Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

3月14日(土)午後4時~ 新番組『やすとも×ニュース! 私にとってどうなるの?』 / やすともMC×ニュース! 日々のニュースを「私にとってどうなるの?」と考えます💭 \ ゲストは森泉、サバンナ・八木真澄が出演❗️ 専門家と共にニュースが暮らしへ与える影響を深掘します💡

46,083 görüntüleme • 3 ay önce •via X (Twitter)

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

日常的に過度なストレッチを続けていると筋膜が硬くなる理由をお伝えします。 Fasciaの中には 細胞外マトリックス、細胞、線維(コラーゲン、エラスチン等)、神経終末、受容器などがあります。 ストレッチをするとFasciaの中の線維の密度が高まります。この状態は水分も移動します。雑巾を絞るのをイメージすると分かりやすいかなと。 日々リフレッシュの為に柔らかくストレッチするのであれば問題ないですが、過度にストレッチを行う(例えばダンサーさんなど)はこのFasciaの線維が常に密になった状態で中の水分量も低下した状態が続いてしまいます。 加えてダンサーさんなどは踊るという激しい運動が加わりますから、水分量は更に低下するのは想像するに難くないと思います。 この水分は自然に戻そうとすると48時間はかかります。 ですので日常的に過度なストレッチを続けているとFasciaは硬くなりやすいのです。これを行っている方のお身体に触れると皮膚の上からもFasciaが硬くなっているのを実感しています。 加えてFasciaの中の線維芽細胞はストレッチに反応し活性して更に線維を張るという特性もあります。線維の密度が更に高まる可能性もある訳です。 こういうことを考慮し #リセットムーブメント のレッスンではストレッチをお勧めしていないのです。

あんな・その日の疲れはその日のうちにリセットさせる専門家

264,598 görüntüleme • 2 yıl önce

美容整形で、初手、『豊胸』 私のクリニックでも最近はとても多いです。 脂肪豊胸が流行り、敷居が低くなった、というのも若干はあると思いますが、 若い世代のお客様たちと話していて感じるのは、 Z世代など若い方の価値観やトレンドが変わってきているな、と感じます。 デジタルネイティブだからこそ、過度な加工や派手な整形よりも『自分ウケ』、『自分のなりたい自分になる』など、いい意味で他者と比較して整形を選ばない人が増えていると考えています。 だから 自分がやりたいパーツだけやりたい、といった美容整形が増えています。 あとは『可愛い顔、なりたい顔の基準の変化』 シンプルに派手顔が流行ってない、というのも大いにあります。 『一重』、『忘れ鼻』のワードをはじめ、影響力のあるインフルエンサーもナチュラルな方がとても多いです。 また、SNSでの『顔出しなしアカウント』の増加も考えられます。 私のお客様がおっしゃっていたのが、 『SNSも配信業も顔出しなしとマスクでやっているので胸が盛れると収益が上がりやすいので今は顔よりも優先順位高いです、ってか普通に経費です』 私『😳😳』 いずれにせよ、時代の変化と価値観の変化が美容整形の選択肢にまで影響を及ぼしている、ということだと思います。
0:18

Sensitive content

美容整形で、初手、『豊胸』 私のクリニックでも最近はとても多いです。 脂肪豊胸が流行り、敷居が低くなった、というのも若干はあると思いますが、 若い世代のお客様たちと話していて感じるのは、 Z世代など若い方の価値観やトレンドが変わってきているな、と感じます。 デジタルネイティブだからこそ、過度な加工や派手な整形よりも『自分ウケ』、『自分のなりたい自分になる』など、いい意味で他者と比較して整形を選ばない人が増えていると考えています。 だから 自分がやりたいパーツだけやりたい、といった美容整形が増えています。 あとは『可愛い顔、なりたい顔の基準の変化』 シンプルに派手顔が流行ってない、というのも大いにあります。 『一重』、『忘れ鼻』のワードをはじめ、影響力のあるインフルエンサーもナチュラルな方がとても多いです。 また、SNSでの『顔出しなしアカウント』の増加も考えられます。 私のお客様がおっしゃっていたのが、 『SNSも配信業も顔出しなしとマスクでやっているので胸が盛れると収益が上がりやすいので今は顔よりも優先順位高いです、ってか普通に経費です』 私『😳😳』 いずれにせよ、時代の変化と価値観の変化が美容整形の選択肢にまで影響を及ぼしている、ということだと思います。

ゆうと先生【豊胸・脂肪吸引】

4,298,527 görüntüleme • 7 ay önce

【あるものを断定的に否定するのは非常に難しいという話】 なんとなく普段思ってることなので長くて申し訳ないんですが少し語らせてください。 筋肉の世界ではサプリやトレーニングの方法論について色んな人が意見を述べています。中には過激に「Aは無意味!」と断言する人もいます。しかしここで少し冷静に考えて欲しいのです。サプリでもトレ方法でもなんでも良いですが、あるものを断定的に否定するのはとても難しいものなのです。 あるものを仮にAとし「Aは全く効果がない!」と誰かが断言するとします。しかしそれはやや強引過ぎると言わざるを得ません。ある一つの実験などでAの効果が否定されたとしても、Aの効果が全くないと断言は出来ないのです。なぜならば、その一つの実験でAに効果がなかったとしても、条件を変えた他の実験では効果が認められたり事が往々にしてあるからです。 ある実験で効果が認められた!も ある実験で効果に優位差がなかった!も それは判断材料の一つにしか過ぎず、あくまでその条件下でその結果が出たに過ぎないということです。 どんな人が?どのくらいの量で?期間は?タイミングは?条件が変われば効果が変わる可能性は常にあります。ある一つの条件で効果がなかったとしても、別の条件で(ありとあらゆる条件のもとで!)効果が出ないことを断言するのは相当に難しいです。ある人たちにはすごく有効かもしれない。 例えばサプリと筋肉量の増大の関係なんかで言えば ・使用した人は充分な量を取っていたのか ・期間は短くなかったか ・他で沢山栄養をとっていたからそれ以上増やしても意味がないからサプリの効果が出なかったのではないか ・トレーニング熟達者でそれ以上筋肉量が増える余地がないから効果が少なかったのではないか ・そもそもサプリと併用しておこなったトレーニングの質に問題はなかったのか ・筋肥大の遺伝子による個人差が考慮に入っているか 、、、などなど沢山要素があります。同じ人だって増量か減量か、初心者かエキスパートか、トレーニングはしっかりやってたかそうでもなかったかで、筋肉の成長って全然違いますよね。そんなような変数だらけの中で一つの要素であるサプリに効果があるとかないとか断言することはとても難しいというわけです。 「AというサプリはBという条件下ではどうやら意味はあまりなさそうだ」というのならわかります。「Aというサプリは意味がない!」だと少し思慮が浅いかなと思います。 例としてサプリを挙げましたが、どちらかというとトレーニング方法をイメージしてまして、、、追い込むのはダメ!とか、高重量は無意味!とかの話もそう。そんなに簡単に断言なんて出来ません(ちなみにぼくは追い込むのも高重量も超有効だと思ってます)。 逆に言えば沢山のエビデンスに基づいて否定されてることは、かなりの確率で効果がないということにはなると思います(そう言ったものでも革新的な結果が突然出てきて覆されることもあるでしょうが)。 ちょっと皮肉を言うとIQの低い人は断定的な物言いを好み、IQの高い人は断定的な物言いを嫌うと言う話があります。深く考えれば自然とそうなると思います。 何が正しいか判断が難しい場面に差し掛かった時でも、安易に誰かが言った根拠の乏しい言説を盲信せず、どちらがよりベターかを多角的に判断していきたいものです。そうすることで失敗が減り、効率が上がり、結果が出やすくなってくると思います。

ヒサーノ@筋肉の人

171,761 görüntüleme • 2 yıl önce