ばるんば

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野菜の成長|アニメ・レトロゲーム|ボディチェック日々の雑多なこと投稿します✏️📸

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空腹時と食後のおなか動画で比較してみた🎞️ ご飯5合とおかず食べて、お茶1ℓ飲んだらこんな感じかな！たくさん食べると、腹筋が引き伸ばされるから・・筋肉痛なるときある（笑）

空腹時と食後のおなか動画で比較してみた🎞️ ご飯5合とおかず食べて、お茶1ℓ飲んだらこんな感じかな！たくさん食べると、腹筋が引き伸ばされるから・・筋肉痛なるときある（笑）

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大食いの人たちの中で身体をゆすったりして食べ物を腸に落として、胃にスペースを空ける"熊落とし"って技あるみたいだけど私は、腹筋で胃をギュウウウってプレスして、腸へ強制的に搾り出すタイプ！胃がギチギチすぎるとプレスできなくなるから、満腹なる前にやるのがコツ😏

大食いの人たちの中で身体をゆすったりして食べ物を腸に落として、胃にスペースを空ける"熊落とし"って技あるみたいだけど私は、腹筋で胃をギュウウウってプレスして、腸へ強制的に搾り出すタイプ！胃がギチギチすぎるとプレスできなくなるから、満腹なる前にやるのがコツ😏

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