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Pivete Maromba

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sou gostoso, treino pra ficar mais gostoso ainda e falo sobre tudo | 📩 sugestões e publicidades via dm

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me intriga o fato de tão pouca gente fazer tríceps de costas pra polia

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adolescente hoje em dia hormoniza e faz protocolo antes mesmo de construir um físico q justificasse tudo isso

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não existe ser humano capaz de tirar o título desse cara

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mas tbm a máquina pré histórica

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ninguém liga pra lombar até ela doer pra crlh, então aq vai 3 exercícios pra evitar isso

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essa é a melhor execução num leg press q vi nos últimos tempos

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uma galera ta metendo o pau nela na outra rede dizendo q ela ta SEXUALIZANDO o jj e q deveria ser BANIDA do tatame vc concorda?

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isso né um pastel não, é um prefeito

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os cara levantando a barra KKKKKKKKKKKK

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dizer que não precisa treinar bíceps é papo de quem nunca teve braço de verdade

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quem errar supino depois de ver o vídeo desse médico tá de sacanagem

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e essa protagonista q gravou sua própria vergonha alheia e ainda teve coragem de postar

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infelizmente nesse vídeo vemos a pegada suicida dando jus ao nome 1) treinar supino sozinho necessita de muito cuidado, ainda mais com essa pegada 2) não há nenhum pró q supere os contras da pegada suicida

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o cara provavelmente NUNCA fez um leg press, mas o corpo se adaptou as necessidades específicas e hipertrofiou os músculos necessários a sua rotina

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não sei qm é pior, a mulher se comparando com gracyanne q treina há 20 anos e o mínimo q ela pode ter é consciência corporal, ou a galera da outra rede tirando sarro q ela ta usando 30kg, sendo q a academia do BBB é tipo academia de prédio, maior peso é 30

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o físico impressiona e a audácia de sair de casa de cueca impressiona mais ainda

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ngm avisou a ela q bicicleta desse tipo não tem descanso na descida?

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agr senta normal e faz sem inclinar pra eu ver um ngc

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mais um pouco virava um centauro

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15 falhas ate a repetição

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entendi de onde vem a humildade de bitelo no mesmo segundo q vi a mãe dele

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imagina ter uma academia old school em casa e nunca mais revezar supino

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bizarro como 2 cm na trajetória de um movimento podem valer mais q 20kg na carga

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quem domina remada cavalinho assim tá em outro nível, controle ABSURDO

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eu esperava tudo, menos ver alguém usando OVO DE CAIXA

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resultado rápido chama atenção mas constância constrói físico de verdade

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isso aqui no fim do treino deixa o ombro absurdo

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o problema nunca foi a pele e sim o péssimo tatuador e a falta de referência qnd a tatuagem é bem feita em pele preta não fica só bonita, fica ABSURDA

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ninguém tá puro desde 2020

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chega a ser vergonhosa essa síndrome de protagonista

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e esse cara que treinou tanto peito q agora sofre com excesso de peitoral

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certeza q a disciplina tem medo de gracyanne barbosa

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comer virou uma paranoia tão grande q até pão com ovo assusta

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homem q não treina glúteos tem um problema SÉRIO com sua masculinidade, mas n vou elaborar

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de longe parece estar a mil por hora, quando chega perto parece q não ta conseguindo sair do lugar, bizarro

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os hambúrgueres diminuindo com o passar do vídeo

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fico viajando q ao invés da talagada de água controlar o apetite na vdd AUMENTA o apetite desse brother

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cada dia que passa esse cara me surpreende

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quero ver fazer isso 18h30 em academia lotada e sair vivo

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