New Practice! #posemaniacs #PoseOfTheDay 全身に力を入れ大きく天を仰ぐエクササイズポーズ Exercise pose of looking... up to the sky with full body strengthshow more

⭕️魚の飲み方 ①空きビンと魚入りビンを両方Cにセットする。 ②魚を出し入れしてリンクの手に中身入りのビンを持たせる。 ③バック宙してすぐに魚→空きビンと入力する。 おいしい！

／ 好きに、まっすぐ。ムービー公開中！ ＼ 自分の中にある「好き」を、原動力に。 私たち #ダイドーブレンド が大切にしている想いです。 出演してくれた #Nulbarich... が、「好きに、まっすぐ。」な想いを詰め込んでくれたオリジナル曲も必聴！ #好きにまっすぐshow more

マシュマロで触れた、最近よくやる下書きの描き方です✍️特に全身を描くときはバランスが崩れにくい気がするのでお気に入りです

アメリカの大手高級スーパー、ホールフーズでCabiが正式に発売開始！2年前に夢見た大きなマイルストーンが実現。日本と世界を繋ぐ新たな食ブランドを築く。サポートに感謝し、これからも全力で走ります！

【想像】 完全に敵に洗脳されてしまった。戦闘員姿から変身できるようになり、正義の頃の力を使い、仲間を狩りにいく。

[沁煦抱く霜風]エデルガルド 味方全体の攻撃力を多彩に強化でき、威力の高い連撃もできるユニットです。 攻撃力UPに加えスキル威力は複数軸で強化でき累積もされるので、進軍に合わせてより強力なスキルを打てます。 味方全体に低HPほど攻撃力UPを付与できるサポートアビリティも優秀です。 #とのフラ

格ゲーマーの方向け 【下腹の脂肪を超燃やす筋トレ】 ①上体を丸め後ろに手をつく ②脚を上げ下腹に力を入れる ③腹筋の力で膝を胸に引きつける ④なるべく大きく動作する 15回×3セット かなり効果的なので試してみて下さい #筋トレ... #ダイエット #格ゲーマーshow more

20キロ痩せた私の オススメ10秒トレーニング！ 難易度🎏🎏🎏🎏 これマジでキツいけど、全身効きまくってめっちゃ身体引き締まるからやってみて！！ コツはフラフープを落とさないことと、お腹に力を入れて腰を反らさないこと。 慣れないうちはゆっくり3秒ぐらいから試してみてね。

26キロ痩せた私の オススメ30秒トレーニング！ 難易度🔥🔥🔥🔥 これマジでキツいけど、全身効きまくってめっちゃ身体引き締まるからやってみて！！ コツはクッションを落とさないことと、お腹に力を入れて腰を反らさないこと。 慣れないうちはゆっくり3回ぐらいから試してみてね。

W-upでスタートを間違えた #筒香嘉智 選手にすぐさま大きな声でツッコミを入れる #山﨑康晃 選手😆👉 #春季キャンプ #宜野湾キャンプ #baystars

【マイクラ】日本語入力後にプレイヤーが操作できなくなる不具合が修正された。10年以上の時を経てついに。 これでもう「半角/全角」キーを押す必要がなくなります。

この子に似ている子は ↓この文字を Gemini に入力すると作れるよ 以下のプロンプトをもとに、キャラクターを描いてください。 かわいくて、ぬいぐるみのようにふわふわした、オレンジ色の 3DCG のモンスター。体の形は丸い。口の特徴は大きな口。毛の特徴はすごく長い。表情は愛らしい。***鼻を描くことは強く禁止されています***。虹彩は非常に小さく、滑らかな垂直方向の***Google Gemini... のブランドカラーの青から紫へのグラデーション***を特徴とし、明るくきらめくエフェクトを持つ、大きく光り輝く***白い四芒星のハイライトが中央に際立って配置***され、瞳孔を完全に覆っていますが、虹彩全体は覆っていません。この星のハイライトはわずかに柔らかいエッジを持ち、周囲に顕著な輝きやブルーム効果があります。目全体が優しく、光り輝く質感を持ちます。背景は完全な白にしてください。全身を描いてください。 #GoogleGeminiもふもふ名前募集 #GoogleGeminishow more

トイレを覚えさすときに毎回全力で褒めてたら大人になっても毎回嬉しそうに報告してくれるわんこ

【背骨を動かすバナナリフト🍌】 ↓ 背骨が一本の棒のように動いてしまう方は、体を横に傾ける動きを試してみましょう。 ↓ 側屈の動きは背骨を大きく動かしやすい＋床を押すことで前鋸筋や腹筋群に刺激を入れられる。 ↓ また、側屈の動きは横腹に刺激を入れつつ体の側面の筋肉を伸ばすことができるので、肋骨まわりの動きが悪くお腹の力が抜けやすい方にもおすすめです。 やり方 ①体を一直線にして骨盤や上半身が傾かないようにする... ②肩を下げながら床を押して、頭が天井方向に引っ張られるように側屈をする ③床にゆっくり体がつくようにコントロールしながら戻す 苦手な方は🙋‍♀️を！！show more

1mでこの威力です。すぐに逃げてください！ 【青森で震度6強】津波警報で「にげて！」「身の安全を第一に」 緊急地震速報「地震大丈夫？」

「世界一偉大なストレッチ」と呼ばれる6つの効果と根底にある構造へのアプローチ。 ① 全身を効率よく満遍なくほぐせる ② ラクに動けるカラダになる ③ 筋トレやヨガの要素も入っている ④ 姿勢が整って美しくなる... ⑤ 血流が促される最適なウォーミングアップ ⑥ モビリティとスタビリティが両立 「伸ばす」のではなく「張力を戻す」 この動きを最大限、そしてより効果的な構造のアプローチにするために必要な張力構造の理解。show more

一方的に喧嘩を売りながら反論されると「何か気に入らないことがあったらすぐに経済的威圧をしてくる」と中国を「批判」する小野田紀美経済安保担当大臣。騒ぎを大きくする高市早苗政権。

La Folle Journée de Nantes🇫🇷 初出演を果たしてきました 「世界最大の音楽祭」と呼ばれる理由を全身で体感。溢れんばかりの人が純粋に音楽を楽しんでいて、街全体がとっても明るい空気。 自分も良い集中力で大好きな作品を届けられて、本当に幸せに満たされた1日でした