アンチの皆様、継続的な筋トレと食事制限でまた魅力的になってしまって申し訳ありません。

胸筋に腕の筋肉の追加リクエストです。 顔が怖くなってしまいましたがよかったら見てってください。 引き続きリクエストをお待ちしております。 #体型維持 #宅トレ #継続は力なり #gymmotivation #筋トレ好きと繋がりたい

『AIでヨガパンツ履かせてください』ってDМきましたが申し訳ありませんがやりませんやで 『抱っこして手を持って踊らせて…』とかもきましたがやりませんやで 申し訳ありませんやで そのままのセルジオ悦子を見てくれやで

さんアンケートありがとうございました。 今回の結果を踏まえて撮ってみましたが、少し勇気が足りなかったです。 今日、色々と撮ってみましたので今後の楽しみにしてください。 引き続き応援お願いいたします。 #体型維持 #宅トレ #継続は力なり #gymmotivation #筋トレ好きと繋がりたい

応援してくれた皆様 本当にありがとうございました。 また日本で勝つ姿見せられなくて申し訳ない。 でもこの数ヶ月やれることはやりきった。 会場に集まってくれた皆様、 PPVで見てくれた皆様 この大会に関わってくれた全ての皆様 本当にありがとうございました。

ちょっと聞かれることが多かったので回答してました。 少し閲覧注意かもしれません。 撮影協力：後輩 （※教室によって違いますので、そちらに従ってください） #体型維持 #宅トレ #継続は力なり #gymmotivation #筋トレ好きと繋がりたい

沖縄遠征終わりました😌🙏 誘ってくれたまきちゃんありがとうございました〜！色々な制約とか色んな条件あったりして流動的なセットでの演奏は毎度勉強になります🙏 ジョージさんとのセッションもとても貴重で楽しかったです！！ ご来場の皆様ありがとうございました🙏

お顔があまりに良すぎて見ているだけで幸せでした…！ 可愛すぎて話したい内容飛んでしまって言葉に詰まってしまったのが申し訳なかったから、次はしっかり話せるようにしたい！ #たかねっと

【19:00公開】 皆さんにご報告があります。 この度、ひながJBowlの代表を退任することとなりました。 昨秋より社長としてJBowlの事業に取り組んでまいりましたが、本人からの申し出を受け、代表を退くことになりました。 これまで、ひなの挑戦を応援してくださった皆さんには、期待に応える結果をお見せできなかったことを申し訳なく思っています。 それでも、たくさんの方に温かく見守っていただき、支えていただいたこと、本当に感謝しております。 これまでひなを応援してくださった皆さん、本当にありがとうございました。

筋トレ17日目！ 大好きな南佳也さんと共演しました😆 20代の頃からずっと 1週間に2回2時間の筋トレを続けて、 52歳の今に至るそうです！ 腹筋の厚さの違いに 年季の違いが現れてます！✨ まさに「継続は力なり！」 帰り、深夜になって、南さんがラーメン誘ってくれました😆✨

41歳になりました。 運動音痴で、変な走り方をいつも笑われてるような少年でした。 一切運動せずに過ごし37歳で太り過ぎで死にかけました。 でも、しっかり飯を食って筋トレを続ければ特別な才能は無くてもそこそこ健康的なおっさんになれます。 大切なのは、辛い努力よりも楽しむ継続です。

無事プロボクサーになりました🥊🔥 応援いただいた皆様ありがとうございました！ まさか30歳でプロアスリートになるとは思っていませんでしたが、8年かけて育てた筋肉をフル活用できるよう頑張ります！！！

すみませんやってみたら確かに無理でした。あ、アラサーなのに制服着てるのは諸事情がありまして。

26歳になりました！！！ 20代折り返しですが、まだまだ体力つけて、そしてみんなで競技かるたを楽しみたいです！ すでにいろんなことがありましが、支えてくださる皆さんのおかげで、幸せな時間を過ごせてます😌 26歳はもっと強く、もっと面白く、もっと競技かるたの魅力を届けられる年にします🔥

お詫び 昨夜の馬車バーはホテルヌプカ前でスタンバイ中に雨が降り出してしまい、3便とも運休となってしまいました。ご予約のお客様には申し訳ありません。藤丸パークへ帰る様子です。

昨日の動画でお尻より腹筋が見たいよ！という方がいましたので自慰前に撮ってみました。 最近色んな方から反応が頂けて嬉しい限りです。 引き続き応援お願い致します。 #体型維持 #宅トレ #継続は力なり #gymmotivation #筋トレ好きと繋がりたい

力入れてないとプニプニになってしまう😂 #筋トレ