「みんな気付いて。おっぱいは脂肪、筋肉」

ガチ筋トレ1ヶ月目。筋肉はついてきたけどどれだけ食事に気をつけても脂肪がなかなか落ちない。マッチョたち、アドバイスをくれ。

やっぱ筋肉っていいなぁ💪

【お腹が出る原因は脂肪じゃない】 脂肪だと思ってる人ほど危ない。 原因は 弱った腹筋と崩れた姿勢。 だから痩せても お腹だけ出る。 30秒。 何もしない人から 先に老けていく。 詳しいやり方は👇

【神トレ】この筋トレ本気でやってみ。『お腹の脂肪』にサヨナラできるよ。

あんなに薄かったおなか・・ 昼ごはんたくさん食べたら こんなんなっちゃった💦 脂肪がないから、叩いてもほとんど 波打たないぐらい張ってる🐡〜

やっぱりみんな気づいてないよね…？笑

田中みなみ:「おっぱいまでが顔」 私:「おっぱいだけが顔」 お胸は私の名刺です🤩 #筋トレ

やっぱり気のせいじゃない……！ しろたんはお皿から落ちたご飯に気付いたら ちゃんとお皿に戻してる！( * ॑꒳ ॑*)

下腹部の贅肉が気になっている方へ。 実はこれ、あまり知られてないけど女性の7割が"内臓下垂"って知ってた？女性のヘソより下のぽっこりお腹は脂肪ではなく筋肉不足から内臓が下がってるだけ。 このストレッチをすると、腸腰筋が伸びる⇨下がった内臓が正しい位置に戻る 騙されたと思ってやってみて？

たぶん事情は全く理解していないが、 なんか人いっぱいでみんな見てくれるし、 楽しい気分になってきたゴールデン。カワイイ。

脂肪が少なくても脱力してると筋肉は柔らかいという動画 力を入れて筋肉が硬直した瞬間に衣擦れの音がする

一昔前に話題になった腹筋女子 力が入った時、腹筋バッキバキになります 筋肉と骨がすごい浮き出ており、おそらく体脂肪率一桁でしょう #腹筋女子 #absgirls

余分な脂肪はつけてないから、5月からダイエット始めても夏休みまでに腹筋バキバキにできると思う。今はちょっとムニムニ笑 #男子大学生 #筋トレ #筋トレ系男子

背中美人になりたくない？ 何もしてなかったら知らない間にお肉付いてるかも。そんな人は今すぐこれやってみて！

本気でお腹痩せしたい人！！！ コレがちできっっっっついけど、1日3分続けてみて！！！一週間でお腹周りの脂肪が消滅して、がっつり縦線入る😎(セクシーな程度)ちなみに驚くほどしんどいよ…

うしさんコーデ うごみながいっぱいみてね！！おやさい！！🐮( ‘ч’ )