MMA練習後にご褒美いただきました！ ってことでいいねの数だけ踏みつけられます🔥

本日も練習しました 後ろ受け身 久しぶりにとった日から だいぶ慣れてきました 背中はレスラーに少しずつ戻ってきたぞ でもまだまだ 焦らず急がず リハビリ頑張っていきます #チーム栃木 #後ろ受け身

数回だけ練習して！！ そのままいざ本番でやったら案外できて嬉しかった！！

新しいオリジナルアバターが完成しました🎉 キャラクターデザインからモデリングまで、戯画之川がすけさん(gigash)にすべて制作していただきました。 ずっと憧れていた方に自分のアバターを作っていただけて、本当に夢のようです。 これからはこの子で活動していきます🙌よろしくね！

バナナマンの名言の1つに 「辞めたら終わりだからね、 やるしかないんだよね」 という言葉があります 当たり前のことを当たり前に言っているだけなのですがこれが全てだと思います これからのトンツカタンに期待してます！ #しらバナ #バナナマン

お知らせです！！ このたび「Vibes」の表紙を飾らせていただきました😿😿 新しいメイクで、いつもの希空とはまた違った雰囲気になっております(⸝⸝⸝ ⸝⸝⸝)⭐️ 10月10日に発売されますのでぜひご覧いただけますと嬉しいです👶🏻🤍🤍 #新木希空

先日また久しぶりの美容院に行ってきたので動画を撮りました🎦 ちょっとだけ短くなった！ 初めての美容院だったのですが、「…かなり気を使ってケアされてますよね？大変でしょうに素晴らしい髪質です👏」とお褒めいただきました(ﾄﾞﾔｧ) ラストは迫りくるかみのけおばけ。 #ロングヘア

5日で3回会ってるんだけどおれのこと好きすぎん？？笑 いい練習できました！動画あげるのでお楽しみに🤩

現状ではコモディの練習についていけないため、恒例だった7月の御嶽合宿を取りやめて、某所で療養合宿をしています。 連日暑いですが、JOGとレンタサイクルを併用して、練習しながら色々巡っています。 今日は滝にも行ってきました。 観たことがない景色を観るための練習は暑くても我慢できますね。

表参道ヒルズができてからまもなく20年。ここに同潤会青山アパートが残っていたら、どんなに良かっただろうと思います。今は復元されたものがただ一つ残っているだけですが、これがいくつも並んでいたのです。それがすべて残っていたらどれだけ街が豊かだったのだろうかと空想します。

え？これだけでいいの？って思うよね はい、これだけで全身痩せます。 騙されたと思ってやってみて。

すてないで！お正月の刺身のツマ。モチモチの「だいこんもち」に化けます。まさかの、おもちよりこっち好きって言われたやつ。水で洗うだけ、すりおろさない、あとは焼くだけ。あけましての一品は、これにしました。今年も、ラクしておいしいレシピ。リプに書いたよ↓

コチドリがこちらに向かってきたと思ったら、急に座って後ろを向きその場でモゾモゾと動いていました。 なんだろう？と思って見ていると、少し離れたところに雛がいました。 あとで調べてみたら、怪我をしたふりをして注意を自分に引きつける「擬傷行為」だそうですね。 この行動もそれに見えました。

「舌しまいなさい」って忠告すると 煽るかのように舌を見せつけてくるのね、ポン子さん。 ※たまにご心配いただきますが、体調不良とかではなく、単なる舌のしまい忘れだと獣医さんに言われています。 #ねこ #猫のいる暮らし #cat

これもリペアをお受けしていると結構アルアルなやつですね。 09〜42ゲージで切られていたナットにそのまま10〜46張ったりとかね。 これだけ溝キツキツだと、 このギターにはアームは付いてないんですが、チョーキングやビブラートでもチューニング狂いますよね。

ベアナックルとても楽しかったです！初のTKO負けでしたが、挑戦して良かったです！人生の財産になりました！ただ負けたままでは終われませんので、また練習して頑張るのみです！🔥まだまだぼくは弱い！心も体も強くなりたいです！💪✨応援してくださった皆さま、本当に有り難うございました！🙇‍♂️✨これから病院に行ってきます！鼻が折れてなければいいのですが！🏥☺️✨ たたかうイラストクリエイター （&学童指導員）永田えほん #ケンカバトルロワイアル #一年リーグ #地下格闘技 #キックボクシング #ベアナックル

旬のハクサイはこう食べて✨材料たった2つ。ハクサイと豚ミンチだけ。きってフライパンに入れて5分煮るだけ。とろとろ、味しみしみで箸がとまらない。体もあったまるレシピはリプにおいとくね…↓