よく聞かれるコーチに必要なことの1つにドナパルをドナコーデで引率がある

キャミイがDリバから大ナックルでターン取ろうとしてくること、よくあるんだけど、これ4Fで割れるので特にバーンアウト中は警戒しよう！というやつ #1日1つ強くなる

羽を清潔に保つのに羽づくろいが欠かせません。 観察していると、羽づくろいの合間や後にくちばしを水につけることが多いです。 汚れ落としているのか、あるいは羽づくろいに水も必要なのか・・・？ #ベニイロフラミンゴ #オンラインで動物観察

『何してるの？』とよく聞かれるこのポーズ。 こちらは、子ガメの時に頻繁に見られる行動で、四肢を隠し動かない事で、外敵から見つかりにくくなります。 特に名称はないので、子ガメポーズと呼んでいます。

CPUに必要なクロック回路作れるのかなって思ったら このゲームにLM555あった これで勝つる

メローニ「自由とは、自分の好きな事をすることではなく、自分がなすべきことをする権利を持つ事にある ヨハネ・パウロ2世に会う機会に恵まれたが、私が最も感銘を受けた事が一つある 自由とは、都合の良いこと、あるいはより快適なことを選ぶ事ではない 彼が教えた事はシンプルかつ力強い それは、自分が正しいと思う事を実行する勇気を持つこと たとえそれが最も容易な道ではないとしてもです これは、私達が目標から逸れずに進み続ける必要がある時に、必ず思い出す教訓です 近道はせず」

みんなはよく聞かれることある？？ 「洗濯どうしてるの？」とかもよく聞かれるよね🧺

カブトガニはこのように連結していることが多いです。 前がメスで後ろがオスです。これは、オスはメスにくっついておく習性があるからですが、時にはこのように三連結以上になることもあります。くっつくことに力を使うため、振り払えないからのようです。 #宮島水族館 #水族館 ＃カブトガニ

キンバリーの早駆けにジャスパしたときはインパクトを遅らせることで地上やられにすることができるので狙いたいよね。というやつ #1日1つ強くなる

ブダペストでは多くの若者たちが街に繰り出し、外でパーティー状態。 教訓があるとすれば、自由で公正な選挙によって、民意によって、確かに国は変えられるということ。そのためにはもちろん、危険水域になったときに察知すること、そして声を上げ、まとめあげるリーダーがいることが必要なのだけど。

「くびれ」を作る1番簡単な方法！それは「お尻の穴と脇を締めてお腹の運動をすること」！この2つを締めると、インナーマッスルを効率的に動かすことができるので、お腹周りを引き締めるのに最適！インナーマッスルが動けば「脚痩せ」にも効果的なので、ダイエット中は是非やってみてくださいね！

猫枕はそのモフモフ感、保温性の高さより最高級の枕のひとつとして知られているが、勝手に動くことがままあるため使いこなすには熟練の技が必要である。枕を制するものはオヒルネを制す。

女性に刺さる体脂肪率は 体感7~8％ ここが1番目ビームくるし 体見ても女性が興奮する それより低くなると 逆に不健康な人に見られて 魅力が下がっていく印象 1日どのくらいカロリー取れてるかとか 健康性を維持できてるかによるけど！

①右腕を引き切る(伸展＋内旋) →しなり＝最大外旋位(屈曲＋外旋) →リリース(伸展＋内旋) (動画1) この動作の区切りの場合 腕を後ろへ引く動作によって棘下筋が引き伸ばされます。 これは、棘下筋の作用である『外旋』の動作とは逆の『内旋』を起こしているからです。 その引き伸ばされた棘下筋が伸張反射で収縮するため、後ろへ引いた腕が一気に最大外旋位まで持っていかれます。(動画2) 肩を外旋させる棘下筋の収縮により、しなり(最大外旋位)が形成され次に起こるのは、その『逆の作用を持つ筋肉たちの伸張反射による収縮』です。... これにより肩の伸展と内旋に関わる筋肉達の収縮による強いリリース・腕の振りが起きて強いボールが放たれます。(動画3) この動作は、『腕を引く(肩を内旋させる)という一つのきっかけ』で『伸張反射によりほぼ不随意的』に残りの動作を引き続き起こすことが出来ます。 これがスムーズで無理のない動作と言える理由です。 やってみて欲しいのですが 腕を大きく後ろ側に引こうとすると体幹が捻られます。 マウンドに立っているとしたら背中をホーム側に向ける様な形になります。 肩の屈伸動作を大きく起こそうとすると、それに連動して体幹も動くからです。(画像4) これがこの動作が体感に巻きつくように綺麗に動く要因になります。 特にポイントとなるのが 『トップは通過点に過ぎない』 という所です。show more

ためしによくある系の動画にしてみたけど この辺の詰め込み方まだ甘いな パンの動きな流れをもっと細かくやる必要はあるんだけど 勢いでやる時にはこんな感じもありなのかなと

本来『ラヴィット！』も「必要ないことしかやってない、要らないものがあんな朝のど真ん中にあるところがよかった」のに

【よく聞かれるフラッシュよけで意識していること】 ①右からのフラッシュは左に、左からのは右によける ②フラッシュの判定があるタイミングを覚えてよける ③なるべく視点を平行に振って戻す 訓練場でやってる練習法もご参考までに

Blenderが使えるようになると、デフォルメの勘どころがなんとなくつくようになるのでおすすめです

ジムで何も教えてくれない。 大橋ジム練習風景 これはどのジムの練習生も思っていることなんじゃないかなと思います。 でも実際問題それは仕方ない。でも悪いことではない。 都内のジムなら同じ時間に20人とかいることはザラにある。 それに対してトレーナーはまぁ3.4人くらい。 田舎なら何人いても見てるのは多くて2人くらい。 そうすると毎回全員に教えるのは無理。 でもプロの映像見るとトレーナーがつきっきりになってる映像ばかりあると思うだろうが、あれはトッププロでジムの財源なんだから当たり前。... 教えてもらえないということは自分で考えて練習する必要がある。 考えて動くのもいい。他の人がアドバイスをされてる時に聞くのもいい。自分からトレーナーに聞きに行ってもいい。(だからと言って毎回聞きに行くな。自分で考える力が必要。) そこで差が生まれる。 上手くなるかどうかのふるいにかけられる。 毎回教えてもらう人は考えなくなる。試合中戦うのは自分だ。 チームで戦うわけだが、作戦を実行するのは自分のみ。 自分で考えて自分で動けるボクサーじゃないといけない。 ジャブを早く打つにはどうすればいいか、どういうスタンスがいいか、パンチを強く打つにはどうすればいいか。自分で考えるんだ。 教えてもらえないことは強くなるチャンス。show more

【速報】 Claudeの新機能「Monitorツール」が登場！ Claudeが自分で「バックグラウンドの監視スクリプト」を作れるようになりました🔥 必要なことが起きた瞬間にAIを自動で起こしてくれます！ これがすごいところ： ✅ AIの無駄な待ち時間をゼロに（ずっとチェックし続ける必要がなくなった！） ✅ トークンを大幅に節約... ✅ もう「ずっとポーリング（監視し続ける）」という非効率な作業から卒業 具体的にできるようになったこと： ・サーバーのログを監視して、エラーが出たらすぐ教えてくれる ・Pull Request（チームのコード更新）を自動でチェック ・その他、いろいろな「待機→即反応」タスク まるで優秀な秘書が「何かあったらすぐ起こしますね」と待機してくれる感じです！show more