いい背中のトレーニングができた

23,679 次观看 • 1 年前

最近のお気に入りの背中のトレーニングはこれです！やったあと気持ちいい〜！

meru

12,281 次观看 • 1 年前

自分が好きな自分でいれたら、それでいい #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #減量中

高橋凛

102,721 次观看 • 7 个月前

背中のトレーニングが大変…💦

アリス・ジェイン・カーター🇺🇸

31,504 次观看 • 3 个月前

今朝のキョロです！だいぶ換毛が進んできてますね！背中にもチャックが開き始めてます🤭 周りに落ちているのが抜け落ちた古い毛です

アザラシシーパラダイス【公式】

32,791 次观看 • 3 个月前

校内を歩いていたら生徒に呼び止められました。「ヘンな虫がいます！」「背中で歩きます！」というので見たら、本当に背中で歩くコガネムシ系の幼虫。確かハナムグリの仲間の幼虫はは背中で歩くよなと思い出し、部活の生徒に託して自分は会議へ。戻って訊いたら、「カナブンだと思います」と。

理科教師とらふずく

627,538 次观看 • 2 个月前

オブラマエストラの追い切り終了。全休日の厩舎が多いので、馬場が綺麗なの嬉しい☺️ 1億円の背中を感じてきました笑

TAISEI

16,429 次观看 • 8 个月前

クソ寒い中夜中にジム行くマンでえらい背中の日でした

はちゅ飼えbot

25,540 次观看 • 7 个月前

紅の砂漠で背中に宝箱を担いでいるやつを見つけたら絶対に蹴るんだ！！カモがネギ背負ってきたどころじゃないから！

いーさん / Ethan 🇺🇸

319,848 次观看 • 5 个月前

できた方が良い動きです。ウォーミングアップ、トレーニングとして継続的にやってみてはいかがでしょう。

渡邉勇人

20,600 次观看 • 2 年前

95kg×2 素晴らしい環境でトレーニングできました！また行きたいな😊

【怪力女子】のむちゃん

35,390 次观看 • 1 年前

反り腰・猫背・巻き肩の方は「胸郭」を広げたい。息が吸いやすくなります。胸周り・背骨・腹筋・背中が伸びます。股関節の動きも良くなるのでおすすめ。

家島直也@姿勢・ボディメイク

27,672 次观看 • 7 个月前

【バキバキ背中】を爆速でスッキリさせたいならこのストレッチ左右10回×2セットこのストレッチ左右10回×2セットこのストレッチ左右10回×2セット本気でやってみ。胸を開きながら、背中をひねり固まりやすい胸椎の「回旋」にしっかり動きを入れてみよう夕方になると・背中が板みたいに重い人... show more

Dr.スカイ｜整形外科医のやさしい健康学

70,455 次观看 • 4 天前

背中のお肉を撃退できる簡単なトレーニング‼️大してキツくないから3日坊主でも出来る‼️

くらら🩰

189,322 次观看 • 11 个月前

久しぶりにトレーニングを再開... ほぼ一年ぶりのトレーニング🥹 ずっと10代から週2でトレーニングしてきてた私は娘に見守られながらビクビク再開🥶笑産後からまだそんなにたっていないのでまずはインナーマッスルのトレーニングから！お家でももちろんできますが私は外じゃないとやらないタイプ... 間違っていたら怖いのでトレーナーさんと一緒に呼吸をしっかり使うトレーニングを5種目くらいしました☺️ 地道に頑張ります♡ 私が作ったジムです是非来てね🩵 ↓