190kg×1 試合まで残り1週間 腰に疲労感があるのでディロードで上手くピークを持っていきたい😌

ついにサントリーホールまであと1週間！ というわけで行って参りました！🏃 凄い内容に仕上がってるのでお楽しみに！

サマーリーグでは同じコートで続けて試合があるので、これまでは試合後にサインする時間もなかったのですが、きょうはコックスパビリオンでの最後の試合だったこともあり、河村選手も試合後にファンサービスしていました

“手を抜く方が疲れる”調子に乗って意識高い系やってても、裏で弱音吐いてる社長の一週間を公開しました。”ざまあ”と石を投げるチャンス到来ですので、みなさまお誘い合わせの上でご視聴ください。

トップ10を争っていましたが、残念ながら2度のトラブルでマシンを止めることになりました。 それでも、メカニックの懸命な作業のおかげで最後まで走り切ることができました。 この長い1週間を一緒に戦ってくれたチームに感謝しています。🫡 #suzuka8h #鈴鹿8耐

粲華さんの円陣。ヤバいくらいの雨でラストのブロックは17チーム中10チームがキャンセル。中断で1時間以上待ってる中で帰る人も多かったですが、中断明けにこんな感じで元気に入ってきてくれて、しぶとく残っていた我々少ない観客は元気を取り戻しました。いやホントにありがたい。

蔵内議長 「朝1時間必ずウォーキングをやります」「30年近くやってるんです」 「歩いた距離は地球一周半」 と、ドヤ顔でSNSに動画上げておいて、不都合な会見の時だけ急に杖ついて出てくるの、杖の次は車椅子で、来週あたりには『心身の疲労で緊急入院』までが既定路線ですかね。

じゃあ、どうすればいいか。 両手を後ろで組んで、 胸を開く。 肩甲骨をギュッと寄せる。 そのまま、ゆっくり上を向く。 １０秒キープ。 これで土台が整って、 首がゆるんで、 鼻の圧力も変わって、... 鼻の通りが良くなる。 デスクワークの合間に、 1時間に1回やってみて。show more

世界陸上 決勝 2m24で8位でした！ 悔しい思いの残る試合となりましたが、皆様のおかげで楽しく試合に臨むことができました🏃‍♂️ 今回の経験を次に繋げていきます💪 応援ありがとうございました！

ヨネックスの小松選手はこの大会が引退試合でした🥲 最後に引退セレモニーが行われました！ ガッツあるプレーでいつも試合を盛り上げてくれた小松選手。 本当にお疲れ様でした！！！

きょうのあなたは「調子が出てくる」ブルーが出ています。 一日雨が降りやすいです。雨雲にすき間があるのでやんでいる時間もまあまあありそうですが、外出時は雨具を持って。最高気温はきのうより5～10℃以上低く、朝→昼→夜と気温が下がっていくでしょう。 少し崩れていたリズムがととのってくるころです。リズムにのっていければ成果も付いてきますよ。

【没収試合は“最終手段”】 今日の社会人野球で『没収試合』があったようです。 理由は、メンバー表に記載されたDHの選手が球場にいなかったため。 私の元にもよく 「〇〇の場合、没収試合にすべきですか？」 という質問がきますが、答えは常に同じで 👉 「絶対に没収試合にすべきではない！」 今回の判断がどうこうではなく、審判をしている方に伝えたいのは... 『没収試合は、最後の最後の本当に“最終手段”』だということ。 ▼没収試合とは？ 【野球規則 7.03】に細かく記載されていますが、ざっくり書くと ① 試合開始を命じても従わない ② 反則行為を繰り返す ③ 代わりの選手がいなくなる このような状況の時に宣告されます。 また【野球規則4.07b[注1]】には 「〜最後の手段であって、すべての手段が尽き果てた後に、初めてこれを宣告するもの〜」 と明記されています。 ▼プロ野球では“没収試合＝ほぼゼロ” プロ野球は、多くのファンが現地や中継で観ています。 没収試合でいきなり試合を終わらせることは、多くのファンを裏切る行為にあたります。 さらに、1試合で数億円が動くため、損害を誰が負担するかという問題も発生します。 そのため、プロ野球の審判員は『没収試合は絶対に避けるべき』と、新人時代から厳しく教え込まれます。 ▼アマチュアでも… プロ野球とは事情は違えど、「安易に没収試合！」ではなく ✅ どうすれば試合を続行できるか？ ✅ 相手チームとも相談し解決策を探る そうした努力がとても大切だと感じます。 今回を機に『没収試合＝最終手段』との意識が広がれば嬉しいです🙏 ▼ちなみに 没収試合(フォーフィッテッドゲーム)となった試合は、9対0で過失のないチームが勝利となります。show more

blender生活 モデリングの合間にちょっと試したいことがあって、Unityいじっていました。以前購入していたPOTATOONというシェーダーを試しています。Warudoでも使えるし色々設定できてかなりきれいですね。まあ、使いこなせてはいないのですが・・・ #blender #Unity

私は、28歳で椎間板ヘルニアになりました。 当時は「腰が悪い」と思っていましたが、今振り返ると問題は腰ではありませんでした。 骨盤ヒンジという動作が、日常の所作に落とし込まれていなかったのです。 本来、人は物を持ち上げる、しゃがむ、立ち上がるといった動作で、骨盤から折れ曲がるように體（からだ）を使います。 しかし、この動きができないと、代わりに腰椎が過剰に動き、腰部の筋肉が常にブレーキ役を担うことになります。 その状態が何年、何十年と続けば、筋疲労や椎間板への負担が積み重なり、やがて腰痛や椎間板ヘルニアとして現れるのでしょう。 腰痛の原因は「腰が弱い」からではありません。 骨盤ヒンジが日常の動作に組み込まれているかどうか。 その積み重ねが、腰への負荷を大きく左右するのです。

危機のなかでも、イランでは誰もが物を奪い合ったり買い占めたりしていません。 在イランの中国人によると： 「イランの人たちは本当に理性的で、1週間分だけ備える程度です。誰もが『自分だけたくさん買ったら、本当に困っている人が買えなくなってしまう』と考えて、他人に生きる道を残してあげているんです。」

ママが括り罠にかかり、手術のために保護されてから1週間ひとりぼっちで生き延びた子。きっと口に出来る物は何でも口にして生きていたのだろう😿栄養失調の上に下痢が続き1週間入院して帰って来た。 Summer様じいじちゃま リストより猫達のご飯ありがとうございます🙇‍♀️沢山の子がいるので助かります😭

8/24(1) THE GAME 女子100m 決勝 壹岐いちこ 7レーン 12.56（-3.0） 5位... 日本選手権振りの試合となり、怪我明けではありましたが悪化することなく走り切ることが出来ました 来週の福井ANGや後半シーズンに向けてしっかりとスピードを上げていってほしいです、とてもかっこいい演出で楽しい試合でした！show more