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Ana Sayfaya Dön

3月14日(土)午後4時~ 新番組『やすとも×ニュース! 私にとってどうなるの?』 / やすともMC×ニュース! 日々のニュースを「私にとってどうなるの?」と考えます💭 \ ゲストは森泉、サバンナ・八木真澄が出演❗️ 専門家と共にニュースが暮らしへ与える影響を深掘します💡

46,586 görüntüleme • 5 ay önce •via X (Twitter)

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日常的に過度なストレッチを続けていると筋膜が硬くなる理由をお伝えします。 Fasciaの中には 細胞外マトリックス、細胞、線維(コラーゲン、エラスチン等)、神経終末、受容器などがあります。 ストレッチをするとFasciaの中の線維の密度が高まります。この状態は水分も移動します。雑巾を絞るのをイメージすると分かりやすいかなと。 日々リフレッシュの為に柔らかくストレッチするのであれば問題ないですが、過度にストレッチを行う(例えばダンサーさんなど)はこのFasciaの線維が常に密になった状態で中の水分量も低下した状態が続いてしまいます。 加えてダンサーさんなどは踊るという激しい運動が加わりますから、水分量は更に低下するのは想像するに難くないと思います。 この水分は自然に戻そうとすると48時間はかかります。 ですので日常的に過度なストレッチを続けているとFasciaは硬くなりやすいのです。これを行っている方のお身体に触れると皮膚の上からもFasciaが硬くなっているのを実感しています。 加えてFasciaの中の線維芽細胞はストレッチに反応し活性して更に線維を張るという特性もあります。線維の密度が更に高まる可能性もある訳です。 こういうことを考慮し #リセットムーブメント のレッスンではストレッチをお勧めしていないのです。

あんな・その日の疲れはその日のうちにリセットさせる専門家

264,598 görüntüleme • 2 yıl önce

お怪我をしたことを、 日刊スポーツ様、Yahoo!ニュース様に取り上げていただきました。 このニュースを見て、少しでも「足元気をつけよう!」と気がける方、怪我をする方が一人でも減ったら嬉しいです😭‼️ もともと詳しくお話しするつもりはなかったのですが、ニュースにも取り上げていただき、気になっている方も多いと思うので、念のため怪我についてお話しします! お家で派手に転んで、そのままスライディングするような形で足の指を強打してしまいました💦 (どこにぶつけたのか記憶がないくらい一瞬の出来事!!) その衝撃で、右足の親指の爪が9.5割ほど剥がれてしまい血がポタポタと😭🩸 急遽病院へ行ったのですが、その時間は麻酔を使った処置ができなかったため、整形外科の診療が始まる時間にもう一度診ていただくことに🏥 親指に麻酔をして、剥がれてしまった爪をすべて取ることに。 今は治療もしていただいているので、あとは痛みに耐えながら回復を待つのみです😭‼️ ご心配してくださっている皆様、本当にありがとうございます( ; ; )💦 普段の生活の中で転ぶのがアホ過ぎて お恥ずかしい気持ちです。。が、こんなこともあることなんだな、、。 念のため怪我の写真も撮って記録しているのですが、さすがにグロテスクすぎて皆様の気分を害してしまいそうなので、事務所と母にだけ報告として送りました😂💦 本当に、怪我って一瞬ですね、、気の緩みというか。。 皆様もどうか足元にお気をつけください😭✨ そして、これからもっと暑くなり、熱中症などにも気をつけなければいけない季節です! 怪我も体調も含めて、 どうか皆様が健康で元気に過ごせますように😌🍑🌸 始球式後でよかったぁぁぁと心から思いました…🤫 ニュースはこちら👇

宮内桃子/妖怪ちゃん

11,841 görüntüleme • 17 gün önce

美容整形で、初手、『豊胸』 私のクリニックでも最近はとても多いです。 脂肪豊胸が流行り、敷居が低くなった、というのも若干はあると思いますが、 若い世代のお客様たちと話していて感じるのは、 Z世代など若い方の価値観やトレンドが変わってきているな、と感じます。 デジタルネイティブだからこそ、過度な加工や派手な整形よりも『自分ウケ』、『自分のなりたい自分になる』など、いい意味で他者と比較して整形を選ばない人が増えていると考えています。 だから 自分がやりたいパーツだけやりたい、といった美容整形が増えています。 あとは『可愛い顔、なりたい顔の基準の変化』 シンプルに派手顔が流行ってない、というのも大いにあります。 『一重』、『忘れ鼻』のワードをはじめ、影響力のあるインフルエンサーもナチュラルな方がとても多いです。 また、SNSでの『顔出しなしアカウント』の増加も考えられます。 私のお客様がおっしゃっていたのが、 『SNSも配信業も顔出しなしとマスクでやっているので胸が盛れると収益が上がりやすいので今は顔よりも優先順位高いです、ってか普通に経費です』 私『😳😳』 いずれにせよ、時代の変化と価値観の変化が美容整形の選択肢にまで影響を及ぼしている、ということだと思います。
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美容整形で、初手、『豊胸』 私のクリニックでも最近はとても多いです。 脂肪豊胸が流行り、敷居が低くなった、というのも若干はあると思いますが、 若い世代のお客様たちと話していて感じるのは、 Z世代など若い方の価値観やトレンドが変わってきているな、と感じます。 デジタルネイティブだからこそ、過度な加工や派手な整形よりも『自分ウケ』、『自分のなりたい自分になる』など、いい意味で他者と比較して整形を選ばない人が増えていると考えています。 だから 自分がやりたいパーツだけやりたい、といった美容整形が増えています。 あとは『可愛い顔、なりたい顔の基準の変化』 シンプルに派手顔が流行ってない、というのも大いにあります。 『一重』、『忘れ鼻』のワードをはじめ、影響力のあるインフルエンサーもナチュラルな方がとても多いです。 また、SNSでの『顔出しなしアカウント』の増加も考えられます。 私のお客様がおっしゃっていたのが、 『SNSも配信業も顔出しなしとマスクでやっているので胸が盛れると収益が上がりやすいので今は顔よりも優先順位高いです、ってか普通に経費です』 私『😳😳』 いずれにせよ、時代の変化と価値観の変化が美容整形の選択肢にまで影響を及ぼしている、ということだと思います。

ゆうと先生【豊胸・脂肪吸引】

4,306,896 görüntüleme • 9 ay önce