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泉武志　Takeshi Izumi

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RIZIN Fighter🇯🇵｜PFL Fighter🌍 レスリング全日本3回優勝 🏆世界初東京タワー腕立てジャンプで登りました🗼 【日本から世界へ】強さ、証明中🔥

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レスラー誰もが憧れる技！！ロシアンスピン🤼‍♀️🔥

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格闘家の日常🤼‍♀️🔥

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RIZINバンタム級王者👑 サバテロ選手のテクニック！！タックルに合わせてファンクロール🤼‍♀️🔥

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四つ組んだらぶん投げる！！誰にでもできる反り投げ講座🤼‍♀️🔥

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指懸垂💪🔥 クラッチの組み力が強くなるので、おすすめです！！！

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ニータップのやり方🤼🔥

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超絶簡単！！！両足タックルのやり方🤼🔥

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スト6アレックスのアームロックのやり方🤼‍♀️🔥

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レスリングで使えるけど MMAでは使えない技3選🤼🔥

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サウスポーへ片足タックルのやり方🤼🔥

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レスリング時代の得意技！！！巻き投げのやり方🤼🔥

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片足タックルのカウンター！！ニンジャチョーク🥷🔥

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一本背負いのやり方🥋🔥

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四つ組からの櫓投げ🤼🔥

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最近MMA界で見なくなった “飛行機投げ”✈️ 差された時、相手が腕を伸ばした瞬間がチャンス🤼‍♀️🔥

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UFC328 平良達郎選手VS ジョシュア・ヴァン選手四つ組から櫓投げを見せて、そこからの小内刈り🤼‍♀️🔥 平良選手の組み技テクニック本当に素晴らしかった！！

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元UFC王者ハムザト・チマエフの得意技！！スタンドバックからのテイクダウン🤼‍♂️🔥

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この技できる人マジで天才！！！元五輪金×UFC王者ヘンリー・セフード選手が使う技🤼🔥

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MMA練習後にご褒美いただきました！ってことでいいねの数だけ踏みつけられます🔥

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レスラーに1番必要な筋肉。それは『背中』です！！！💪🔥

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$10〜$200で態度が変わるトレーナー💰

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泉武志　Takeshi Izumi

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どいつもこいつも緩い懸垂しやがって、男は加重チンニング（40KG）だろう🔥

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減量も水抜きも全然しない。それでもフィジカル負けしないのはレスリング時代のロープと懸垂のおかげ🔥

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超絶簡単！！！両足タックルのやり方🤼🔥

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片足タックルの防御🤼‍♀️🔥 なかなかタックルが切れない時に便利な技です！！

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片差しからのジャーマンスープレックス🤼🔥 君もグレラーになろう！！

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レスリングの基本技『引き落し』前に出て相手が踏ん張った瞬間や、足からではなく上体から前に出てくる相手に対して有効な技です🤼‍♀️🔥

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ガブリ返しからアナコンダチョーク🤼‍♀️🔥

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朝練でめちゃくちゃやらされたやつ🤼🔥

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最高の女性トレーナーに出会えました🔥

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競技によっては禁じ手！！！鯖折りのやり方🤼‍♀️🔥

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泉武志　Takeshi Izumi

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背筋爆発💥 レスリング補強トレ３選🤼🔥

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【組み力を上げたい人必見】この懸垂5選、やってみて🔥

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試合当日会場裏ではみんなこれやってます🤼🔥

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