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津野幡 TSUN0BATA

@tsu_noba_ta_anx • 8,340 subscribers

▶︎ 💕🧸🦍🐄🦏🐖 ▶︎ fat gymrat loves huge arms and thick thighs ▶︎ 173cm、11*kg、いそじ ▶︎ Debu Deadlifter 略してDD。界隈もデッドやろうぜー。▶︎ 剛腕とブトモモは正義！

Shorts

0616、フロントプレス前に集中してる人。

0616、フロントプレス前に集中してる人。

42,254 Aufrufe

サービス業の皆様、 5月末も頑張っていきましょう。 いつも同じポーズばっかりでごめんなさいね。

サービス業の皆様、 5月末も頑張っていきましょう。 いつも同じポーズばっかりでごめんなさいね。

20,391 Aufrufe

今日の私。モチベ爆上がりでデッドリフトに立ち向かいましたが、200kg x1でいっぱいいっぱい。よる年波には勝てず！😖

今日の私。モチベ爆上がりでデッドリフトに立ち向かいましたが、200kg x1でいっぱいいっぱい。よる年波には勝てず！😖

58,358 Aufrufe

6月3週も頑張っていきましょう！ おりゃー！ #ワキ #えれいこ

6月3週も頑張っていきましょう！ おりゃー！ #ワキ #えれいこ

10,629 Aufrufe

0301 ベンチのインターバル #雄っぱい

0301 ベンチのインターバル #雄っぱい

16,838 Aufrufe

ちゃんとやってる証拠もたまには。 inclune bench press 95kg x12

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11,338 Aufrufe

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0607、ワキに頭をスポッと。 (謎
0:38
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津野幡 TSUN0BATA

83,902 Aufrufe • vor 1 Monat

0719、胸肩背中。 BP: 130x4, 150x2, x2, 130x4 MachinePress: 3s CableFly: 4s BackPress: 75kg 4s LatPulldown: 4s MachineRow: 4s 連休なんか関係ないのが😇 調子はそこそこ。
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0719、胸肩背中。 BP: 130x4, 150x2, x2, 130x4 MachinePress: 3s CableFly: 4s BackPress: 75kg 4s LatPulldown: 4s MachineRow: 4s 連休なんか関係ないのが😇 調子はそこそこ。

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11,509 Aufrufe • vor 12 Tagen

0705、胸肩三頭。 BP: 130x4, 140x2, 145x1, 140x2, 130x4 BackPress: 75kg 4s SideRaise: 20kg 3s CableFly: 4s 動画は、インターバル中に無人のジムをどすどす歩き回る僕です。
0:31
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0705、胸肩三頭。 BP: 130x4, 140x2, 145x1, 140x2, 130x4 BackPress: 75kg 4s SideRaise: 20kg 3s CableFly: 4s 動画は、インターバル中に無人のジムをどすどす歩き回る僕です。

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14,574 Aufrufe • vor 26 Tagen

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