ゆちゃん-17kg｜うんっまいレシピとプチトレ's banner

ゆちゃん-17kg｜うんっまいレシピとプチトレ

@yuchaos_m • 175,700 subscribers

新潟の人🌾陰キャの酒飲み｜ゆるっと無添加17kg痩せ。著書：『毎日酒飲みでも痩せられます』 💌お仕事依頼/コラボご相談はDM。iHerbコード：LOM6683

Shorts

TWICEのモモの筋トレ30回やったらキツすぎた...

TWICEのモモの筋トレ30回やったらキツすぎた...

2,130,445 次观看

食べすぎた人はこれやろ... きついけど1年でここまで変われた！今年のスタートにやってほしい4種目...

食べすぎた人はこれやろ... きついけど1年でここまで変われた！今年のスタートにやってほしい4種目...

1,725,689 次观看

短時間で腹筋より効果あるトレーニングしたい人はこれやってほしい... まじで10回ずつでもめちゃちゃ効く。

短時間で腹筋より効果あるトレーニングしたい人はこれやってほしい... まじで10回ずつでもめちゃちゃ効く。

1,486,153 次观看

食べすぎた、、って時はこの3つやってみて... 体重めちゃくちゃ戻りやすい！これ停滞期も抜け出せた有酸素ダンス...

食べすぎた、、って時はこの3つやってみて... 体重めちゃくちゃ戻りやすい！これ停滞期も抜け出せた有酸素ダンス...

822,836 次观看

ピラティスとかジム行けない人はこれ宅トレでもめちゃくちゃ効くからやってみて... 週1だけでもこれ20回すると1年でここまで変われた。

ピラティスとかジム行けない人はこれ宅トレでもめちゃくちゃ効くからやってみて... 週1だけでもこれ20回すると1年でここまで変われた。

569,181 次观看

Videos

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.ai•Sponsored•Livecam

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

Exclusive private shows

1.2k viewers online

Private Show

Join now for exclusive access

Free preview available • Premium content

これまじで宅トレでおすすめ... 2〜4セットやった！食事改善しつつの有酸素運動は本当痩せやすくなる！ウォーキングなどの苦手な方は是非続けてみて！

これまじで宅トレでおすすめ... 2〜4セットやった！食事改善しつつの有酸素運動は本当痩せやすくなる！ウォーキングなどの苦手な方は是非続けてみて！

ゆちゃん-17kg｜うんっまいレシピとプチトレ

442,376 次观看 • 3 年前

没有更多内容可加载