姿勢矯正トレーナーRegulus🇯🇵｜オリンピック選手や医師も通う姿勢矯正の専門家
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㍿HCR代表｜カラダに『触れずに、変える』 ▶︎ 1日10分で整う時短コンディショニング ▶︎ 人間本来の姿勢と動きが手に入る｜海外含め個別オンラインセッション｜受講生650名•SNS総フォロワー10万人突破｜現在100名に個別指導中｜登録者限定🎁姿勢矯正体験＆骨格診断は👇
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サッカー日本代表の選手、バスの降り方を見るだけで体の使い方が分かるって知ってましたか？ ほとんどの選手は膝を支点にしてバスのステップを降りていました。 でも佐野海舟選手だけ、支点が股関節。 たった一段の段差なのに、体の使い方の差がはっきり出ていたんです。 これ、地味に見えてかなり大事なポイントです。 そしてここは、後からでも変えられる部分です。 Regulusが指導しているのは、姿勢改善、痛みや不調の根本改善、スポーツ動作指導、この3つを統合した体づくり。 膝重心から股関節重心へ変わると、パフォーマンスも痛みも驚くほど変わります。 #サッカー日本代表 #股関節重心 #膝重心
姿勢矯正トレーナーRegulus🇯🇵｜オリンピック選手や医師も通う姿勢矯正の専門家7,180,133 views • 24 days ago
ブラジル代表、バスの降り方が見事に全員佐野海舟選手と同じでした。 膝をカクンと使って降りるのではなく、股関節からスッと体を落としていく。 これが股関節重心=股関節の捉えです。 こうなると、佐野選手が特殊なのではないということが見えてきます。 世界では股関節重心が当たり前です。 膝が支点だとスピードは出にくく、膝や足首に負担がたまります。 股関節が支点なら動き出しが速くて脚への負担も少ない。 ブラジル選手のあのキレや柔らかさは、こういう普段の体の使い方から生まれています。 しかもこれは、生まれつきの才能じゃなく後からでも変えられる部分です。 重心の置き方を膝から股関節に移すだけで、動きは本当に変わります。 世界との差は、なんでもない日常に出ています。 #股関節重心 #股関節の捉え
姿勢矯正トレーナーRegulus🇯🇵｜オリンピック選手や医師も通う姿勢矯正の専門家3,514,821 views • 23 days ago
天海祐希さんの階段の降り方、よく見たことありますか？ 他の俳優と並べると、はっきり違いが見えてきます。 みんな膝が沈み込んで降りているのに、天海さんは膝がほとんど沈まない。 股関節で体を支えているからです。 ちなみに、膝が沈まない俳優はもう一人だけいます。 速水もこみちさんです。 ただ、天海さんをよく見ると、右脚だけ少し違う。 左脚に比べて股関節の感覚が弱く、膝に負担が逃げている。 股関節を捉えられないぶん、右脚は外に開きやすい。 別の日の映像を見ても、やはり右膝が開いていました。 癖として定着しているのが分かります。 脚に負担のない降り方は、沈まない、開かない。 たったこれだけです。 そして、これができている二人は、何年経ってもスタイルが崩れない。 膝痛改善と脚痩せなら、Regulus姿勢矯正。 沈まない、開かない、股関節重心の姿勢と動きを手に入れましょう！ #膝痛改善 #脚痩せ
姿勢矯正トレーナーRegulus🇯🇵｜オリンピック選手や医師も通う姿勢矯正の専門家2,631,424 views • 1 month ago
その階段の降り方、膝を壊しています。 長谷川京子さんの動きでもわかるように、多くの人がやっているのが膝で体重を受け止める降り方です。 この一瞬の沈み込みが、膝への負担を積み重ねています。 本来、体を支えるのは股関節です。 股関節でコントロールできると、膝は沈み込まずスムーズに降りられます。 たったこれだけの違いで、将来の膝の状態は大きく変わります。 違和感がある人ほど、今のうちに見直してください。 重心を整えることが、正しい動きの第一歩です。 #膝痛改善 #膝の痛み
姿勢矯正トレーナーRegulus🇯🇵｜オリンピック選手や医師も通う姿勢矯正の専門家815,676 views • 2 months ago
比嘉愛未さんの歩き方が別格な理由はシンプルです。 体重が片足に乗る瞬間、顔の位置を見てください。 顔がほぼ真上にあります。 一方で多くの人は、顔が後ろに残っています。 これだけで歩きの印象も、体への負担も大きく変わります。 疲れない歩き方の共通点は、顔が真上にあること。 ヒールでも性別でも関係ありません。 ではなぜ差が出るのか。 答えは骨盤の前傾です。 骨盤を前傾して上体を起こすためには、胴体の癒着をリリースし、腸腰筋と背骨の柔軟性が必要です。 ここが整うだけで、歩きは一気に変わります。 #歩き方 #ウォーキング #ランウェイ
姿勢矯正トレーナーRegulus🇯🇵｜オリンピック選手や医師も通う姿勢矯正の専門家596,549 views • 2 months ago
SnowManリーダー 岩本照さんのダンスがすごい理由✨ どんな動きでも姿勢がブレないのは、 ✅ 股関節でしっかり支えているから ✅ 腸腰筋•背骨が柔らかいから だからこそ動きがシンプルで無駄がなく 圧倒的な安定感を生み出しています。 姿勢の最適化で、ダンスはもちろん、日常生活の動きも驚くほどスムーズに。 Regulus姿勢矯正で、あなたも「ブレない身体」を手に入れませんか？ 重心が変われば、動きも変わる。 #snowman #snowmanのある生活 #snowman好きな人と繋がりたい #岩本照
姿勢矯正トレーナーRegulus🇯🇵｜オリンピック選手や医師も通う姿勢矯正の専門家33,666 views • 9 months ago
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