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@warehasa1kyou • 22,670 subscribers

元美容ナース￤お洋服、メイク、美容￤効率良くかわいくなりたい27歳￤162cm・46kg￤骨格ウェーブ￤ブルベ夏￤“超“乾燥肌 https://t.co/JnSdyQmWSZ

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海外の肌荒れの隠し方が凄すぎる、、、

海外の肌荒れの隠し方が凄すぎる、、、

2,529,124 Aufrufe

このストレッチも毎日30秒×2セットやるだけで、巻き肩とストレートネック改善されて姿勢綺麗になってマジで感動した… 🥹

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268,479 Aufrufe

自分が何クマかわからない人はこの方参考にしてみて✍🏻

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344,525 Aufrufe

レイヤーの巻き方はこれもめっちゃ簡単だったよ！

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465,451 Aufrufe

ダイエット中に甘いもの食べたくなったら このレンチン3分でできる濃厚ガトーショコラがヘルシーなのに満足感あってオススメだよ🍫

ダイエット中に甘いもの食べたくなったら このレンチン3分でできる濃厚ガトーショコラがヘルシーなのに満足感あってオススメだよ🍫

384,713 Aufrufe

猫背で呼吸が浅くなってる人、シルエットがおブスになってる人は寝る前にこのストレッチ30秒×２セットやってみてほしい！凝ってれば凝ってるほど肩甲骨めっちゃ痛いけど終わったら正しい位置に首・肩が戻ってるし睡眠の質も上がったからおすすめ✨

猫背で呼吸が浅くなってる人、シルエットがおブスになってる人は寝る前にこのストレッチ30秒×２セットやってみてほしい！凝ってれば凝ってるほど肩甲骨めっちゃ痛いけど終わったら正しい位置に首・肩が戻ってるし睡眠の質も上がったからおすすめ✨

3,733,558 Aufrufe

韓ドルになれるアイメイク、結局この動画が1番分かりやすいし、めちゃめちゃ盛れる、天才👼🏻🤍

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2,970,317 Aufrufe

何しても二の腕痩せない人、この筋トレまーーーじで二回り細くなったよ🥹✊🏻毎日30回×2セット続けたら、2週間でお肉ごっそり落ちて、周りからも「痩せた？」て言われまくったレベル。

何しても二の腕痩せない人、この筋トレまーーーじで二回り細くなったよ🥹✊🏻毎日30回×2セット続けたら、2週間でお肉ごっそり落ちて、周りからも「痩せた？」て言われまくったレベル。

2,372,046 Aufrufe

脱ペチャパイしたい人はこの筋トレやって‼️胸の筋肉鍛えることで形も整って垂れ乳も改善されるからマジでオススメだよ〜〜🥧

脱ペチャパイしたい人はこの筋トレやって‼️胸の筋肉鍛えることで形も整って垂れ乳も改善されるからマジでオススメだよ〜〜🥧

205,554 Aufrufe

イイ女度が爆上がるポニーテールの仕方✍🏻頭と首の隙間少なくてﾏｯｯｯｯｯｯｯｼﾞ垢抜けシルエットになる。なのに超簡単。普通のポニーテールに飽きたらやってみて〜〜！

イイ女度が爆上がるポニーテールの仕方✍🏻頭と首の隙間少なくてﾏｯｯｯｯｯｯｯｼﾞ垢抜けシルエットになる。なのに超簡単。普通のポニーテールに飽きたらやってみて〜〜！

863,658 Aufrufe

TWICEモモ流腹筋法はマジでみんなやるべきだよ…🔥 ﾒﾁｬﾒﾁｬしんどいし、次の日の筋肉痛エグいけど毎日30回2週間続けたら確実にウエストが引き締まった。ふとした時に鏡に写った自分の体が薄くなっててテンション上がった。続けよ😇

TWICEモモ流腹筋法はマジでみんなやるべきだよ…🔥 ﾒﾁｬﾒﾁｬしんどいし、次の日の筋肉痛エグいけど毎日30回2週間続けたら確実にウエストが引き締まった。ふとした時に鏡に写った自分の体が薄くなっててテンション上がった。続けよ😇

752,299 Aufrufe

顔パンパンで二重顎デブだった私が「え？整形した？」って聞かれるほど垢抜けた顔痩せ法✍🏻上向きながら“顎下と耳だけ優しくマッサージ→首の筋を通って鎖骨まで流す“だけで、体がどんだけ太っても顔には肉付かなくなった🥹メイクしてても顔面触らず出来ちゃうから神...！

顔パンパンで二重顎デブだった私が「え？整形した？」って聞かれるほど垢抜けた顔痩せ法✍🏻上向きながら“顎下と耳だけ優しくマッサージ→首の筋を通って鎖骨まで流す“だけで、体がどんだけ太っても顔には肉付かなくなった🥹メイクしてても顔面触らず出来ちゃうから神...！

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この美容師さんの顔周りの巻き方もめっちゃ勉強になる↓
0:26
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この美容師さんの顔周りの巻き方もめっちゃ勉強になる↓

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3,176,872 Aufrufe • vor 1 Monat

ほうれい線なくしたいなら毎日これやって‼️ 30秒やるだけだからマジ続けやすいし、色々試したけど1番効果あった😂
0:31
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ほうれい線なくしたいなら毎日これやって‼️ 30秒やるだけだからマジ続けやすいし、色々試したけど1番効果あった😂

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800,151 Aufrufe • vor 22 Tagen

この方のカラーコーデの解説がわかりやすいしマジで勉強になる🥺
0:34
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この方のカラーコーデの解説がわかりやすいしマジで勉強になる🥺

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1,312,695 Aufrufe • vor 1 Monat

辻ちゃん、夢空ちゃん寝かせた夜中の3時半から青空くんのリクエスト通りのお弁当作ってる…🥺子供たちに対して一切妥協しない姿ホントに尊敬。
0:27
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辻ちゃん、夢空ちゃん寝かせた夜中の3時半から青空くんのリクエスト通りのお弁当作ってる…🥺子供たちに対して一切妥協しない姿ホントに尊敬。

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7,215,551 Aufrufe • vor 9 Monaten

これもめっちゃ簡単だから試してほしい、、、 毎日1分やるだけで、凝りもほぐれるし肩のラインも整うのマジで最高
0:35
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これもめっちゃ簡単だから試してほしい、、、 毎日1分やるだけで、凝りもほぐれるし肩のラインも整うのマジで最高

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721,518 Aufrufe • vor 1 Monat

中華美人がやってるチークの塗り方、小顔効果がエグいらしい✍🏻
0:31
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中華美人がやってるチークの塗り方、小顔効果がエグいらしい✍🏻

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1,088,610 Aufrufe • vor 3 Monaten

きぃちゃんの「メイク崩れ防止のコツ」もマジで勉強になる🥹こんな簡単なことで崩れなくなるなら絶対やる
0:35
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きぃちゃんの「メイク崩れ防止のコツ」もマジで勉強になる🥹こんな簡単なことで崩れなくなるなら絶対やる

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937,109 Aufrufe • vor 2 Monaten

この方のハイライトの入れ方も参考になる🪄
0:25
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この方のハイライトの入れ方も参考になる🪄

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240,867 Aufrufe • vor 2 Monaten

前髪をセルフカットするならこの方の動画もオススメだよ〜🪄真似したらめっちゃ綺麗にカットできた！
0:21
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前髪をセルフカットするならこの方の動画もオススメだよ〜🪄真似したらめっちゃ綺麗にカットできた！

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257,634 Aufrufe • vor 2 Monaten

この人めちゃくちゃ眉毛書くの上手じゃない…？？しかもめちゃくちゃ描きやすそうなペンシルだし、
0:32
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この人めちゃくちゃ眉毛書くの上手じゃない…？？しかもめちゃくちゃ描きやすそうなペンシルだし、

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2,044,629 Aufrufe • vor 1 Jahr

誰でも目の大きさ2倍になるアイラインの引き方がコレ🥺📝まっっっじでデカ目なるうえに、中顔面も短縮できて小顔見えするから神。
0:27
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誰でも目の大きさ2倍になるアイラインの引き方がコレ🥺📝まっっっじでデカ目なるうえに、中顔面も短縮できて小顔見えするから神。

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1,180,844 Aufrufe • vor 1 Jahr

宮脇咲良ちゃんもやってるこの小顔エクササイズの効果がやばすぎた…１日30秒やるだけで「ハイフやった！？」って言われるくらいフェイスラインがくっきりして小顔になった！表情筋鍛えるだけで顔の印象ぜんぜん違うからやってみて🔥
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宮脇咲良ちゃんもやってるこの小顔エクササイズの効果がやばすぎた…１日30秒やるだけで「ハイフやった！？」って言われるくらいフェイスラインがくっきりして小顔になった！表情筋鍛えるだけで顔の印象ぜんぜん違うからやってみて🔥

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1,584,708 Aufrufe • vor 2 Jahren

ちなみに千賀先生も言ってるけど、運動前はL-カルニチン摂取するのがオススメ！！これ飲んで30分後に運動したらマジ滝汗で、脂肪燃焼してる感すごい🥹
0:23
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ちなみに千賀先生も言ってるけど、運動前はL-カルニチン摂取するのがオススメ！！これ飲んで30分後に運動したらマジ滝汗で、脂肪燃焼してる感すごい🥹

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40,408 Aufrufe • vor 18 Tagen

サナちゃんのスタイル目指したい人は、この方のトレやってみて‼️‼️普通の腹筋より効果あるし、二の腕とお尻も引き締まってマジ最高だよ〜〜！
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サナちゃんのスタイル目指したい人は、この方のトレやってみて‼️‼️普通の腹筋より効果あるし、二の腕とお尻も引き締まってマジ最高だよ〜〜！

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23,079 Aufrufe • vor 6 Monaten

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