うさ君は元気⋯。でもこちらは今朝、ぎっくり腰が再発⋯。

#預かりボランティア さくちゃん、元気いっぱい🐶 とも君も元気な頃はこんな風にこの廊下を走ってたなあ💨 歩けなくなってからは毎日ここでリハビリしたね。頑張り屋さんだったよ。 姉ととも君を思い出すねって、昨晩はちょっと涙が出ました🥲

明日の関東は、朝から夜まで雨が降ったりやんだりです。一時的に雨あしが強まることも。朝の気温は、今朝くらいです。昼間は今日より低い26～28℃前後。今日のような暑さではないですが、湿度が高く、蒸します。

明日の関東は、雲が広がって、ときどき雨が降る天気です。急に激しく降ったり、雷雨になったりすることも。急変に注意を。朝の気温は、今朝くらい。昼間は今日より低い30～32℃前後で、暑さは少し落ち着きます。

今でもまだ朝起きるととも君がいる気がして、とも君、とも君て名前を呼んで探してしまう自分がいます。毎週土曜日はとも君の病院、日曜日は暖かい時間に歩行器でリハビリが日課だったから、週末は、それを思い出して辛いです😢 あんまり皆様にお見せ出来てなかったとも君のリハビリ動画です。 この時は歩けなかったけど、先生に教えてもらって、自分で体を起こす練習を毎日一生懸命してました、とも君は本当に頑張り屋さんでした 私はとも君からたくさんのことを教えてもらったね。ありがとう。 そして今でも私ととも君のこと気にかけてくれる皆さん本当にありがとう。

今日は「#パソコンの日」らしい💻 朝のコーヒーを飲みながら、いつものようにパソコンで情報収集。 スクロールしていたら、今日が「世界狂犬病デー」でもあると知った🐶 足元には、こっちを見上げるクリーム。 少し離れたラグでは、チョコタンがすっかりくつろいでる😊 毎朝こうして一緒にいると、それが当たり前になってしまうけれど、 元気でそばにいてくれることは、決して当たり前じゃないんですよね。 おはようございます☁️ 何気ない月曜の朝。 今日はいつもより少しだけ、2匹が愛おしく見えました☕️🐶

でも少なくとも、おばけハチワレはぎゅーってできた！！💙 ちなみにまたパークに行く人は撮影ルールが前より厳しくなってるから気をつけて！前はもう少しゆるかった気がするけど、今はずっと急かされるし、スマホの画面までチェックされる…… うちも緊張しちゃって、めっちゃバタバタしてた

朝起きると腰が重い。 座っていると張ってくる。 夕方には腰がガチガチ。 そんな人にやってほしい 腰痛ケア4選。 腰痛ケアは、 痛い腰だけを伸ばせばいいわけではありません。 大切なのは、 腰が頑張りすぎなくても動ける身体をつくること。... 全部やらなくてもOK。 まずは動画の中から 気持ちよくできるものを1つ。 腰痛予防・改善は、 完璧にやるより ズボラでも続けることから。show more

今日は後輩君とウェイク👏朝の7時過ぎから元気よく川遊び🌊

うさぎ君、君は本当に可愛い。でも君がおしっこを外すもんだから、我が家の畳はしみだらけ。 とうとうホームセンターで、水分を弾くフローリング風カーペットを買いました。

りゅうせいさんは早朝でもめちゃくちゃ元気です。 桑田龍征®︎【通販の虎】 山から降りてきてくれました。

明日も関東は、天気が安定しません。晴れたり曇ったりで、一時的な雨があちらこちらで。降らずに済む所もありますが、備えておくのが安心。朝の気温は今朝と同じか高め。昼は今日と同じか少し高い32～34℃前後。

おはうさ🌟 朝からちょっとおこ😡なうさぎ🐰

みなさん、いつもありがとう。 リプも心に響くものがたくさんあって、とても嬉しいです。 返す元気が今はなくてごめんなさい。 夜中の動画ですが、ひこさんの優しい手を見てやって下さい。 手を握って話しかけると絶対こうやって答えてくれます。 今はスヤスヤ気持ち良さそうに寝てます。

最後の数年は、とも君はほとんど声が出せなくなっちゃったけど、かわいいとも君の声、忘れないよ。今日は天気が悪いこともあって、また気持ちが落ちこんでしまいました。ずっと感じてること、Xで皆さんと繋がれていて本当によかった。 皆様の言葉から励まされる場面、気づかされることがとても多いです。感謝しかありません。 私ととも君のこと引き続き気にかけてくださり本当にありがとうございます🙇‍♀️

【神ストレッチ】デスクワークで座りっぱなしの人は「裏もも」がガチガチに硬くなっていて、姿勢が悪くなり、腰は痛み、下半身はむくんで太くなるから、このストレッチ本気でやってみ。 裏もも（ハムストリング）が気持ちよく伸ばされて、痛みとむくみにサヨナラできるから、体がスッキリ軽くなるよ。

ようやく仕上がりました🌿明日からが楽しみ過ぎる😭✨今日はもう動けません🫠 ご予約もありがとうございます！！明日からたっくさんもりもり施術させて頂きます👐🏻✨はぁーーーーー😭✨✨嬉しい気持ちでいっぱいですが、こんな大変だと思ってなかったーーー！笑 ウッキウキで今日は帰って寝ます🐏💤