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相樂翔　SHO SAGARA

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WNBF台湾プロ プロボディビル モストマスキュラー

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【90kgへの道】2/7 86.5kg 増量苦戦中です

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バルクシーズンマスキュラー あと4キロ🍖

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台湾のfitness factory 広くて、活気があり、がっつりボディビルもできそうなジムでした！

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WNBF台湾まで約8週間🔥

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ウッシー@世界一になる男 牛山さんからいただいた 今シーズンはベルトを使用して、さらに高強度なトレーニングができるように取り組んでいきます🔥

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大会後体調を崩しておりましたが、初の脚トレ。 今後しばらく脚トレはシングレットスタイルで🔥
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減量終盤に200kgx10がうれしい🔥 来月パワー大会に向けてもあげていきます🔥
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2025ねんWNBF世界選手権でできなかったフリーポーズ 今年はフリーポーズとれるように🔥
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シックスパックをつくるハンギングレッグレイズ
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【懸垂】背中を鍛えるおすすめ種目 私も背中強化頑張ります！
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内転筋を痛め、怪我を受け入れるまでの様子です、、 上半身頑張ります、、
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今年のパワーリフティング初戦 来年のJCPに向けてもう一戦でます！
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WNBF台湾プロ入場シーン 最高の演出でした！
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【前腕強化！？】プレートホールドにチャレンジ！
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今オフシーズンは90kgまで増やします🔥
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ジュラシックカップ前のラスト脚トレは保坂くんジェントル保坂 と！ 学生時代のトレーニング雰囲気が最高！
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ストロングマン練習会参加して見たい方は下記へご連絡お願いします！
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今回は起床後一食食べて、味噌汁とコーヒーを飲んで、計量時180.2lbでした！
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怪我直前に行ったスクワット
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2025 JURASSIC CUP フリーポーズ
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2025 JURASSIC CUP フリーポーズ

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