Name: مونيوز لازم يخفف مايونيز ويوقف تمارين القلوتس 😮💨
Uploaded: 2026-03-01T16:39:06.000Z
Duration: PT12.100S
Channel: Mans
Description: Mans shorts video about مونيوز لازم يخفف مايونيز ويوقف تمارين القلوتس 😮💨

مونيوز لازم يخفف مايونيز ويوقف تمارين القلوتس 😮‍💨

Mans

41,507 Aufrufe • vor 5 Monaten

من تمارين الـ القلوتس 🍑 المفضلة عندي حالياً :... show more

Amal Alsubaie

113,714 Aufrufe • vor 1 Jahr

متداول بعنوان : "لهذا السبب لازم تسحب على تمارين... show more

WHR

778,161 Aufrufe • vor 1 Jahr

الواحد لازم كل فتره والثانيه يسوي تمارين يله طبقو... show more

جيكسس 🇦🇷

43,355 Aufrufe • vor 1 Jahr

خطورة بالاس كلها من جهة مونيوز..

عمرو

61,675 Aufrufe • vor 1 Jahr

مهم جدا انك تتمرن عضلات القلوتس للجنسين بالذات الذكور... . ماراح يقلل من رجولتك لا تخاف 😒 لانه تمارين القلوتس مرة مفيدة للرجال وايضا للنساء . فيه إختلاف كبير بين عضلات النساء وعضلات الرجال وتختلف الجينات على حسب كل الشخص ومهم جداً لكل الجنسين تمرين عضلة المؤخرة . . لإنها مسؤلة عن توازن الكور وإهمالها ممكن يسبب لك دوران في الحوض ، كثير يمر علينا أشخاص يعانون من الألم الظهر وضعف الجسم بالكامل وسر إن عضلة المؤخرة ضعيفه .show more