トータル500 たくさんの応援にパワーをもらいましたありがとうございました😊

ジャパンクラシックin京都地元開催の全国大会にて、日本人女性史上初のトータル500kgとデッドリフト230kgを達成✨✨ 【詳細】スクワット160-167.5-175kg× ベンチプレス97.5-102.5-107.5× デッドリフト200-217.5-230 トータル500 たくさんの応援にパワーをもらいましたありがとうございました😊

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初のフルギア全日本🇯🇵 トータルボロボロだったけど、久しぶりに挑戦できた楽しい試合だった初心に立ち返ることができました ⁡ 動画は240kgデッドリフト

初のフルギア全日本🇯🇵 トータルボロボロだったけど、久しぶりに挑戦できた楽しい試合だった初心に立ち返ることができました ⁡ 動画は240kgデッドリフト

44,532 Aufrufe

220kg PR更新🔥 フルギア自己ベストこの1ヶ月でかなり成長できた。全日本選手権で日本記録更新を狙います💪 深さがあと少しなので、残り2ヶ月で精度を高めます

220kg PR更新🔥 フルギア自己ベストこの1ヶ月でかなり成長できた。全日本選手権で日本記録更新を狙います💪 深さがあと少しなので、残り2ヶ月で精度を高めます

52,465 Aufrufe

私の背筋力は何キロだったでしょう🫣 ⁡⁡パワーリフターなら一度はやってみたいマシンに出会いました💖

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54,540 Aufrufe

100kg RPE7 210kg RPE8

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28,023 Aufrufe

SBDday EVERLIFT GYM 世界大会まで3週間🔥 応援ありがとうございました！ S 165kg B 90kg D 210kg

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43,883 Aufrufe

190kg×1 試合まで残り1週間腰に疲労感があるのでディロードで上手くピークを持っていきたい😌

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40,603 Aufrufe

160kg×2 全日本まで残り10日🔥

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95kg×2 素晴らしい環境でトレーニングできました！また行きたいな😊

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NHKにウッシーさんでてた！ #サンデースポーツ

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遅ばせながら、アジアパシフィックアフリカ選手権優勝しました🏆 🥇女子69kg級 SQ 162.5kg BP 102.5kg 🇯🇵日本記録 DL 212kg 🌏アジア記録 Total 477kg 🌏アジア記録地元・関西の地で、家族やファンの皆さんの前で君が代を流せたことを心から嬉しく思います。応援ありがとうございました😊

遅ばせながら、アジアパシフィックアフリカ選手権優勝しました🏆 🥇女子69kg級 SQ 162.5kg BP 102.5kg 🇯🇵日本記録 DL 212kg 🌏アジア記録 Total 477kg 🌏アジア記録地元・関西の地で、家族やファンの皆さんの前で君が代を流せたことを心から嬉しく思います。応援ありがとうございました😊

【怪力女子】のむちゃん

271,911 Aufrufe • vor 1 Jahr

全日本パワーリフティング選手権大会結果女子69kg級1位🥇 SQ 155kg-165kg-173kg(日本記録) BP 92.5kg-97.5kg-102kg(3種、シングルベンチ日本記録) DL 195kg-205kg-211.5kg(日本記録) Total 486.5kg(日本記録) 今回は無事に9本取りを達成しました✨ 種目別・トータル全ての日本記録を更新しました🫶

全日本パワーリフティング選手権大会結果女子69kg級1位🥇 SQ 155kg-165kg-173kg(日本記録) BP 92.5kg-97.5kg-102kg(3種、シングルベンチ日本記録) DL 195kg-205kg-211.5kg(日本記録) Total 486.5kg(日本記録) 今回は無事に9本取りを達成しました✨ 種目別・トータル全ての日本記録を更新しました🫶

【怪力女子】のむちゃん

297,617 Aufrufe • vor 1 Jahr

デッドリフト日本記録211.5kg更新の瞬間セカンドプルで詰まりそうになったけど、皆さんの声援のおかげで最後まであげきれました🦋✨ ありがとうございました🫶

デッドリフト日本記録211.5kg更新の瞬間セカンドプルで詰まりそうになったけど、皆さんの声援のおかげで最後まであげきれました🦋✨ ありがとうございました🫶

【怪力女子】のむちゃん

262,811 Aufrufe • vor 1 Jahr

ジャパンクラシックin京都地元開催の全国大会にて、日本人女性史上初のトータル500kgとデッドリフト230kgを達成✨✨ 【詳細】スクワット160-167.5-175kg× ベンチプレス97.5-102.5-107.5× デッドリフト200-217.5-230 トータル500 たくさんの応援にパワーをもらいましたありがとうございました😊

ジャパンクラシックin京都地元開催の全国大会にて、日本人女性史上初のトータル500kgとデッドリフト230kgを達成✨✨ 【詳細】スクワット160-167.5-175kg× ベンチプレス97.5-102.5-107.5× デッドリフト200-217.5-230 トータル500 たくさんの応援にパワーをもらいましたありがとうございました😊

【怪力女子】のむちゃん

303,762 Aufrufe • vor 2 Jahren

【全日本選手権in宮崎】女子69kg級優勝🥇 スクワット 167.5kg ベンチプレス 103kg(日本記録+0.5kg) デッドリフト 220kg(日本記録+8kg) Total490.5kg (日本記録+4kg) 久々に自分らしい試合ができました🔥 応援ありがとうございました！

【全日本選手権in宮崎】女子69kg級優勝🥇 スクワット 167.5kg ベンチプレス 103kg(日本記録+0.5kg) デッドリフト 220kg(日本記録+8kg) Total490.5kg (日本記録+4kg) 久々に自分らしい試合ができました🔥 応援ありがとうございました！

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77,052 Aufrufe • vor 6 Monaten

自分の握力甘く見てた😳

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76,318 Aufrufe • vor 8 Monaten

ベンチプレス日本記録102kg更新の瞬間✨ 過去一軽かった第3試技でした！競技を始めてから100kg超えをコンスタントに出せるようになるまでに8年もかかりました🐢 世界にはまだまだ上がいるのでこれからも精進します

ベンチプレス日本記録102kg更新の瞬間✨ 過去一軽かった第3試技でした！競技を始めてから100kg超えをコンスタントに出せるようになるまでに8年もかかりました🐢 世界にはまだまだ上がいるのでこれからも精進します

【怪力女子】のむちゃん

133,644 Aufrufe • vor 1 Jahr

⁡初心者大歓迎のパワーリフティング大会✨ 🏆 第2回 EXSTAGEチャレンジカップ(JPA非公式大会) ✔ ルール説明・セミナー付き ✔ 検量なし ✔ ノーギア限定 ✔ 2試技制 ✔ Tシャツ&ショートパンツで出場可詳細はこちら

⁡初心者大歓迎のパワーリフティング大会✨ 🏆 第2回 EXSTAGEチャレンジカップ(JPA非公式大会) ✔ ルール説明・セミナー付き ✔ 検量なし ✔ ノーギア限定 ✔ 2試技制 ✔ Tシャツ&ショートパンツで出場可詳細はこちら

【怪力女子】のむちゃん

27,723 Aufrufe • vor 3 Monaten

久しぶりに脊柱起立筋が疲労した🥹 世界選手権まで残り１ヶ月🌏 近畿クラシックまで残り2ヶ月アジア選手権まで残り2ヶ月

久しぶりに脊柱起立筋が疲労した🥹 世界選手権まで残り１ヶ月🌏 近畿クラシックまで残り2ヶ月アジア選手権まで残り2ヶ月

【怪力女子】のむちゃん

94,003 Aufrufe • vor 1 Jahr

200kg ×2🔥 たぶんポーズでは自己ベストに近い重量今回のブロックでここまで持っていけるとは思ってなかったからめちゃくちゃ嬉しい😌💪 国スポもそうだけど、この先の1年後を見据えてまだまだ強くなっていきたい

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【怪力女子】のむちゃん

67,299 Aufrufe • vor 1 Jahr

185kg×3 筋肉が固まりやすい今日この頃❄️ 座り仕事なので腰が壊れないか心配だったけど今日も何とか耐えました🥹

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【怪力女子】のむちゃん

93,758 Aufrufe • vor 1 Jahr

ノーギアスクワット自己ベスト更新⚡️ フルギアスクワットを始めてノーギアの恐怖心が無くなってきました😌 試合で確実にとれるよう精度を高めていくだけ🔥

ノーギアスクワット自己ベスト更新⚡️ フルギアスクワットを始めてノーギアの恐怖心が無くなってきました😌 試合で確実にとれるよう精度を高めていくだけ🔥

【怪力女子】のむちゃん

23,217 Aufrufe • vor 4 Monaten

アジアパシフィック大会前ラストスクワット🔥 7/12（土）12時30分〜アクリエひめじで試合をします観戦無料です✨

アジアパシフィック大会前ラストスクワット🔥 7/12（土）12時30分〜アクリエひめじで試合をします観戦無料です✨

【怪力女子】のむちゃん

50,640 Aufrufe • vor 1 Jahr

⁡試合まであと4日❤️‍🔥 スクワット165kg、デッドリフト200kg ⁡ 体調不良明けですが、出来るところまで頑張ります！

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【怪力女子】のむちゃん

28,471 Aufrufe • vor 7 Monaten

230kg PR🔥 フルギア自己ベスト更新✨ 深さがあと少しなので残り2ヶ月で精度を高めます💎 サポートありがとうございました！ EXSTAGE

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【怪力女子】のむちゃん

20,974 Aufrufe • vor 5 Monaten

SBDday EVERLIFT GYM 世界大会まで3週間🔥 応援ありがとうございました！ S 165kg B 90kg D 210kg

SBDday EVERLIFT GYM 世界大会まで3週間🔥 応援ありがとうございました！ S 165kg B 90kg D 210kg

【怪力女子】のむちゃん

43,883 Aufrufe • vor 1 Jahr

最近流行りの抱っこを男女逆でやってみた👸 Rogueアパレル可愛い💓

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【怪力女子】のむちゃん

31,658 Aufrufe • vor 1 Jahr