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膝の靭帯のび太君@ゴンの人

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筋トレ歴10年。ゴン歴10年。 JBBF ALLJAPAN 180cm超級5位 iherb:KER6193

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最近は新入社員に余興をやらせるとパワハラになるので16年目社員がやらされています。

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これが肩が丸くならないリアレイズと丸くなるリアレイズの違いです✍️part1

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人が多くて緊張して振り間違えました…
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人が多くて緊張して振り間違えました…

膝の靭帯のび太君@ゴンの人

137,879 views • 22 days ago

ベンチプレス100キロとかより、絶対にこっち系の方が生物として強そうに見える。そして、間違いなくモテる。なんでみんな外部荷重にいくんだろ。動けなくなるだけなのにね。
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ベンチプレス100キロとかより、絶対にこっち系の方が生物として強そうに見える。そして、間違いなくモテる。なんでみんな外部荷重にいくんだろ。動けなくなるだけなのにね。

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239,650 views • 7 months ago

プールに行ったらYOASOBIのアイドルが流れていたので反応してしまいました。
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プールに行ったらYOASOBIのアイドルが流れていたので反応してしまいました。

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414,033 views • 3 years ago

上腕三頭筋と二頭筋のおすすめスーパーセット！動画は60kg
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上腕三頭筋と二頭筋のおすすめスーパーセット！動画は60kg

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67,709 views • 8 months ago

大晦日恒例！100kgベンチプレス108回で煩悩を粉砕するはずが、動画で数えたら107回だった...。助平な事を考えていたせいで煩悩を捨てきれませんでした😢 皆は何で108repやるのかな
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大晦日恒例！100kgベンチプレス108回で煩悩を粉砕するはずが、動画で数えたら107回だった...。助平な事を考えていたせいで煩悩を捨てきれませんでした😢 皆は何で108repやるのかな

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31,638 views • 8 months ago

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