1部後半はここから着崩しまくります！！

このマグロはいくらでしょうか。 210kgあります。

【※最後まで読んでくれたら嬉しい】 ひよりのこと嫌いにならないでくれますか。まだここにいてもいいですか…？

「胸椎・胸骨・肋骨を柔らかくする」 過緊張タイプの方、呼吸が浅い方は、上部の胸椎や胸骨、肋骨の上部あたりが固まって箱のようになっていることが多いです。 このあたりは本当は柔らかく動かせる部位です。 鎖骨の付け根あたりに手をあてて、そこを最大限前後に動かしてみてください。 ここの部位が前に出て「凸」の頂点になり、後ろに引くと「凹」の谷底になる感じ。 固まってる方は、ミゾオチが代わりに大きく動いてしまいます。 動くようになるまで繰り返してみましょう。 ここが大きくしなやかに動くと、呼吸しやすくなり、首肩周りの緊張がほぐれます。

おはようございます。 この後、空いてたりしますか？

フロントレバー10秒。これは簡単そうに見えますが、ここまでできるようになるまで半年かかりました。とにかくできるまで続けたらできた。 #三好りょう #筋トレ

【お世話ボイス 1/31まで！】 こちらボイスサンプルとなります 感想は #ネスボイス にお願いいたします！ 安心してください、こちらはクセ強くないです 代わりに甘いです ▼ボイス購入はこちら

こちら 流石にびっくりしますわこの曲は

可愛い娘が激しいのはダメって言うからさ、大丈夫だから～優しくするから～って激しくしたら自爆しました！ この後立てなくなりました♥

2025年も半年が過ぎました。 主様、この半年間は本当に頑張りましたね。 残り半分も俺がしっかりと支えます。 だから、安心してください🌹 #ハウレス #坂泰斗

ダウン寸前まで効かせて相手がしつこくホールド。ふらふらの相手の胸にプッシュしたら一発減点。相手は頭を抑えてます。 プッシュは良くないですが、これくらいのことはよくあるし注意からならまだわかりますが、一発減点はみたことないです。抗議します。 #岩本星弥

この後17時半からムーランアキバ GUPPIリリースイベント始まります🙌 めいちゃんと待ってます🩵

🩵『HOLOSTARS ホワイトデーフェア2026 in アニメイト』🩵 エフェクトメイトスタンディを一部店舗にて＜3/22＞まで展開中！ ＜3/14＞からは後半ボイスに切り替わります！ ぜひ店頭でお試しください！ 【アクリルスタンド／-ホワイトデーver.-】でも 限定ボイスをお楽しみいただけます！... こちらもお見逃しなく！ 詳細はこちら⇒ #ホロスターズ #アップロー #ホロスターズホワイトデーshow more

子どもは勝手に骨盤で動くんだよなー。 どこから変わってしまうのか。 10歳くらいから、もう崩れちゃっている子ばっかり。 私は50歳すぎまで崩れてましたね…

TVアニメ「僕のヒーローアカデミア」 6期2クールOP主題歌 新曲「ぼくらの」を書きました。 全面戦争後の地獄から始まるこの章は自分にとって1番苦しく思い入れのある章でもあります。 だからこそこの曲には彼らの結束と確かな希望を込めました。 どうかよろしくお願いします。 #ヒロアカ #heroaca_a

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ＼ 5周年を迎えました ／ #ゼロ / #カンザキイオリ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼URLはこちら... ご視聴ありがとうございます！ これからも宜しくお願い致します！show more

おかげさまでたくさんサイン書かせてもらっておりますここからまだまだ書きます✍️ワンマンライブおまちしてます🐾

①寝かします ②毛布かけます ③布団かけます ④眠る時間はこれくらいです

🎼これからヒロインショーはじまります✨

【レスリングクラスのPV完成！】 レスリングクラスの紹介ムービーが完成しました。 レスリングはかっこよくて、これからの新しい武器になります。 さあ！レスリングで差をつけましょう！ フルバージョンはこちらから⤵️

エロマリン今からにこり、しらゆき、はむも来ます