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@yaseru_hanako • 62,179 subscribers

🇰🇷12回韓国美容やコスメの事など✍️

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ピラティスの先生に聞いたんだけどコレ毎日やったら太ももとお腹ガチ変わる

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脚やせには股関節がまじで大事と気づいたら一気に脚が変わった簡単だけどこのストレッチ達は効果絶大だから騙されたと思って試してみて🤍 全然しんどくないのに変われるよ👽

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ねぇコレくびれと下っ腹にダイレクトに効くから1週間やってみて普通の腹筋じゃ首や腰に無駄な力入れちゃう人に特におすすめ

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輪郭キレイに出したいなら「美容医療やる前にコレやれ」って言われたこの動画マジ良かった毎日暇な時にやると変わる

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1,913,111 views • 1 year ago

脚やせには股関節がまじで大事と気づいたら一気に脚が変わった簡単だけどこのストレッチ達は効果絶大だから騙されたと思って試してみて🤍 全然しんどくないのに変われるよ👽

脚やせには股関節がまじで大事と気づいたら一気に脚が変わった簡単だけどこのストレッチ達は効果絶大だから騙されたと思って試してみて🤍 全然しんどくないのに変われるよ👽

𝕙𝕒𝕟𝕒𝕜𝕠

2,517,756 views • 2 years ago

脚やせには股関節がまじで必須と気づいたら一気に脚が変わったよ簡単だけどこのストレッチ達は効果絶大だから騙されたと思って試してみて🤍 全然しんどくないのに変われるよ👽

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𝕙𝕒𝕟𝕒𝕜𝕠

1,458,529 views • 3 years ago

アンミカさんがやってる"老けないストレッチ" どこでも出来るしﾒｯﾁｬ効く！やろ。

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𝕙𝕒𝕟𝕒𝕜𝕠

27,838 views • 11 months ago

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