松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。's banner

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

@pitchsho_0814 • 5,263 subscribers

山梨学院→神戸医療未来→金次郎・関西 →KD姫路→信濃GS 自分自身の教科書作り無名からプロへ

Videos

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.ai•Sponsored•Livecam

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

Exclusive private shows

1.2k viewers online

Private Show

Join now for exclusive access

Free preview available • Premium content

えげつない下半身の筋肉のつき方してるし、その身体を動かせる股関節の柔らかさ、しなやかさ。やばい。現状維持が嫌いなイチロー選手。こういう選手は成長しやすいのかもしれない。

えげつない下半身の筋肉のつき方してるし、その身体を動かせる股関節の柔らかさ、しなやかさ。やばい。現状維持が嫌いなイチロー選手。こういう選手は成長しやすいのかもしれない。

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

6,236,434 次观看 • 1 年前

室伏広治選手が推奨する有名なトレーニング、ウエイトトレーニングなどのバーベルなどの負荷ではなく、自分で意図的に負荷をかけることで、異なる負荷をかける。この動画は本当に身になった。

室伏広治選手が推奨する有名なトレーニング、ウエイトトレーニングなどのバーベルなどの負荷ではなく、自分で意図的に負荷をかけることで、異なる負荷をかける。この動画は本当に身になった。

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

2,183,743 次观看 • 2 年前

イチロー流スクワットも母指球外して行ってる。以前自分があげたスクワット系のメニューも全て母指球を外してるが、母指球を外すことで腸脛靱帯、股関節の屈曲等にも影響を与えるため、柔らかくなるスクワットになります。

イチロー流スクワットも母指球外して行ってる。以前自分があげたスクワット系のメニューも全て母指球を外してるが、母指球を外すことで腸脛靱帯、股関節の屈曲等にも影響を与えるため、柔らかくなるスクワットになります。

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

752,820 次观看 • 1 年前

体重移動は自分でするものじゃないっていうのを自分にも落とし込めたら、かなり他に対する意識を向けやすくなる気がする。体重移動で精一杯になる時もあるもんな🤔

体重移動は自分でするものじゃないっていうのを自分にも落とし込めたら、かなり他に対する意識を向けやすくなる気がする。体重移動で精一杯になる時もあるもんな🤔

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

448,944 次观看 • 1 年前

通常のお尻のストレッチも段差を使って、動く範囲を最大化することで伸び切らないところまで動きが出ます。お尻は最大のストレッチをかけづらい場所でもあるのでこのストレッチはおすすめです。お尻も大きくなります。

通常のお尻のストレッチも段差を使って、動く範囲を最大化することで伸び切らないところまで動きが出ます。お尻は最大のストレッチをかけづらい場所でもあるのでこのストレッチはおすすめです。お尻も大きくなります。

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

131,159 次观看 • 6 个月前

イチロー選手が長い間出来る考え方、初動負荷トレーニングの考え方。51歳にもなり、動き続けられることにおいて、初度負荷は怪我をしない体づくりにおいて必要なトレーニングだと思う。

イチロー選手が長い間出来る考え方、初動負荷トレーニングの考え方。51歳にもなり、動き続けられることにおいて、初度負荷は怪我をしない体づくりにおいて必要なトレーニングだと思う。

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

338,118 次观看 • 1 年前

足首の柔らかさと股関節の柔らかさは拮抗しており、どちらかが柔らかくなると拮抗して柔らかくなる。動画上のように宙に浮かした状態で重力を受けながら柔らかく動かせるようになると動きが変わるます。

足首の柔らかさと股関節の柔らかさは拮抗しており、どちらかが柔らかくなると拮抗して柔らかくなる。動画上のように宙に浮かした状態で重力を受けながら柔らかく動かせるようになると動きが変わるます。

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

229,435 次观看 • 1 年前

目の位置、方向って本当に大事だなと思った。投球フォームにおいても頭に位置は大事だけど、携帯弄る時や何か作業する時も目の位置大事やな。

目の位置、方向って本当に大事だなと思った。投球フォームにおいても頭に位置は大事だけど、携帯弄る時や何か作業する時も目の位置大事やな。

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

148,878 次观看 • 1 年前

疲れが出ると、あぐらなどの動きもキツくなります。この動作を繰り返すことでお尻周り、腰回りの動きが良くなります。

疲れが出ると、あぐらなどの動きもキツくなります。この動作を繰り返すことでお尻周り、腰回りの動きが良くなります。

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

89,872 次观看 • 1 年前

前後開脚の柔らかさはハムの柔らかさは勿論、股関節の付け根、また腰部、背中にもアプローチがかかります。

前後開脚の柔らかさはハムの柔らかさは勿論、股関節の付け根、また腰部、背中にもアプローチがかかります。

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

53,056 次观看 • 8 个月前

このラットプル系の動きで肩周り、背中周り鳩尾周りの肋骨の動きまで良くなるメニューです。やり込むと動画のような反応になります。

このラットプル系の動きで肩周り、背中周り鳩尾周りの肋骨の動きまで良くなるメニューです。やり込むと動画のような反応になります。

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

88,044 次观看 • 1 年前

後ろで投げるイメージを持つと身体が回って結局は前になると教えたりしてきたが、ここまで詳しく説明はできてなかった。今まで後ろでリリースするのイメージを持ってた中で一番わかりやすい説明だった。

後ろで投げるイメージを持つと身体が回って結局は前になると教えたりしてきたが、ここまで詳しく説明はできてなかった。今まで後ろでリリースするのイメージを持ってた中で一番わかりやすい説明だった。

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

72,966 次观看 • 1 年前

156kmと140kmのチョップスローの差。動画を見れば一目瞭然すぎる。チョップスローは球速との相関性がとても高いため、手っ取り早くスピード上げたいなら球速を測りつつ、投げ続けるのが一番。これを自分は極めないといけない。

156kmと140kmのチョップスローの差。動画を見れば一目瞭然すぎる。チョップスローは球速との相関性がとても高いため、手っ取り早くスピード上げたいなら球速を測りつつ、投げ続けるのが一番。これを自分は極めないといけない。

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

84,895 次观看 • 2 年前

棒があればできるメニューです。体幹周りの動き、肋骨周りの動きが出ると、走りやすさ、足のあげやすさが変わります。今の時代、トレーニングなどで体幹周りの動きが出づらくなってるためこのようなメニューは必須になってくると思います。

棒があればできるメニューです。体幹周りの動き、肋骨周りの動きが出ると、走りやすさ、足のあげやすさが変わります。今の時代、トレーニングなどで体幹周りの動きが出づらくなってるためこのようなメニューは必須になってくると思います。

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

34,949 次观看 • 7 个月前

棒があれば胸、肩周りの動きは良くなります。股関節の動きを意識するのではなく、胸周りの動きを良くすると、結果的に下半身の動きも良くなります。

棒があれば胸、肩周りの動きは良くなります。股関節の動きを意識するのではなく、胸周りの動きを良くすると、結果的に下半身の動きも良くなります。

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

46,819 次观看 • 1 年前