3月14日(土)午後4時～ 新番組『やすとも×ニュース！ 私にとってどうなるの？』 ／ やすともMC×ニュース！ 日々のニュースを「私にとってどうなるの？」と考えます💭 ＼ ゲストは森泉、サバンナ・八木真澄が出演❗️ 専門家と共にニュースが暮らしへ与える影響を深掘します💡

日本人にとって、ブラジルに関するニュースはあまり良いものではないと分かっています。 しかし、私たちは多様な人々から成る国です。どうか、私たちの歴史が社会問題や犯罪、汚職だけで成り立っているとは思わないでください。

Zeppの会場で、菊池さんがやすくんの お手紙を読んでくれている時に、ふと この日のやすくんを思い出しました。 もし時空を超えることができたなら、 この日のやすくんに、10年後も20年後も その後もずっとやすくんは多くのファンに 愛され続けてると伝えたいです。 どういう形であっても、会えなくても... やすくんがいてくれるだけで幸せだから... 私の推し活人生も出来過ぎです(笑) 好きになって良かった♡show more

今朝のNHKニュースで有本が偉そうに話していた。 旦那も「こうやって見ると、まともなこと言ってるように見えるもんなー。全然薄っぺらいのに」と的確な指摘。

3人ですき焼き。 今年は色々ありました。 一番の変化は日常の出来事を共有したら、共感とか応援を貰えるようになった事かもしれません。 日々支えられて、なんとやってます。 来年も見守って頂けると嬉しいです☺️

あまりにも仲が良すぎると「将来どっちかが先になくなったらどうするんだろう…」などと考えてしまう 君たちは仲が良すぎる

【考えすぎは脳が萎縮する】 不安やストレス過多で常に考え事をしていると、脳が萎縮してしまうそうです。 とはいえ『何も考えない』って案外難しい。 呼吸や音、匂いなど自分の体の感覚に意識を集中して『今ここ』を感じる事で脳が休まります。 沖縄の夕暮れの波打ち際動画、ボーッとできますよ。

日常的に過度なストレッチを続けていると筋膜が硬くなる理由をお伝えします。 Fasciaの中には 細胞外マトリックス、細胞、線維（コラーゲン、エラスチン等）、神経終末、受容器などがあります。 ストレッチをするとFasciaの中の線維の密度が高まります。この状態は水分も移動します。雑巾を絞るのをイメージすると分かりやすいかなと。 日々リフレッシュの為に柔らかくストレッチするのであれば問題ないですが、過度にストレッチを行う（例えばダンサーさんなど）はこのFasciaの線維が常に密になった状態で中の水分量も低下した状態が続いてしまいます。 加えてダンサーさんなどは踊るという激しい運動が加わりますから、水分量は更に低下するのは想像するに難くないと思います。 この水分は自然に戻そうとすると48時間はかかります。 ですので日常的に過度なストレッチを続けているとFasciaは硬くなりやすいのです。これを行っている方のお身体に触れると皮膚の上からもFasciaが硬くなっているのを実感しています。 加えてFasciaの中の線維芽細胞はストレッチに反応し活性して更に線維を張るという特性もあります。線維の密度が更に高まる可能性もある訳です。... こういうことを考慮し #リセットムーブメント のレッスンではストレッチをお勧めしていないのです。show more

子供達に誕生日を祝ってもらえるようになったのはかなりデカいです！2人ともいい子になってくれてありがとう！ 手作りの製作費80円の写真と絵の具のやつらしいんですが結構泣けそうになるほど嬉しかったです。妻ありがとう!!! あとメンバーシップでも祝ってもらえて幸せです！みなさんありがとうございます！いろいろ頑張ります！

今でもまだ朝起きるととも君がいる気がして、とも君、とも君て名前を呼んで探してしまう自分がいます。毎週土曜日はとも君の病院、日曜日は暖かい時間に歩行器でリハビリが日課だったから、週末は、それを思い出して辛いです😢 あんまり皆様にお見せ出来てなかったとも君のリハビリ動画です。 この時は歩けなかったけど、先生に教えてもらって、自分で体を起こす練習を毎日一生懸命してました、とも君は本当に頑張り屋さんでした 私はとも君からたくさんのことを教えてもらったね。ありがとう。 そして今でも私ととも君のこと気にかけてくれる皆さん本当にありがとう。

安倍晋三首相が日本を離れて3年が経ち、日々困難な時期を過ごされています。 そして、どういうわけか、私たちは今もここにいます。首相が残してくれたもの、色褪せることのない愛、私たちの歩みを力強く支えてくれる力を、しっかりと握りしめながら。 祈りと温かさに満ちたこの日本で、首相は今も私たちと共にいるように感じます。魂の影の中に、信仰の静けさの中に。 目に見えない抱擁、心を癒す静かな祈り、すべてに感謝します。 安倍晋三首相、永遠に惜しまれます。

このアカウントを愛でてくださる皆様へ…ファンネームが決定しました！ 「グンソーズ」です！ 英語にすると銃という意味になっちゃうので、英語バージョンは頭文字を取って「GSS」 軍曹と共に猫たちを愛でる軍団ということで🤣 🐱🐱🐢へのメッセージや推し活にこのハッシュタグ使ってもらえるととっても嬉しいです！ ↓ #グンソーズ

美容整形で、初手、『豊胸』 私のクリニックでも最近はとても多いです。 脂肪豊胸が流行り、敷居が低くなった、というのも若干はあると思いますが、 若い世代のお客様たちと話していて感じるのは、 Z世代など若い方の価値観やトレンドが変わってきているな、と感じます。 デジタルネイティブだからこそ、過度な加工や派手な整形よりも『自分ウケ』、『自分のなりたい自分になる』など、いい意味で他者と比較して整形を選ばない人が増えていると考えています。 だから 自分がやりたいパーツだけやりたい、といった美容整形が増えています。 あとは『可愛い顔、なりたい顔の基準の変化』... シンプルに派手顔が流行ってない、というのも大いにあります。 『一重』、『忘れ鼻』のワードをはじめ、影響力のあるインフルエンサーもナチュラルな方がとても多いです。 また、SNSでの『顔出しなしアカウント』の増加も考えられます。 私のお客様がおっしゃっていたのが、 『SNSも配信業も顔出しなしとマスクでやっているので胸が盛れると収益が上がりやすいので今は顔よりも優先順位高いです、ってか普通に経費です』 私『😳😳』 いずれにせよ、時代の変化と価値観の変化が美容整形の選択肢にまで影響を及ぼしている、ということだと思います。show more

ぼくのYouTube番組がスタートしました！ テクノロジーとビジネスに関して、毎回ディープな思想やホットトピックの解説をしていきます。 XR/宇宙/量子コンピューターなど専門領域はもちろん、様々なテーマを広く扱っていく予定ですし、ゲスト呼んだりもしようと考えているのでお楽しみに！

おはようございます 昨日は知り合いと八潮で問題になってる地区の視察とパトロールに出かけました 結論言うとやはり外国人とは共生出来ないなって感想です 話を聞こうとすると何人も囲んでくる所や違法駐車は当たり前、一番の問題はゴミ問題です 市の方でこの建物を所有するオーナーに連絡してもなしのつぶてだそうで 動画見て貰えばわかる通り、ネズミも大量に発生してます。夏には生ゴミにウジも大量発生するそうで この季節でも相当臭かったので夏は地獄になるのが容易に想像できます 一番ビックリしたのが上の階から普通にゴミが投げられてくる事です 下に人がいたら当たったらとか考えがないです。やはり文化の違いなのですね こんな人達が増え続けたら綺麗な環境で生きてきた日本人には耐え難くなるでしょう

ドームのキャパと日数がファンの数に見合ってない 当日PTDやるなら全落ちした人集めてステージに立たせてもろて(おい)、後ろでシャカシャカやるのはどうですか 不穏な動きなんてせずメンバーと一定の距離を保ち、シャカシャカ終わったら退散します #とうとうステージに上がる時がきた

【あるものを断定的に否定するのは非常に難しいという話】 なんとなく普段思ってることなので長くて申し訳ないんですが少し語らせてください。 筋肉の世界ではサプリやトレーニングの方法論について色んな人が意見を述べています。中には過激に「Aは無意味！」と断言する人もいます。しかしここで少し冷静に考えて欲しいのです。サプリでもトレ方法でもなんでも良いですが、あるものを断定的に否定するのはとても難しいものなのです。 あるものを仮にAとし「Aは全く効果がない！」と誰かが断言するとします。しかしそれはやや強引過ぎると言わざるを得ません。ある一つの実験などでAの効果が否定されたとしても、Aの効果が全くないと断言は出来ないのです。なぜならば、その一つの実験でAに効果がなかったとしても、条件を変えた他の実験では効果が認められたり事が往々にしてあるからです。 ある実験で効果が認められた！も ある実験で効果に優位差がなかった！も それは判断材料の一つにしか過ぎず、あくまでその条件下でその結果が出たに過ぎないということです。 どんな人が？どのくらいの量で？期間は？タイミングは？条件が変われば効果が変わる可能性は常にあります。ある一つの条件で効果がなかったとしても、別の条件で(ありとあらゆる条件のもとで！)効果が出ないことを断言するのは相当に難しいです。ある人たちにはすごく有効かもしれない。 例えばサプリと筋肉量の増大の関係なんかで言えば... ・使用した人は充分な量を取っていたのか ・期間は短くなかったか ・他で沢山栄養をとっていたからそれ以上増やしても意味がないからサプリの効果が出なかったのではないか ・トレーニング熟達者でそれ以上筋肉量が増える余地がないから効果が少なかったのではないか ・そもそもサプリと併用しておこなったトレーニングの質に問題はなかったのか ・筋肥大の遺伝子による個人差が考慮に入っているか 、、、などなど沢山要素があります。同じ人だって増量か減量か、初心者かエキスパートか、トレーニングはしっかりやってたかそうでもなかったかで、筋肉の成長って全然違いますよね。そんなような変数だらけの中で一つの要素であるサプリに効果があるとかないとか断言することはとても難しいというわけです。 「AというサプリはBという条件下ではどうやら意味はあまりなさそうだ」というのならわかります。「Aというサプリは意味がない！」だと少し思慮が浅いかなと思います。 例としてサプリを挙げましたが、どちらかというとトレーニング方法をイメージしてまして、、、追い込むのはダメ！とか、高重量は無意味！とかの話もそう。そんなに簡単に断言なんて出来ません(ちなみにぼくは追い込むのも高重量も超有効だと思ってます)。 逆に言えば沢山のエビデンスに基づいて否定されてることは、かなりの確率で効果がないということにはなると思います(そう言ったものでも革新的な結果が突然出てきて覆されることもあるでしょうが)。 ちょっと皮肉を言うとIQの低い人は断定的な物言いを好み、IQの高い人は断定的な物言いを嫌うと言う話があります。深く考えれば自然とそうなると思います。 何が正しいか判断が難しい場面に差し掛かった時でも、安易に誰かが言った根拠の乏しい言説を盲信せず、どちらがよりベターかを多角的に判断していきたいものです。そうすることで失敗が減り、効率が上がり、結果が出やすくなってくると思います。show more

岡本和真やゲレーロJr.らの試合前の円陣は 1人ずつその瞬間感謝していることを伝え合ってるそうです！ また、日に日に参加するメンバーも増えているとのこと👀 シュナイダー監督『岡本がこういうことをやるのはチームにとってもすごくいい事だ』 🎥Toronto Blue Jays