Grok 提示词： 一位身材丰满、曲线极致的年轻金发美女，长卷发微卷披肩，精致妆容，蓝色眼睛，粉色嘴唇，戴着大圈金色耳环、金色圆牌项链、双手戴金色手表和手链。她穿着一件紧身米色螺纹针织开衫，深V领口只扣了下面几颗扣子，胸部丰满深邃，开衫袖长到小臂。下身是高腰灰白格子超短裙，紧紧包裹着丰满的臀部和大腿。场景是室内走廊/门口，米色墙壁，深色木门，左侧有绿植盆栽和墙上挂画，地面是浅色瓷砖，光线柔和室内光。镜头为中近景竖构图，从正面偏侧面拍摄，人物占画面大部分。动作流程（15秒）： 0-2秒：她面向镜头站立，身体微侧，嘴巴微微张开，眼神直视镜头，略带挑逗。 2-5秒：她露出甜美笑容，右手轻轻抚上自己的胸口和开衫领口，左手自然垂放或轻搭腰间。 5-8秒：她微微仰头、闭眼或半闭眼，表情享受而诱惑，右手仍贴在胸口，左手放在胯部，身体轻微扭动。 8-11秒：她低头看向镜头，嘴巴微张，双手滑到裙子两侧，开始用右手缓慢向上掀起格子短裙。 11-14秒：她身体转向侧面并回头看向镜头，右手把裙子掀得更高，露出白色丁字裤和丰满圆润的臀部与大腿，眼神带着“我知道你在看”的微笑。 14-15秒：她转回正面，微微前倾，裙子仍被掀起一部分，微笑着看向镜头结束。整体风格：超写实、电影级画质、皮肤细腻有光泽、布料纹理清晰、动作自然流畅、诱惑挑逗但不露骨，办公室女友/秘书挑逗氛围。高质量、8k、稳定流畅、无变形。

Grok 提示词： 一位妆造精致、气质偏网感的东亚年轻女性，皮肤极度白皙，五官立体，眼睛大而明亮，眼妆精致，嘴唇鲜红饱满，表情时而直视镜头、时而微微低头或侧目。黑色超长直发，发量浓密，头顶有一定蓬松感，发丝自然垂落至腰部以下。佩戴小巧金色耳环。左前臂有一排竖排英文纹身，右上臂有十字架纹身和数字纹身。左手戴金色手表和戒指。身材比例夸张：腰极细，胸部异常巨大、饱满、浑圆，在衣服下形成极强视觉压迫感。身穿深灰色无袖高领紧身短款上衣，面料薄且完全贴身，下摆极短，几乎只勉强罩住胸部上半部分，胸下缘大量露出（明显underboob），乳沟和胸部下缘轮廓非常清晰。下身穿深灰色紧身长裤，腰线偏低，露出平坦小腹。室内场景：狭窄过道/玄关，米白色墙壁，浅色地砖，左侧有白色立柱，尽头是深色防盗门，天花板有筒灯，光线为室内暖白偏冷的混合光，略有空间纵深。镜头为固定或轻微手持的9:16竖屏中近景，人物几乎占满画面，从头顶到腰腹完整入镜，焦点在面部和被衣服撑满的胸部。动作流程（10秒）： 0-2秒：正面面对镜头，微微张嘴，眼神直视，长发自然垂落，身体轻微晃动，巨大胸部随呼吸和动作明显起伏。 2-4秒：低头看向一侧，随后右手抬起靠近脸颊做轻抚或挥手动作，表情无辜又勾人。 4-6秒：重新抬头直视镜头，双手自然垂在身侧或轻扶腰侧，身体左右轻摆。 6-8秒：双手在身前做指向或摊开的小幅度舞蹈手势，腰肢扭动，短上衣随动作上下牵扯，胸下缘更多露出。 8-10秒：左手叉腰，右手抬至锁骨/脖颈处轻抚，随后身体转向侧面，回头看向镜头，双臂在身前交叠，侧面轮廓将巨大胸部和手臂纹身完全展示出来，表情带着笑意看向镜头。整体风格：高清写实，皮肤质感细腻，薄布料被巨大胸部撑出的褶皱、阴影和贴身效果真实强烈，动作流畅带节奏感，属于短视频常见的挑逗感热舞，无字幕、无水印。画面稳定，人物始终居中。

Grok 提示词： 一位妆容精致的东亚年轻女性，浅棕色长直发带微微内扣，发丝柔顺垂在胸前和肩侧。皮肤白皙透亮，脸颊带自然腮红，眼睛大而水润，嘴唇丰润并涂着水光感粉色唇釉，表情温柔、带着浅笑，偶尔微微张嘴。身材纤细但胸部非常丰满、乳沟深且集中，被内衣向上托起。穿着一件红色与米白色拼接的心形印花抹胸连体内衣/胸衣：上半部分是红色蕾丝，中间点缀白色蕾丝花边和小红蝴蝶结，下半部分是米白色底配红色爱心与丘比特箭图案，胸部被紧紧包裹并推出明显深沟。无肩带，锁骨和肩头完全露出。室内场景：卧室，人物坐在凌乱的白色床单上，背景左侧有挂满衣服的落地衣架，墙上灯光偏暖粉，床上散落衣物和杂物，空间生活感强。镜头为9:16竖屏自拍中近景，略微仰拍或平视，人物占据画面大部分，焦点在面部和被托起的丰满胸部，右手偶尔出现在画面边缘，像是自己手持拍摄。动作流程（10秒）： 0-2秒：正面看向镜头，右手轻扶胸口内衣边缘，身体微微前倾，表情温柔直视镜头。 2-4秒：右手抬起拨开额前碎发，同时微笑，眼神略微眯起，胸部随动作轻轻晃动。 4-6秒：手指插入发丝中向后梳，再把一缕长发拨到身前，嘴唇微张，像在说话或轻轻喘息。 6-8秒：右手回到耳侧轻抚头发，身体轻轻左右摆动，目光始终黏在镜头上，露出甜美又勾人的浅笑。 8-10秒：放下手，稍微侧身又转回正面，长发随动作滑落，继续对镜头微笑，胸部轮廓在胸衣中更加明显。整体风格：高清写实，皮肤质感细腻，蕾丝纹理和爱心印花清晰可见，胸部被胸衣托起后的阴影与体积感真实，动作自然柔和，带私房自拍感，无字幕、无水印。画面轻微手持感，但人物始终居中。

Grok 提示词： 竖屏9:16真实短视频，手持自拍轻微晃动，中近景从大腿中上部拍到天花板。一位东亚年轻女性站在白色卧室中央，浅金色渐变波浪长发，发根略深，妆容精致：深色眼线、自然腮红、粉嫩唇釉。她穿着黑色三角挂脖比基尼，领口很深，胸部非常大、饱满圆润、明显超出罩杯、乳沟很深，胸下有两根横向细绑带，下身是黑色细带泳裤，腰细、肚脐清晰可见，身材对比强烈。指甲是深色底加白色法式尖。 镜头固定对着她上半身。她先双手从两侧托住并轻轻挤压那对很大的胸部，微微抬头看向镜头，表情温柔带笑；随后双手自然放下向两侧打开，身体轻轻晃动，开口对镜头说话并露出牙齿微笑，胸部随动作明显晃动；接着双手再次抬起从两侧托住并轻轻挤拢那对很大的胸部，边说边笑；最后双手放下，收成抿嘴浅笑看向镜头。全程动作连贯自然，超大胸部随动作有明显晃动。 背景是明亮白色卧室：天花板有三头白色筒灯，后方白墙多层搁架摆着相框、蜡烛和绿植，左侧是铺着灰白色床单的床，右侧有白色柜面、镜子和杂物。室内柔和自然光，真实皮肤质感，生活自拍风格，无文字、无水印、无分镜切换，时长约10秒。 负面提示：卡通，插画，二次元，变形，多余手指，文字，水印，模糊，过曝，面部崩坏，胸部偏小，平胸，服装颜色错误，镜头切换。

muse效果依旧如此稳定发挥 中文提示词（10.00秒） 人物 • 脸部：完全按，五官、脸型、发型、发色都以大头照为准，每个镜头保持同一张脸。原视频里是黑色及腰长直发、空气刘海，镜头4、5、8里戴细框眼镜。 • 服装和身材：完全按，包括服装款式、颜色、配饰、鞋子和身材比例。原视频的穿搭只在没有参考时备用： • 黑色高领长袖紧身短款连体衣；... • 黑色露指手套，金色手链； • 绿色宝石吊坠项链和耳坠； • 浅灰绿色半透明过膝长筒袜，袜口是青绿色宽边； • 黑色尖头细高跟鞋，鞋底是红色。 • 一致性：8 个镜头里人物的脸和服装不能变。 场景 • 整体风格：工业风的室内建筑空间，墙面和柱子是清水混凝土，天花板上有裸露的木梁和轨道灯。 • 镜头1：开阔的大厅，浅色地面，背景是白墙，墙上有标识。 • 镜头2、3：混凝土墙边，以及长长的走廊。 • 镜头4–6：水磨石楼梯，一侧是白色金属网格栏杆。 • 镜头7：狭窄的混凝土通道。 • 镜头8：楼梯口，背景能看到白色网格栏杆。 光线：室内自然光加暖色顶灯，光线柔和，偏暖米色调，写实。 机位：大多是低机位仰拍，手持拍摄，有轻微晃动。 分镜 镜头1｜0.00–1.47秒｜在大厅里蹲着 • 机位：低机位平视，全景，人物在画面中间偏左，背景是混凝土柱和白墙。 • 0.00–0.60：人物双膝并拢蹲着，穿高跟鞋踮脚。右手放在胸前领口的位置，左手扶着膝盖，头微微歪着看向镜头。 • 0.60–1.20：右手往上抬到颈侧和头发的位置，身体有轻微起伏。 • 1.20–1.47：姿势不变，看着镜头。 转场｜1.47–1.67秒：镜头快速横向甩动，画面完全动态模糊。 镜头2｜1.67–2.37秒｜背靠混凝土墙，一条腿抬起 • 机位：低角度仰拍，中全景，画面略微倾斜，人物在画面右侧，靠着墙。 • 1.67–1.90：从模糊中恢复清晰。人物背靠墙站着，一条腿弯曲，脚抵在墙上，双手放在身体两侧，贴着墙面。 • 1.90–2.37：头转向镜头，看着镜头，长发垂在胸前。 镜头3｜2.37–3.40秒｜靠着柱子侧坐在地上 • 机位：平视全景，人物在画面左侧，背景是长长的走廊，有暖色灯光和绿色安全出口标志。 • 2.37–2.80：硬切进来。人物背靠混凝土方柱侧坐着，双膝并拢斜向右侧，小腿收在身下，穿高跟鞋踮脚。左手撑在地上，右手放在膝盖上，看着镜头。 • 2.80–3.40：保持这个姿势，头微微歪着，身体轻轻晃动。 镜头4｜3.40–4.30秒｜坐在楼梯上，低角度拍伸出的腿 • 机位：低角度近景，画面主要是腿和楼梯台阶，上半身只露到胸部，镜头微微往上摇。 • 3.40–3.80：硬切进来。人物坐在水磨石台阶上，一条腿顺着台阶往下伸直，鞋尖朝镜头，红色鞋底可见；另一条腿弯着放在高一级台阶上，手撑在台阶上。 • 3.80–4.30：伸出的腿慢慢收回来，膝盖弯起，镜头往上摇到腰和胸的位置。 转场｜4.30–4.57秒：画面出现运动模糊，过渡到镜头5。 镜头5｜4.57–5.33秒｜楼梯上坐着，手扶眼镜 • 机位：低机位平视，中景，人物在画面中间，背景是往上的楼梯和网格栏杆。 • 4.57–4.90：从模糊中恢复清晰。人物坐在台阶上，一条腿的膝盖立在身前，戴着细框眼镜，右手抬到脸侧，手指扶着眼镜腿。 • 4.90–5.33：头微微歪着看镜头，手指从眼镜边滑到耳侧的头发上。 镜头6｜5.33–6.10秒｜楼梯上坐着，双手撑在后面 • 机位：低机位平视，比镜头5更宽一点，从胸部拍到膝盖。 • 5.33–5.70：硬切进来。人物坐在台阶上，一个膝盖立在身前，挡住部分身体，双手向两侧往后撑在台阶上，看着镜头。 • 5.70–6.10：保持这个姿势，头微微往一侧歪，镜头轻轻晃动。 镜头7｜6.10–7.20秒｜在混凝土通道里朝镜头走来 • 机位：低机位，跟着人物往后退着拍，从腿部开始慢慢往上摇到上半身。 • 6.10–6.60：硬切进来。画面先是人物的双腿，她朝镜头走来，脚步一前一后，高跟鞋踩在地上。 • 6.60–7.20：镜头往上摇到腰部以上，人物继续往前走，右手往外伸，扶着旁边的混凝土墙。 镜头8｜7.20–8.47秒｜侧身站在楼梯口，扶眼镜 • 机位：低角度仰拍，中景，侧前方，人物在画面中间偏右，背景是混凝土墙和网格栏杆。 • 7.20–7.70：硬切进来。人物侧身站着，左手抬起来扶着眼镜，长发向一侧飘起。 • 7.70–8.20：手往下放，身体慢慢转向镜头方向。 • 8.20–8.47：侧过脸看向画面右侧，头发垂在背后。 （补充）镜头8延续｜8.47–10.00 • 8.47–9.20：机位不变，人物保持侧身站姿，头慢慢转回来看镜头。 • 9.20–10.00：看着镜头，双手自然垂下，画面停在这个构图上直到结束。 风格：写实真人质感，高清，时尚短片的感觉，暖米色调，多用低机位仰拍，有手持晃动，转场用甩镜模糊。 音频：保留背景音乐，切镜点 1.47、2.37、3.40、4.30、5.33、6.10、7.20 秒对准音乐节拍。 参数：10.00 秒，16:9 横屏，1920×1080，30fps。 负面提示词：换脸、五官变形、发型改变、服装颜色或款式变化、眼镜忽有忽无、多出手指、肢体扭曲、腿部比例异常、膝盖反折、鞋子变形、马赛克、画面闪烁、文字水印、建筑结构错乱、路人出现。 用法show more

muse越来越OK了在人物方面 中文提示词（10.00秒） 人物： • 脸部： 人物的长相、五官、发型、发色和妆容严格按照【参考图左侧大头照】。 • 服装和身材： 人物的服装穿搭、配饰和身材比例严格按照【参考图右侧三视图】。... • 一致性： 3个镜头里都是同一个人，脸和服装全程保持一致，切镜和跳切后都不能变样。 场景： 场景是一间居家公寓的客厅。 • 顶部和墙面： 白色天花板，有欧式石膏线和雕花；墙上挂着一幅金色边框的小装饰画；一侧是深色的格子展示柜，另一侧垂着米白色窗帘。 • 沙发区： 一张米白色布艺沙发，套着宽松的沙发套，上面随意搭着毯子和衣服。 • 旁边： 一张白色圆形小边几，上面放着化妆品和杂物，还有一个原木色的小圆凳。 • 地面： 浅灰色地毯加木地板。 光线： 室内自然日光，偏冷的灰白色调，光线柔和、偏暗。 分镜 镜头1｜0.00–3.13秒｜超低角度广角仰拍，逐渐推近到脸部 • 机位： 手机放在人物腰部以下的位置，用超广角镜头往上仰拍。画面上方是天花板的石膏线，背景里能看到装饰画、深色展示柜和窗帘，有明显的广角畸变。 • 0.00–0.60秒： 人物站着，一只手臂抬起弯到脑后，手扶着头发；另一只手伸向镜头的下方。人物身体微微侧着，看着镜头微笑。 • 0.60–1.20秒： 人物身体轻轻转向画面右侧，伸出去的那只手收回来，镜头开始慢慢往上移、往前靠近。 • 1.20–2.10秒： 镜头推近到胸像，人物保持一只手扶在脑后的姿势，头微微歪着，看着镜头笑。 • 2.10–3.13秒： 镜头推到脸部近景，人物露齿笑着，头轻轻晃一下，头发跟着晃动。在3.13秒硬切。 镜头2｜3.13–6.30秒｜高角度俯拍，坐在沙发旁的地毯上（含3次跳切） • 机位： 手机在人物的斜前上方，大约一人多高，往下俯拍，用广角镜头拍人物的全身。人物侧坐在地毯上，斜靠着白色沙发的坐垫边。背景是沙发、白色小边几和原木小圆凳。 • 3.13–4.00秒： 人物侧坐着，一只手抬到嘴边，食指放在下唇上，低着头，眼睛往下看，长发垂在一侧的肩膀上。 • 4.00秒： 第一次跳切，机位轻微拉近。 • 4.00–4.53秒： 人物抬起头看向镜头，手指从嘴边移到下巴，嘴角微微扬起。 • 4.53秒： 第二次跳切，机位轻微偏移。 • 4.53–5.00秒： 人物把手贴在脸颊旁边，歪着头对镜头浅笑。 • 5.00秒： 第三次跳切，机位稍微拉远，拍到全身。 • 5.00–5.60秒： 人物放下手，一只手掌撑在沙发坐垫上，上身微微后靠，双腿在地毯上侧着并拢。 • 5.60–6.30秒： 人物歪着头看着镜头微笑，身体随着音乐轻轻晃动。在6.30秒硬切。 镜头3｜6.30–10.00秒｜高角度近距离俯拍，比耶（含补充段） • 机位： 手机在人物头顶的前上方，近距离俯拍。人物站着仰头看着镜头，画面是脸和上半身的近景，有广角的大头效果。背景是从上往下看到的地面、白色小边几和角落的杂物，光线偏暗。 • 6.30–6.90秒： 人物仰脸看着镜头，一只手在脸侧比"耶"（V字手势），露出微笑。 • 6.90–7.50秒： 人物保持比耶，头轻轻歪向比耶的那一侧，眨一下眼。 • 7.50–8.03秒： 镜头再稍微靠近一点，人物比耶的手轻轻晃两下，笑得更明显。 • 8.03–8.70秒（补充）： 人物把比耶的手放下来，放到下巴下面托着脸，歪头看着镜头。 • 8.70–9.40秒（补充）： 人物放下手，用手指把脸侧的头发拨到耳后，仰脸对着镜头微笑。 • 9.40–10.00秒（补充）： 人物保持仰头看着镜头、微笑的姿势，镜头极缓慢地往下推近约5%，定格收尾。 风格： 风格是抖音/小红书的居家vlog短视频，手机超广角原相机的质感，加了美颜和磨皮，肤色白皙通透。自然日光，偏冷的灰白色调，低饱和度，写实，高清。 音频： 全程是节奏轻快的背景音乐，3.13秒、6.30秒的硬切和4.00、4.53、5.00秒的跳切都卡在节拍上。 参数： 16:9横屏，10.00秒，30fps，写实，3个镜头加3次跳切。 负面提示词： 换脸、服装变化、切镜后人物变样、广角导致的五官严重变形、手指畸形、V字手势错乱、多余手臂、肢体扭曲、沙发和家具变形、画面闪烁、低清、水印、字幕 用法： • 拆成3段生成： 建议按3个镜头分别生成（3.13秒、3.17秒、3.70秒），每段都上传大头照和三视图做参考。 • 跳切在剪辑里做： 镜头2里的3次跳切，可以先生成一段完整的视频，再在剪辑软件里于4.00、4.53、5.00秒处各裁掉几帧，同时做一点轻微缩放来模拟，效果更稳。 • 脸部近景依赖大头照： 镜头1结尾和镜头3都是脸部近景，最依赖大头照；镜头2是全身，最依赖三视图。show more

Grok 提示词： 一位约20岁出头的日系美女，写实照片级画质。皮肤白皙细腻、带有自然光泽和轻微红润，锁骨清晰，锁骨下方到胸部的皮肤被阳光照亮。五官精致，大而温柔的眼睛，浅棕色瞳孔，自然妆容，淡粉色嘴唇，微微上扬的嘴角。棕色头发，有空气感刘海，头发在脑后扎成低马尾，发丝被风和阳光轻轻吹动。脖子上戴着一根细细的黑色choker项链。身材丰满但腰肢纤细，胸部非常大、饱满、有重量感，乳沟深，比基尼肩带和胸下缘被撑得紧实。腹部平坦，腰线清晰，肚脐隐约可见。 穿着黑色底色、带小黄花碎花图案的三角比基尼。上衣是细肩带三角杯，几乎包不住胸部，侧面和中间都露出大量肌肤；下装是同款碎花细带丁字/低腰比基尼裤，胯部和腰侧露出很多。整体是 gravure 写真偶像风格，性感但不低俗。 场景是户外白天，人物站在一栋浅米色瓷砖外墙的建筑物旁。背景左侧和后方是茂密的绿色灌木，叶子厚实，上面点缀着许多小红花。地面是浅色铺装，画面右侧能看到墙面的瓷砖纹理。阳光强烈而干净，属于夏日正午到下午的直射光，树叶在她胸口、锁骨、肩膀和腹部投下不断轻轻移动的斑驳阴影。整体光线明亮、通透，皮肤高光自然，阴影柔和。 镜头为竖屏构图（约3:4或9:16），从中近景开始。前2秒镜头对准她的脸和上胸部，她正面看向镜头，眼神温柔，嘴角带浅笑。随后镜头缓慢下移，经过锁骨、巨大的胸部、平坦的小腹，直到露出比基尼下装和腰胯，停留约2秒后再慢慢抬回脸部。整个过程中她身体有轻微自然晃动和呼吸起伏，胸部随动作产生真实、有重量的轻微晃动。她微微侧身又转回来，头部轻轻歪向一侧，笑容逐渐变得更妩媚、更会看镜头。发丝和树叶阴影同步轻轻晃动。动作幅度不大，整体是缓慢、暧昧、写真感的摆拍，而不是大幅度跳舞。 画质要求：超高清、照片级写实、皮肤纹理真实、毛孔和细微阴影可见、光线自然、色彩鲜艳但不过曝、电影级质感、8k、高细节、无畸变、无多余肢体。时长约10秒。氛围是夏日午后、清爽又性感、阳光宅女/写真偶像感觉。... 负向提示词： 模糊，低清晰度，变形，多余手指，多余肢体，面部崩坏，身体比例错误，过曝，过饱和，卡通，二次元，动漫，文字，水印，logo，衣服穿帮，裸露过度，低俗表情，僵硬动作，镜头抖动过大show more

muse效果yyds 中文提示词（10.00秒，站立展示一镜到底，无切镜） 重要：人物全程站在通道同一个位置附近，基本不走路、不向镜头走近、不沿通道行走；景别变化靠镜头缓慢推近完成。人物只做原地站姿动作：扶墙、换重心、拨头发、手放颈侧、点下巴、原地转身展示。 人物 - 脸部：完全按，五官、脸型、发型、发色都以大头照为准，全程保持同一张脸。黑色丸子头加空气刘海，两侧留碎发。 - 服装和身材：完全按，包括服装款式、颜色、配饰、鞋子和身材比例：黑色薄款针织长袖开衫，深V领，胸前一排纽扣；黑色短裤；薄荷绿半透明过膝长筒袜，袜口是深一点的绿色宽边；黑色漆皮尖头细高跟鞋。 场景：地下通道，两侧墙面是白色长方形瓷砖，砖缝是深色，下方有一圈黑色踢脚线；天花板上有一排白色条形日光灯，往通道深处延伸；地面是灰色石材地砖。... 光线：顶部日光灯照明，偏冷白色，光线均匀，瓷砖墙有反光，写实。 机位：手机手持拍摄，竖屏，平视，有轻微手持晃动，一镜到底不切镜；镜头从全身开始，缓慢推近到中景。 动作（连续一镜，人物原地不走动） - 0.00–2.50：人物背靠瓷砖墙站立，全身入画，一只手轻扶墙面，另一只手自然垂着，轻轻换一次重心，头微微歪着看着镜头。 - 2.50–5.00：人物仍站在原地，镜头缓慢推近到大腿以上。她抬手把脸侧碎发往耳后拨，接着手移到颈侧轻扶，头歪向一侧看着镜头，站姿基本不动。 - 5.00–7.50：人物一只手扶着墙面，原地缓缓转身展示侧面，停一下，再转到背面停顿（丸子头和长筒袜背面清楚），然后转回正面，全程脚步不移动位置。 - 7.50–10.00：人物回到正面站定，中景构图，一只手抬起用食指轻点下巴，头微微歪着看着镜头，画面停在这个构图上直到结束。 风格：写实真人质感，手机竖屏随手拍的感觉，高清，冷白色调，自然生活场景。 音频：保留背景音乐。 参数：10.00 秒，9:16 竖屏，1080×1920，30fps。 负面提示词：走路、行走、向镜头走近、换脸、五官变形、发型改变、服装颜色或款式变化、丝袜颜色变化、多出手指、肢体扭曲、腿部比例异常、膝盖反折、鞋子变形、画面闪烁、文字水印、瓷砖墙变形、路人出现。show more

还是muse做的 中文提示词（10.00秒） 人物： 脸部： 人物的长相、五官、发型、发色和妆容严格按照。 服装和身材： 人物的服装穿搭、配饰和身材比例严格按照。镜头2里人物背对镜头，背面的服装请参考三视图的背面。 一致性： 4个镜头里都是同一个人，脸和服装全程保持一致，切镜后不能变样；镜头2镜子里的倒影也必须是同一个人、同一套服装。... 道具： 镜头1：一把黑色的厨房食物夹。 镜头4：一把黑色的锅铲。 场景： 场景是一个居家厨房，以及厨房门口连着的客厅。 厨房： 墙面贴着白色大理石纹理的瓷砖，灶台是黑色的，上面放着一口黑色的炒锅，台面上摆着各种调料瓶、刀架和杂物。厨房门是白色的，墙顶挂着几个红色的小灯笼。 客厅： 浅木色的地板，门背后挂着一面全身镜，地上有一只黑猫。 光线： 室内自然日光，光线柔和均匀，色调是偏冷的白灰色，干净通透。 分镜 镜头1｜0.00–3.27秒｜广角近景，拿着食物夹对镜头互动 机位： 手机离人物很近，略微俯拍，用广角镜头，画面是人物的脸和上半身，背景是厨房的瓷砖墙、白色的门和灶台上的黑色炒锅。 0.00–0.60秒： 人物低着头，眼睛往下看，带着一点浅笑；画面左侧的那只手拿着黑色食物夹，放在画面左下角。 0.60–1.00秒： 人物抬起头看向镜头，镜头稍微往前凑近一点。 1.00–1.60秒： 人物看着镜头，嘴角轻轻扬起，食物夹移到画面左侧边缘。 1.60–2.00秒： 人物把食物夹朝镜头伸过来，夹头出现在画面左侧前景里，有虚焦。 2.00–2.60秒： 人物用食物夹在镜头前一开一合地"夹"了几下，眼睛微微眯起，露出俏皮的笑。 2.60–3.27秒： 食物夹收回到画面左侧，人物看着镜头微笑。在3.27秒硬切。 镜头2｜3.27–4.70秒｜全身镜前，背对镜头再回头 机位： 镜头在人物身后偏右的位置，平视，画面是中景。画面左半部分是全身镜里人物的正面倒影，右半部分是人物本人的背面。客厅的木地板上能看到一只黑猫。 3.27–4.00秒： 人物背对镜头，面朝全身镜站着，一只手叉腰，另一只手轻轻扶着镜子的边缘；镜子里的倒影看着她自己。 4.00–4.20秒： 人物的头从肩膀上方转过来，回头看向镜头。 4.20–4.70秒： 人物回头直视镜头，表情平静；镜子里的倒影转成侧脸。在4.70秒硬切。 镜头3｜4.70–5.50秒｜高角度俯拍，在灶台边站着 机位： 镜头放在厨房的高处角落，从上往下俯拍人物的全身，用广角镜头，画面里能看到黑色灶台、炒锅、调料瓶和白色的门。 4.70–5.50秒： 人物站在灶台旁边，双手背在身后，抬头看着镜头微笑，身体轻轻晃一下。在5.50秒硬切。 镜头4｜5.50–10.00秒｜拿着锅铲，近景表情变化 机位： 手机离人物比较近，略微俯拍，用广角镜头，画面是人物的胸口以上。背景里有白色的门、门把手、大理石瓷砖墙、黑色炒锅，墙顶挂着红色小灯笼。 5.50–5.90秒： 人物画面左侧的那只手拿着黑色锅铲，举到肩膀的高度，锅铲头朝上。她看着镜头，开口说出台词「你看这个锅铲好不好用呀」，带着笑。 5.90–6.30秒： 人物的眼睛看向画面一侧，嘴唇嘟起来。 6.30–6.90秒： 人物低头，眼睛往下看，嘴唇抿着。 6.90–7.30秒： 人物抬眼看向镜头，眉头微微皱起，嘴巴轻轻嘟着。 7.30–8.40秒（补充）： 人物保持皱眉嘟嘴看着镜头，拿着锅铲的手在空中朝镜头轻轻点两下。 8.40–9.30秒（补充）： 人物的眉头慢慢松开，嘴角忍不住往上扬。 9.30–10.00秒（补充）： 人物看着镜头露出笑容，锅铲还举在肩膀旁边，定格收尾。从低头到抬头、举锅铲的动作要连贯流畅地过渡，不得跳帧或姿势瞬移。 风格： 风格是抖音/小红书的居家vlog短视频，手机广角原相机的质感，加了美颜和磨皮，肤色白皙通透。自然日光，冷白色调，写实，高清，表情生动自然。 音频： 全程是好听的轻快配乐（尤克里里、手风琴风格的明亮纯音乐），3.27秒、4.70秒、5.50秒的三次切镜都卡在节拍上。镜头4里人物开口说出台词「你看这个锅铲好不好用呀」，人声清晰自然，配乐压低、不盖过人声。除这句台词外，全程不得出现任何其他人声、怪叫、笑声或其他奇怪的声音。 参数： 16:9横屏，10.00秒，30fps，写实，4个镜头。 负面提示词： 换脸、服装变化、切镜后人物变样、镜子倒影和本人不一致、倒影变成别人、五官变形、手指畸形、食物夹或锅铲变形、多余手臂、广角导致的严重畸变、画面闪烁、低清、水印、字幕、跳帧、动作瞬移、姿势突变、奇怪的人声、怪叫、无故笑声 用法： 参考图怎么上传： 大头照和三视图最好同时上传。如果平台只能传一张，就把它们拼成"左边大头照、右边三视图"的一张图，在提示词里分别指定脸部和服装。 拆成4段生成： 建议按4个镜头分别生成（3.27秒、1.43秒、0.80秒、4.50秒），再按切镜时间点剪到一起。 镜子最容易出错： 镜头2的镜子倒影最容易出现两个人长得不一样的问题，可以在这一段的提示词里加一句"镜中倒影与本人完全一致，同一张脸、同一套服装"。如果还是不稳，可以把这个镜头改成"背对镜头再回头"，不要镜子。show more

今天的猎物穿搭，出去会被人要微信吗？ 可以在参考图片上换上自己的衣服图，做宣传视频，对电商玩家太友好了 #今日豆包免费生成 提示词: 20岁年轻东亚女生，冷白皮，黑色大波浪长卷发，高颅顶，大S弧度卷，过肩长度，碎发修饰脸颊，浅蜜桃粉腮红，浅豆沙唇，五官立体眼妆精致，大眼睛双眼皮，睫毛浓密纤长，眼线拉长眼尾，水光唇，纯欲风，幼态脸，美颜全开，脸部清晰，超高颜值，冷白皮白嫩透亮，佩戴韩系防蓝光无边框眼镜。身穿参考图同款服饰，手上不拿包包。在室内走廊，木质房门框，暖光环境前，身体微侧，单手自然摆动，柔和居中环形暖光从人物正前方打亮墙面，墙面光影均匀渐变，中心区域亮度柔和。镜头会跟着音乐节拍前后推拉运镜，氛围感强，画面8K超高清，无模糊、低清、噪点。舞蹈动作与音乐节拍完全吻合，一镜到底，精准捕捉人物眼睛、嘴巴的微笑神情变化，表情全程灵动，搭配眨眼、浅笑、俏皮神态，身体肢体尤其是臀部扭动动作协调不僵硬，包含俏皮的摆胯，手臂波浪步和定点pose。0秒到1秒，初始站姿，身体随音乐轻微律动，嘴角带微笑，镜头缓慢向前推近。1秒到2秒，单手抬起至头部一侧做俏皮挥手动作，同时胯部向单侧摆动，镜头保持前推节奏。2秒到3秒，手臂做波浪形摆动，从肩部到手腕依次起伏，胯部配合手臂动作做画圆式扭动，表情眨眼且眼神灵动。3秒到4秒，双臂向两侧打开后收回，胯部向一侧定点摆动并停留半拍，镜头开始缓慢后拉。4秒到5秒，双臂交叉于胸前，胯部做快速小幅度左右摆动，表情带浅笑和挑眉的俏皮细节，镜头后拉节奏与动作卡点。5秒到6秒，单臂向前伸出做波浪步，手臂从弯曲到伸直再弯曲，伴随手腕翻转，另一只手臂自然摆动，胯部向伸出手臂的反方向摆动，镜头前推。6秒到7秒，双手在头顶上方交握后展开，身体随音乐做左右律动，胯部配合做左右摆幅，表情保持微笑且头部轻微晃动，镜头保持前推。7秒到8秒，单臂向上高举，另一只手臂自然下垂，胯部向高举手臂一侧定点摆动，镜头后拉。8秒到9秒，双臂向两侧打开并做波浪步，胯部向左右两侧大幅度摆动，表情放大微笑幅度并眨眼，镜头后拉节奏与动作强卡点。9秒到10秒，双手在胸前做交叉后分开的动作，胯部配合做画8字式扭动，表情带轻咬下唇的纯欲细节，镜头前推。10秒到11秒，单手抬起至头部一侧做俏皮挥手动作，同时胯部向单侧摆动，胯部做上下小幅度快速摆动，镜头后拉，原比例

换个正常的吧，上一个被BAN了。怕怕。seedance prompt :，戴着透明护目镜，在深夜的城市街道上骑行。路灯和远处车灯照亮路面，背景是模糊的行道树和建筑。 0秒时，镜头从侧面跟拍她，她单手扶把，右手高举比出“V”字手势，嘴角带着自然的微笑，头发在风中轻轻飘动。1秒时，她放下右手，身体逐渐前倾进入破风姿势，双腿开始用力蹬踏，车速明显加快，长发在风中向后剧烈飘扬。2秒时，镜头加速跟随，她的身体前倾幅度更大，头发在风中疯狂飞舞，半透明骑行服在路灯光线下呈现出流动的光影变化，背景中的街道灯光快速向后掠过。3秒时，她逐渐稳定踩踏节奏，长发在脑后持续飞舞，她侧头看向镜头，露出自信且自然的微笑，眼神与镜头对视。4秒时，她保持稳定的骑行速度，头发仍在风中飘动，侧头对着镜头微笑，表情轻松且富有感染力，镜头持续从侧面跟随她前进。5秒时，她继续保持节奏，偶尔侧头看镜头微笑，风声和链条声清晰可闻，背景灯光不断变化。6秒时，她的表情更加放松，嘴角带着笑意，头发在风中持续飞舞，镜头跟随她稳定前进。7秒时，她再次侧头看向镜头，露出轻松的笑容，身体姿态保持流畅的骑行动作。8秒时，她保持微笑侧头看镜头的状态，风把她的头发吹得更加凌乱，镜头继续从侧面跟随。9秒时，她的表情依旧自信而自然，镜头跟随她继续向前骑行，画面在城市夜景中自然结束。 画面呈现出真实的未经处理iPhone手持视频质感，纪录片级别的自然不完美感，无任何后期调色或特效。所有相机行为均符合真实夜晚城市骑行跟拍的物理特性，风声、链条声和环境音均为真实录制结果。以未经处理的iPhone手持拍摄的真实视频素材风格呈现，所有相机设置均为自动，无任何后期调色或特效。画面带有真实的手持轻微抖动和操作者跑动时的呼吸感，自动对焦偶尔出现搜索与延迟，自动白平衡在夜晚城市路灯与车灯间自然切换。图像整体平坦，保留真实的镜头光晕、边缘色差、轻微过曝与运动模糊。仅使用画内自然环境音效，包含风声、自行车链条声、轮胎与地面摩擦声，以及远处城市环境噪音。采用侧向手持跟拍视角，镜头与骑行者保持平行移动，带有自然的跑动晃动。 一位身材匀称的年轻亚洲女性相貌参考，穿着图片_20260524221343_231_1403(1)

Grok 提示词： 竖屏9:16真人实拍手机自拍短视频，分辨率720×1290，时长正好10秒，全程一段到底、中间不切镜不停顿不转场。手持智能手机拍摄，轻微手抖、轻微跟焦起伏和室内自动曝光，24到30帧。画质必须像真实生活自拍，不要电影质感，不要广告大片，不要CG，不要3D渲染，不要动漫。皮肤有毛孔、细纹和自然反光，头发有真实物理摆动和轻微运动模糊，比基尼布料有抽褶和褶皱，身体随弹跳有真实惯性。画面里不要出现任何文字、字幕、水印、logo、贴纸、滤镜边框、二维码、其他人物或宠物。 主体是一名东亚年轻女性，年龄约二十出头到二十五岁。肤色白皙偏暖，皮肤真实不塑料。脸型偏圆润小脸，额头有稀疏碎刘海，其余头发是又长又直的纯黑色长发，长度过胸接近腰，发质顺滑；跳舞时长发会大幅甩动，扫过脸颊、肩膀和后背。眉毛自然浓黑，眼睛大而明亮，眼妆很淡，睫毛自然。鼻子小巧。嘴唇饱满，涂着水润红粉色唇釉，微笑和大笑时露出牙齿。表情全程活泼、甜、俏皮，时而对着镜头笑，时而仰头享受音乐，时而低头看自己的衣服，不要冷脸，不要凶，不要魅惑到演电影。 身材固定为细腰、宽胯、大腿肉感的沙漏型，锁骨清晰，手臂纤细，小腹平坦微软，不是健美肌肉型。胸部非常丰满、体积大、形状圆润，被抹胸紧紧托住；随着踮脚弹跳，胸部和髋部有明显但真实的上下起伏，衣服始终穿在身上。全程不穿鞋，脚在画面外或只露出一点点，不戴项链、耳环、戒指、手链、手表，唯一金属是比基尼上的金色圆环和金球坠。 服装必须精确且全程不变：深巧克力棕色、可可棕色分体比基尼，不要黑、不要红、不要白。上衣是无肩带抹胸，布料有抽褶，中央有一枚金色金属圆环扣住左右两片，圆环下方垂着两根细棕色绑带，绑带末端是小金球坠；抹胸位置偏低，中间有明显乳沟，但始终是完整穿好的抹胸，绝不滑落、绝不变成裸体、绝不透明。下衣是同色棕色侧绑带高开叉泳裤，胯骨两侧各有细绳系结，绳头同样有小金球坠，绳子会随摆胯轻轻甩动。布料质感是哑光针织或罗纹泳布，不是亮面漆皮，不是丝绸。10秒内禁止换装、禁止脱衣、禁止手伸进衣服里。 场景必须和房间自拍一致：狭窄的小型公寓卧室。墙壁是暖米色、奶茶色旧乳胶漆。画面左侧有深棕色厚窗帘，窗帘旁立着一面几乎到顶的深色框落地镜，镜子里能隐约照到房间和对面墙。地面是木色复合地板。镜子附近地上放着两个小纸箱、一叠书或杂志、一个小蓝瓶子。右侧白墙上有一个方形白色开关。画面最底部前景始终有一块虚化的棕色家具边缘，像床沿或沙发沿，轻轻挡住镜头下方。空间拥挤，人站在房间中央偏镜子前方。不要窗户大光斑，不要室外，不要海滩，不要泳池，不要影棚，不要第二个人。 光线是室内暖黄顶灯为主，左侧有柔和散射日光，色温偏暖。脸上、肩膀、锁骨有自然高光，但不是轮廓光，不是丁达尔，不是霓虹，不是专业布光。镜头是手机竖拍，机位大约在腰到胸口的高度，略微仰拍。人物占满画面主体，大多数时候从大腿中段拍到头顶，中段会推近到胸口以上半身，再拉回全身中景。焦点在脸和身体上，前景床沿虚化，背景墙壁比较清楚。不要稳定器那种过度丝滑，不要超广角把腿拉变形。 表演是社交软件那种跟着鼓点原地跳舞，不是专业编舞，也不是走秀。基本动作循环：踮脚、膝盖微屈、胯左右摆、上身随节奏弹跳、长发甩动、双手自然挥动。节奏大约每拍弹一次，每两拍甩一次头发或摆一次手。表情一直在笑。动作幅度中等偏大，重点落在头发甩动、胯摆和身体弹跳上，但不要夸张到漫画，不要故意用镜头死盯局部。衣服必须一直穿好。... 按10秒完整演出，时间轴必须按下面走： 0.0到1.0秒：全身中景。她站在房间中央，身体略转向画面左侧，头看向镜头，嘴微张微笑。双臂自然垂在身侧，开始小幅度踮脚、左右晃胯。长发还贴在肩膀上。左侧镜子、纸箱和底部虚化床沿都要看见。 1.0到2.2秒：双手抬到腰两侧，手掌摊开向外，跟着节拍轻轻甩手。头微低，眼神看镜头，笑意更明显。身体继续弹跳，长发开始离开肩膀甩起来。 2.2到3.5秒：头向后仰，眼睛微闭或看天花板，长发大幅度向后飞。双臂在身侧自然摆动，表情放松享受。镜头略向前跟近，仍要看到腰和棕色泳裤。 3.5到5.0秒：镜头推到半身。她略侧身，低头看自己的胯侧，双手快速拨弄比基尼两侧细绑带，动作有点忙乱。随即抬头看镜头，嘴角上扬。右后方白墙上的方形开关必须能看见。 5.0到6.5秒：镜头拉回全身。右手抬到肩高轻轻挥一下，左手在身侧松松握拳。对着镜头大笑，牙齿露出。继续踮脚弹跳，头发左右甩，绑带末端金球跟着晃。 6.5到8.0秒：身体转正对镜头，双臂打开再收回。突然笑得更大，头微侧，长发扫过脸。上身弹跳更明显。镜头可以略推近到胸部以上，但必须看到抹胸上的金色圆环，随即再稍拉回。 8.0到9.0秒：双手抬到锁骨和胸口高度，手指微蜷，在胸前做很小的上下点拍，像打拍子。歪头看镜头，闭唇甜笑，胯继续左右摆。画面回到大腿以上的全身中景。 9.0到10.0秒：头再轻轻后仰一下，眯眼笑，长发扬起；紧接着低头看自己的腰和绑带，头发垂到脸前，双手同时去拉、整理两侧比基尼绳结，像跳完一段后下意识整理衣服。停在整理绑带这个动作上结束。不要淡出，不要定格特效，不要结尾字幕。 背景音乐只要节奏对上，不需要复刻原曲：轻快流行电音舞曲，约122拍每分钟，四四拍，底鼓每一拍一下，第二拍和第四拍有清脆拍手或军鼓，旋律简单好听，无歌词或只有很轻的女声气音。不要钢琴抒情，不要摇滚，不要戏曲。她每一次踮脚弹跳对准底鼓，甩发和摆手对准小节重音。 必须避免：换脸、第二个人、儿童、裸体、脱掉比基尼、透明衣服、走光、胸部夸张变形、假脸塑料感、过度磨皮、电影级灯光、影棚、户外海滩、泳池、文字、字幕、水印、logo、贴纸、分镜切片、慢动作、抽帧卡顿、五官模糊、把黑发改成棕发或金发、把棕色比基尼改成黑色或红色、添加首饰、稳定器过滑、广角畸变把腿拉超长、动漫、CG、3D渲染感、镜头乱切、场景换成别的房间。show more

这是我第一次做这种视频……有点紧张 😊 使用GPT Image 2/Seedance 2.0 mini生成 提示词： 全程保留参考图中的确切面部、五官、发型、身材比例和气质。主体为真实的成年东亚女性，服装严格参考图中的米色吊带包臀裙，布料轻薄贴身，皮肤微微光泽。真实自然室内光电影质感，轻微自然手持手机自拍抖动、自然重新构图、轻微晃动，清晰细腻皮肤纹理。... 00:00-00:02 保持蹲姿自拍角度，她先把食指轻轻竖在嘴唇上做出“嘘”的禁声动作，眼神调皮看向镜头，嘴角微微上扬带着坏笑，手持镜头有自然轻微抖动。 00:02-00:05 自然转头向身后走廊看一眼，仿佛在确认有没有人，动作轻快自然，长发随之甩动，手持镜头跟随转头出现自然晃动。 00:05-00:10 迅速转回头来面对镜头，嘴角勾起更明显的调皮笑容，没有拿手机的那只手轻轻拉扯胸前衣服边缘，做出暧昧的拉扯动作（保持不走光），眼神带点挑逗，坏笑，动作持续2-3秒后慢慢松开衣服，最后调皮地眨眼一笑，手持镜头轻微抖动自然结束。 自然环境声：安静室内走廊轻微脚步回音、呼吸声、衣服轻微摩擦声、远处空调低鸣声，整体安静暧昧，无音乐。show more

Grok 提示词： 一段10秒、9:16竖屏、写实真人自拍视频。画面干净，无文字，无水印，无滤镜，固定机位。 一位年轻东亚女性，黑色短发波波头，齐刘海，皮肤白皙，淡妆，面向镜头，表情轻松，偶尔浅笑，嘴巴轻微开合。身材是非常明显的沙漏型：腰极细、腹部平坦，胸非常大、非常饱满、位置高且前突。细腰和丰胸的反差必须一眼就能看出来。 上衣是一件极度贴身的黑色亮面连帽拉链外套，面料光滑、紧裹身体，腰部收得很紧，把细腰勒出来，同时把胸部衬得更鼓、更突出。拉链拉得很低，领口大开，露出明显乳沟和胸部上半部分曲线，但必须始终被黑色内衣挡住，乳头完全不可见，不能露点，不能透点，不能走光。内搭黑色内衣位置稳定，始终覆盖关键部位。帽子搭在身后，帽绳垂在两侧。袖子偏长。下身是宽松浅灰色裤子，反衬上身的细腰和丰胸。 场景简洁：米白色墙面，左侧有白色开关和一根细黑线，左下角有一点木质桌沿。室内柔光，锁骨和胸口有高光，黑色外套有淡淡蓝紫反光。 镜头固定，正面中近景，平视略偏低，人物居中，焦点在面部到腰部。必须清楚看到细腰被外套勒紧、胸部被衣物顶出、领口大开；同时也必须保证内衣始终挡住乳头，没有任何裸露。身体一动，细腰带动上身，胸部有明显、自然、足够的晃动，但衣服和内衣都不移位、不走光。不要运镜。 动作： 0-2秒：正面站定，细腰轻轻扭动，双手在胸前抬起。腰一摆，胸部随节奏明显起伏，但内衣稳稳挡住，不露点。... 2-5秒：双手拉外套前襟和帽绳，竖拇指、摆臂。胸腰反差被动作放大，胸部晃动明显，领口虽开得低，黑色内衣始终覆盖乳头。 5-8秒：继续律动，偶尔整理低开的外套，细腰左右轻摆，胸部持续晃动，画面重点是“腰细、胸大、反差强、不走光”。 8-10秒：双手收到胸前，腰还在小幅摆，胸部仍有余晃，看向镜头，干净收住。 必须遵守的限制： 1. 可以开襟很大、乳沟很深、胸部很突出。 2. 黑色内衣必须一直在，必须把关键部位挡住。 3. 动作再大也不能把衣服扯开到露点。show more

还是美女跳舞大家喜欢看啊，那就接着奏乐，接着舞！ 夜间室内氛围空间，整体暧昧、慵懒、微性感拉爆了！ 提示词： 生成视频：生成一段 10 秒、9:16 竖屏的纯欲风舞蹈直拍视频。单人出镜，年轻亚洲女生，黑色长发，身材纤细匀称，真实皮肤质感，妆容精致自然，穿黑色或酒红色修身吊带搭配短裙或修身长裤，可外搭轻薄开衫，突出肩颈和锁骨线条。场景为夜间室内氛围空间，背景有少量霓虹散景、暖红与紫蓝混合灯光，整体暧昧、慵懒、微性感。镜头稳定，轻微跟拍和推进，动作幅度小，以眼神、肩颈、腰部、小 wave 和指尖动作为主。... 0–2 秒，人物先不看镜头，随后慢慢抬眼看向镜头，一只手从脖颈轻轻滑到锁骨。 2–4 秒，镜头到腰部以上，人物轻轻做肩颈律动、小 wave 和腰部重心转换，嘴角带淡淡笑意。 4–6 秒，卡重拍，轻转肩、轻扭腰、短暂停顿，指尖轻触下巴或脸侧，再落到肩颈，眼神锁镜头。 6–8 秒，镜头推进，突出侧脸、锁骨、发丝和唇角，她轻轻偏头拨开发丝，局部柔光扫过肩膀和脸侧。 8–10 秒，最后微微歪头定住，眼神直视镜头，镜头轻推近景，最后 0.5 秒定格，像夜色中的封面。 整体风格暧昧、纯欲、慵懒、微性感，动作自然，节奏慢卡点，直拍感强。 负面提示词： 不要多人，不要群舞，不要夸张扭动，不要低俗感，不要镜头乱晃，不要五官漂移，不要手崩，不要衣服突变，不要背景突变，不要过度磨皮，不要过亮灯光，不要字幕水印。，10sshow more

叫妈妈👩小甜甜秒变妈妈 MiniMax H3 生成 prompt 👇 【风格】酒店浴袍高跟鞋卡点变装（Bathrobe-to-Glam Heel Transformation），电影感时尚短片（Cinematic... Fashion Film），真实手机竖屏实拍质感（Photorealistic Handheld），8K超清，暖调低光室内摄影，皮肤有真实毛孔和光泽、布料可见织纹和垂坠感，无AI塑料感，竖屏9:16 【时长】10秒 【场景】高级精品酒店房间，始终同一个机位、同一把椅子 【角色】Anna @图片1（全片唯一角色）。五官、脸型、身形严格锁定参考图，变装前后不漂移。 【景别与机位基准】固定机位，略低角度（相机高度约在坐姿时膝盖位置、微微仰拍），椅子居画面中央偏右，左侧大面积逆光窗帘过曝形成高光留白，右侧深色木质墙面和暗色窗帘压暗，形成强烈的明暗对比（Chiaroscuro Lighting）。全片机位不移动、不推拉摇移。 【核心变装机制：抛鞋→踢腿】 道具触发变装——Anna 坐在椅子上把一只黑色高跟凉鞋向上一抛，鞋子离手还在空中上升的那一帧硬切（Hard Cut）→ 下一帧她已经穿好全套造型，右腿猛地向上一甩踢向镜头、鞋底正对镜头（鞋子已经穿在脚上），踢腿和抛鞋形成一对跨越剪辑的镜像动作——"抛出去的鞋，下一帧就穿在了脚上"。踢腿后右腿缓缓收回，跷成二郎腿坐定。变装前后椅子位置、机位、光线完全一致，只有人物的穿着和姿态整个换掉。 [00:00-00:01.5] 镜头1：空椅子·悬念开场（Establishing Shot） 画面：酒店房间内，左侧落地窗透过白色薄纱窗帘漫进大片柔和白光（窗帘过曝），右侧深色木质竖条纹护墙板和深灰色厚窗帘形成暗部。画面中央偏右一把黑色哑光金属框架扶手椅（黑色皮质坐垫），椅子空着，右上角墙上隐约可见一幅装裱画的边角。深灰色哑光地板。 画面里没有人——空椅子制造悬念。 [00:01.5-00:02.5] 镜头2：入场·浴袍登场（Character Entrance） Anna 从画面右侧走入镜头，赤脚踩在深灰色地板上。她穿着白色酒店浴袍（厚实毛巾布料质感、腰间系带打结、左胸口绣有酒店首字母），头上裹着白色浴巾扎成高高的包头巾（turban），脸上已经画好全妆——正红色哑光唇膏（红唇是全画面唯一的高饱和色彩点）、精致眉眼。双手捧着一双黑色绑带高跟凉鞋（细带交叉款，鞋跟约8厘米）放在腰间。 她面对镜头走到椅子前方站定，表情冷淡从容，嘴唇微微抿起，下巴微微抬高，眼神直视镜头——"给我几秒钟"的自信态度。 [00:02.5-00:04.5] 镜头3：落座·把玩高跟鞋（Seated Tease） Anna 转身坐到黑色扶手椅上，浴袍下摆散开，赤足的双腿自然并拢垂在椅子前方。她把两只黑色高跟鞋放在膝盖上，双手握住鞋子，低头审视。 表情：微微垂眼看着手中的鞋，嘴角不笑、红唇轻抿，带着一种"我在挑选武器"的挑剔和笃定。 动作细节：她把两只鞋分开，左手一只右手一只，轻轻掂了掂重量，手指拨弄鞋面的黑色细带。 [00:04.0-00:04.5] 镜头4：抛鞋·变装触发（The Throw） Anna 右手握住一只黑色高跟鞋，手腕一翻、向上一抛——鞋子脱手飞向空中，黑色细带在空中散开甩动。左手同时还握着另一只鞋。 表情：抛鞋瞬间眼睛微微闭上，红唇轻抿，下巴微扬，一副"就这样吧"的随意。 鞋子离手、还在空中上升的那一帧——**硬切（Hard Cut）** [00:04.5-00:05.5] 镜头5：踢腿亮鞋·变装完成（The Kick Reveal） 硬切之后，Anna 依然坐在同一把黑色扶手椅上，但整个人焕然一新： 穿着：白色浴袍和包头巾消失，头发放下来自然散落（hair down）。妆容比变装前更精致——眉形利落、眼妆深邃带微光、正红色哑光唇膏依旧，整体是高端时尚大片级别的妆面质感。身穿黑色无袖高领修身连衣裙（halter-neck mini dress，面料紧贴身体轮廓、裙摆到大腿中段），双腿穿着黑色薄透丝袜（sheer black tights，织纹细腻可见），脚上穿着刚才手里那双黑色绑带高跟凉鞋（细带交叉绑到脚踝上方）。 关键动作：硬切的第一帧，右腿猛地向上甩踢，整条腿斜着踢向镜头方向——高跟鞋鞋底正对镜头、占据画面中央，鞋底的皮质纹理清晰可见。这一踢和上一帧的抛鞋动作形成跨越剪辑的因果呼应："刚才抛出去的鞋，这一帧已经穿在脚上了。" 表情：踢腿瞬间目光斜睨镜头，眉梢微挑，红唇微启——冷飒的"准备好了"。 随后右腿缓缓从高处收回，优雅地跷在左腿上（二郎腿），身体微微向左后方靠进椅背，左手手指搭在左侧扶手边缘——慵懒、松弛、掌控一切的坐姿。 [00:05.5-00:10.0] 镜头6：慵懒女王·时尚大片（Slow Fashion Pose） 接下来4.5秒内，Anna 在椅子上做一组极慢的时尚大片姿态变换（Fashion Editorial Posing），每个动作之间自然衔接、一镜到底没有剪辑： ① 二郎腿跷腿姿势稳定，目光从镜头缓缓移向左侧窗帘方向，侧脸轮廓被逆光勾勒出金色边缘光； ② 右手从扶手上缓缓抬起，五指微张在空中做了一个轻柔的"弹指/拨弄"手势，手指骨节分明； ③ 右手继续向上，指尖触到右侧肩旁的一缕发丝，轻轻捻起发梢向外拉出一小段，发丝在指间缠绕； ④ 头微微向右后方仰，闭上眼睛约0.5秒，红唇微启，发丝从指间滑落； ⑤ 缓缓睁眼，目光重新对准镜头，嘴角带出一丝极淡的微笑——但只有嘴角，眼神依然是冷的。右手回落到扶手上。 画面在这个"冷眼微笑"的定格中自然结束。 【音效】 前半段（00:00-05:30）：安静的酒店房间环境音底噪——远处隐约的城市嗡鸣、空调低频运转。叠加：赤脚踩地板的轻柔脚步声、浴袍布料摩擦的窸窣声、鞋子被拿起和翻转时皮革与金属扣的轻微碰击声。 硬切瞬间（05:30）：一声干脆利落的低频鼓点"咚"（Kick Drum Hit），标记变装切点。 后半段（05:30-10:00）：慵懒的电子氛围音乐缓缓铺开（Lo-fi Chill / Downtempo），节奏极慢，配合Anna 的慢动作姿态。叠加：丝袜面料在交叉腿时的轻微摩擦声、高跟鞋跟在换姿势时轻轻碰到椅腿的"嗒"声、手指拨弄发丝的细微声响。 【一致性锁定】 1. 全片固定机位，不推拉摇移，不换角度。 2. 同一把黑色扶手椅，位置不变。 3. 变装前后光线一致：左侧窗帘逆光过曝、右侧暗部压低。 4. 脸部严格锁定 @图片1，变装前后不出现任何面部漂移。 5. 变装前的高跟鞋和变装后脚上穿的是同一双鞋（黑色细带交叉绑带凉鞋），细节一致。 6. 红唇是全片唯一的高饱和色彩，变装前后保持一致。 7. 变装只用一次硬切，不许出现任何转场特效、模糊、叠化、黑场、闪白、魔法粒子。 8. 画面内不出现任何品牌logo、文字、字幕、水印。 9. 不出现镜面反射或水面倒影中的人像。 10. 后半段pose变换是连续拍摄，不再有任何剪辑切换，一镜到底。show more

真实手机自拍 vlog📺 像真人吗 ❓ fast 版本还是稍微有一点点🤏塑料感 prompt 👇 【风格】真实手机自拍... vlog 质感，手持轻微自然晃动，酒店卧室自然光+暖色床头灯，高频跳切剪辑，画面干净高清 【时长】10秒 【场景】高级酒店卧室：米白吊顶灯带、落地纱帘透光、白色大床、木质床头柜与暖光台灯 【角色】主角（）长发自然蓬松 [00:00-00:01] 镜头1：背侧回眸（Over-shoulder Look） 画面：半身背侧45°，主角回头看向镜头，发丝随转头轻扬 音效：室内环境底噪，衣料摩擦声 [00:01-00:02] 镜头2：撩发正面（硬切） 画面：正面半身，双手撩起后颈头发，头微歪，嘴角带笑 [00:02-00:03] 镜头3：脸部大特写（硬切） 画面：双手插入头顶头发向上抓起，眼睛直视镜头 [00:03-00:04] 镜头4：侧脸特写（硬切） 画面：手臂举在额侧遮光，侧脸回看镜头，睫毛清晰 [00:04-00:05] 镜头5：指尖比划特写（硬切） 画面：手指在眼角比出小心心，镜头极近微仰 [00:05-00:06] 镜头6：半身整理衣摆（硬切） 画面：退远一步，双手向下抚平衣摆，抬眼看镜头 [00:06-00:07] 镜头7：全身3/4站姿（硬切） 画面：一腿前交叉站立，低头再抬眼一笑 [00:07-00:08] 镜头8：双手遮脸特写（硬切） 画面：双手在额前搭成三角，从指缝间看镜头 [00:08-00:09] 镜头9：全身轻晃（硬切） 画面：双手贴身侧，重心左右轻移两下，头发跟随摆动 [00:09-00:10] 镜头10：背侧回眸收尾（硬切） 画面：转身背对镜头，肩越回眸，定格微笑 【导演备注】1. 全程单机位手持自拍视角，保留轻微自然手抖，禁止稳定器般的平滑运镜；2. 所有镜头间为单帧硬切，相邻镜头景别必须不同（全身/半身/特写交替），角度按 正面→侧面→背侧 循环；3. 切点卡在动作进行中段，禁止动作做完再切；4. 每个镜头人物手部必须有动作（撩发/抓发/遮脸/理衣摆），禁止呆立定格、禁止表情僵住；5. 场景、光线、服装全程不变，只变机位与姿势；6. 首尾均为回眸镜头，形成呼应。show more

扎起头发就不生气了？ 豆包生成 提示词： （不涉及肖像权）图片是AI生成，超真实日系生活感自拍视频风格，一镜到底，视频中人物面容完全一致，9:16竖构图，手机前置镜头近距离自拍视角，轻微低机位仰拍，镜头贴近脸部与肩颈，带真实手持晃动与呼吸感。整体像女生在午后房间里随手录下的一段私人感视频，而不是商业广告或刻意摆拍。 （全程场景保持一致，不切换镜头） 一位黑色长发的东亚年轻女生站在窗边自然光下，皮肤冷白透亮，无磨皮、无AI塑料感。她原本戴着精致银色金属边框眼镜，镜头开始时她轻轻抬手摘下眼镜，动作缓慢自然，镜片掠过镜头边缘时带出真实反光与浅景深虚化。 随后她微微侧身，抬起双手将黑色长发自然挽起，露出锁骨、肩颈与耳侧线条。发丝有轻微凌乱感，几缕碎发垂落在脸侧，被窗边微风轻轻吹动。她轻轻低头，眼神从镜头下方缓慢抬起，带着安静又克制的魅力。 镜头靠近时，她下意识轻咬下唇，动作很轻，不刻意性感，更像真实情绪流露。唇部带自然湿润感，呼吸微微起伏，眼神带一点疲惫感与若有若无的暧昧距离感。她短暂抬头咽口水，再重新望向镜头。 穿搭保留本身服装。背景是木色墙面、书架与窗边自然光，室内氛围安静温柔。阳光形成柔和暖白色漫射光，脸部高光真实不过曝，头发边缘有自然透光感。... 运镜始终保持真实手机自拍视频逻辑，轻微自动曝光变化、偶发失焦再重新对焦、细小运动模糊与压缩颗粒保留，强调“真实活人感”与“随手记录感”。整体氛围偏日系冷淡风、生活观察感、轻熟气质，而不是网红摆拍或AI海报。图片人物为AI生成。9:16，原比例 #豆包 #Seedanceshow more

她要当俏皮第二名，那没人敢做第一了😂 提示词prompt：电影质感，轻微真实胶片颗粒，真实皮肤纹理，50mm镜头，浅景深，室内侧前方柔和漫射光，阴影细腻自然，人物表演真实，口型与对白同步，动作连贯，镜头语言克制。 【场景与人物】 古风宅院内厅，米黄色墙面，深棕色实木护墙板、雕花屏风、木柱、古典窗棂、深色木质家具与坐榻，木质边几摆放茶具，窗外可见庭院。暖光透过窗棂进入，营造雅致的古代富裕家庭氛围，不限定具体朝代。 女主（站着说话的那位）：图1 女二：图2 保持面部特征、发型、服饰、配饰、身材比例稳定，禁止人物身份漂移。 说话的必须是女主（站着的那位），坐着的绝对不允许说话抢台词。 【镜头一｜0–3.3秒｜正面近景】... 50mm镜头，女主头部、肩颈与胸口上方，正面固定近景，背景古风家具虚化。 女主起初神情疑惑，眉毛轻抬、嘴唇微张，像是听到女二的调侃。她开口说话，眼神短暂偏移后回到镜头，表情逐渐放松，嘴角扬起，露出俏皮而略带得意的笑容，头部轻微自然调整。 对白语气：“我？争取他？”带轻微反问与玩笑感。结尾停留在调皮笑脸。 【镜头二｜3.3–6.7秒｜双人中景】 切换至古风内厅双人中景。女主站在女二身侧，女二坐于深色木质坐榻，手持白色手帕，背景保留屏风、窗棂和木质家具。 女主身体略微前倾与女二说话，随后直起身，双手移至身后交握，沿坐榻旁向右侧缓步移动。经过女二身侧时轻轻偏头，动作自然，服装和人物位置保持连续。 女二看向女主，手帕随动作轻微移动，面带调侃笑意。 对白：女二以戏谑语气说：“笑话，我是嫁不出去了。” 【镜头三｜6.7–10.8秒｜正面近景】 切换至女主正面近景，50mm镜头，画面裁切至头部、肩颈与胸口上方，古风室内背景虚化，暖光柔和照亮面部。 女主重新面对镜头，头部略微偏向一侧，带着俏皮表情继续说话。先露出无奈神情，随后轻轻歪头，眼神带着调侃意味，嘴角逐渐扬起，眼睛微微收拢，最后闭上双眼，露出顽皮满足的笑容。 对白：“还是说全世界的男人都死光了？”语气俏皮、反问、轻松调侃，口型同步，镜头在闭眼微笑处结束。 【连续性与负面约束】 保持参考人物的身份、外貌、服装、发型和配饰稳定。保持古风内厅空间布局、坐榻位置、人物相对关系和运动方向一致。禁止瞬移、穿墙、肢体断裂、人物复制、面部漂移、手指错误、服装变形、错误口型、现代物品、民国元素、AI塑料皮肤、过度磨皮、过强光晕、剧烈无动机镜头运动、无意义字幕。show more

趁还有阳光，我们出去玩吧！ Wan 3.0 生成 提示词 ： 首帧图片使用 图 1（Image1）。视频必须从图... 1 的完整画面直接开始，首帧构图、人物位置、坐姿、脸部、身材比例、服装、发型、蝴蝶结发饰、粉色毛绒公仔、床铺、家具、落地窗景色与自然光线均与图 1 高度一致。不得重新设计人物或场景，不得在开头改变镜头角度、服装款式或人物比例。 第一人称男友视角（POV），真实 iPhone 手机生活抓拍。场景位于图 1 中的高层奢华卧室，整体氛围安静、松弛、亲密，带有女友原本坐在床边等待，看到你后从床上站起来靠近你的自然故事感。人物为明确成年的年轻东亚女性，长相、身材、服装、发型和配饰全程保持一致。 0–2 秒 画面从图 1 的静态首帧自然启动。 人物坐在白色大床边，抬头看向位于她前上方的镜头，怀里抱着粉色毛绒公仔，另一只手轻轻捏着粉色蝴蝶结缎带。她先安静地注视镜头约半秒，随后嘴角露出轻微温柔笑意。 她将粉色毛绒公仔自然放到身旁的床面上，一只手轻轻撑住床沿，身体微微前倾，双脚调整到适合起身的位置，准备从床边站起来。动作轻缓、连贯，床垫随着身体重心变化产生真实下陷与回弹，床单出现自然褶皱变化。 2–5 秒 人物双脚自然踩稳地毯，利用腿部和腰部力量从床边缓慢站起。 起身过程必须符合真实人体运动规律：上半身先轻微前倾，臀部离开床沿，膝盖自然伸直，腰背逐渐挺起，头部随后抬高。双腿不交叉，不突然弹起，不使用夸张扭腰或模特走秀式动作。 镜头随着她站起轻微向后移动并略微抬高，使人物从坐姿自然过渡为完整站姿，同时尽量保持全身位于画面中。手机产生轻微真实手持晃动与自动对焦变化，但人物面部始终清晰。 她站稳后直视镜头，神情从安静清冷逐渐变得温柔亲近，眼神带一点等待已久的轻微嗔怪。 5–8 秒 人物从床边向镜头自然走近两小步。 她赤脚踩过浅色地毯，步伐缓慢放松，双腿自然交替，不交叉腿，不夸张扭胯。超长直发与粉色缎带随着步伐轻轻摆动，蕾丝衣料产生细微真实晃动，但服装保持完整稳定，不滑落、不走光、不发生款式变化。 她走到镜头前方后自然停下，微微抬起脸看向镜头。一只手轻轻整理耳侧发丝或垂落的粉色缎带，另一只手自然放在身体侧面，随后缓缓伸向镜头，像是想牵住男友的手。 镜头因为她靠近产生轻微后退、呼吸式对焦与曝光调整，形成真实 iPhone 拍摄的亲近感。 8–10 秒 人物站在镜头前，身体自然靠近但不过度贴近，微微仰头直视镜头，眼神温柔、黏人，带一点轻微嗔怪。 她用柔和、略带气声的语气轻声说道： “……怎么现在才回来呀。” 说话时嘴型与中文台词准确同步，语气自然，尾音轻轻拖长。说完后她微微眨眼，嘴角带一点似笑非笑的表情，伸出的手轻轻碰向镜头或牵住镜头前的人。 镜头因她的手靠近产生轻微自然晃动与短暂对焦变化，画面停留在两人距离拉近的亲密瞬间结束，不接吻，不出现露骨行为。 人物表现 明确成年的年轻东亚女性，气质清冷、温柔、慵懒，带一点等候已久的嗔怪与主动亲近感。她的情绪变化应从安静等待、看到镜头后的轻微惊喜，逐渐转变为温柔、黏人和亲密。 眼神自然直视镜头，可以轻轻眨眼或短暂看向镜头前伸出的手，但不要使用夸张媚眼、翻白眼或舞台式表演。动作以放下毛绒公仔、撑住床沿、自然站起、走近镜头和伸手牵人作为核心。 镜头语言 iPhone 主摄普通视频模式，10 秒连续长镜头，不切镜。 首帧必须严格使用图 1，并从图 1 的高位俯拍构图自然开始。随着人物从床上站起来，镜头轻微向后移动并适当抬高，使人物在站立后仍保持较大画面占比，并尽量完整呈现从头顶到双脚的全身。 保持真实手机手持感，允许轻微晃动、自动曝光调整与对焦呼吸。不要使用稳定器般过度平滑的运动，不要突然改变焦段，不要绕人物旋转，不要快速推拉，不要慢动作，不要电影运镜。 场景与动态 卧室结构、白色床铺、落地窗、江景、城市建筑、沙发、落地灯、手提包、地毯等元素均严格继承图 1。 自然光方向、亮度和色调保持一致，不将白天场景突然改成夜晚。窗外景色仅保持轻微自然动态，例如江面微光变化、远处船只缓慢移动、窗帘被室内微风轻轻带动，不得大幅改变背景。 人物起身时，床垫出现真实回弹，床单和被子产生细微褶皱变化。毛绒公仔被自然放置在床面，不突然消失、不变形、不移动位置。 声音 轻微空调底噪、床垫与床单摩擦声、赤脚踩在地毯上的柔和脚步声、蕾丝衣料和头发轻微摩擦声、靠近镜头时的自然呼吸声。 人物台词清晰、音量自然、带一点轻柔气声，中文发音准确，嘴型同步。不要添加背景音乐、夸张音效或额外人物说话声。show more

清凉一夏，甜妹展示😍 prompt 👇 【风格】POV男友视角实拍感（first-person boyfriend POV），竖屏手持轻微晃动，夏日午后自然光，清新甜妹日常Vlog质感，色调明亮柔和 【时长】10秒 【场景】绿荫街角/明亮阳台（可自定义），夏日阳光透过树叶洒下斑驳光斑，背景虚化干净 【角色】主角... 【道具】手持小风扇（迷你便携风扇），对着自己微微吹，发丝轻轻飘动 [00:00-00:02.5] 镜头1：正面展示 画面：POV视角，主角站在镜头前一臂距离，一手拿着小风扇对着自己吹，发丝微飘；她对镜头甜甜一笑，身体轻轻左右晃了晃 台词：（元气可爱地）"这是我的正面～" 音效：小风扇轻微嗡嗡声，轻快甜系BGM起 [00:02.5-00:04.5] 镜头2：侧面展示 画面：她说完俏皮地侧过身，下巴微抬摆出侧脸角度，小风扇还举着，眼睛却偷偷斜瞄镜头憋笑 台词："这是我的侧面～" 音效：BGM节奏轻点 [00:04.5-00:06.5] 镜头3：背面展示 画面：她干脆地原地转身背对镜头，回头从肩膀上方看向镜头眨了下眼，头发随转身甩动 台词："这是我的背面～" 音效：转身时衣料轻响，BGM渐甜 [00:06.5-00:10] 镜头4：贴近告白收尾 画面：她转回正面，突然放下小风扇，双手背在身后，一步一步凑近镜头，越来越近直到脸占满画面，轻声说完最后一句后嘟起嘴，慢慢贴向镜头像要亲上来，画面在快亲到的瞬间轻轻收尾 台词：（声音放轻、带笑意）"这是——你在我的心里面。" 音效：BGM在她凑近时渐弱，最后一句几乎耳语，结尾一声轻轻的"啵"show more