キンメダイは深海に生息する魚です。体色は真っ赤なイメージがありますが，生時には背側はピンク色で腹側は銀色です。 #幼魚 は，背びれ軟条の1本は長く伸びていることから，「いとひききんめ」と呼ばれています。先日，漁師さんから頂き，現在，バックヤードで飼育中です。 #ちば海博 #キンメ

こんばんは、みやです。 今日で僕が産まれてきて10000日らしい… 一体誰が数えたんや…笑 たくさんのお祝いのメッセージありがとう。 ここまで元気に生きてこられたのもみんなのおかげです。 まじびっくらぶです。 てことで、幼少期保育園の先生の指を噛んで怒られてる時の僕載せときますね

・四つ這いで背骨を丸めても背中で呼吸をする感覚がわからない ・背中の固さは自覚しているけど、どうすれば柔らかくなるか不明 当てはまる方は、動画の背中呼吸が抜群に効く。 空気は圧が弱い部分に移動するので、背中を伸ばすと自動的に背中呼吸ができます。 左右1分ずつで背中が軽くなりますよ💡

よく見る色のミジンコ（右下）と比べると、酸欠個体（左上）はきっちり赤くなっていることがわかるだろう。右下は死んでしまっている個体なので比較には最適でないが、参考までに。 環境に合わせて「血をより赤くする」という応答ができるとは、すごい生き物である。 #ミジンコ

コードヴェイン2 「あそこにどうやっていけばいいのか分からない」 そんな時はバイクです。 空中で✖️ボタンを押せば滑空できることは知られていますが、その時に左スティックで下を入力すると滑空距離を伸ばすことができます。これで解決！ 私は今日発見したよ…説明無いからわかんないよ…

野生復帰を目指すぽんちゃんのリハビリに、 「野生では生きていけない昆虫」 が活躍しています。 それが蚕です🐛 蚕はもともと野生の「クワコ」という蛾でしたが、何千年もかけて人が改良を重ねた昆虫で、今では人の手助けなしに生きることがほとんどできません。 幼虫はあまり動かず、 目の前の桑の葉しか食べられない。🌿 成虫になっても飛ぶことができず、 交尾後は自力で離れることさえ難しい。😓... 昆虫でありながら「家畜」と呼ばれる、 不思議な生き物です。 そんな動かない蚕は、ぽんちゃんを歩かせる優秀なトレーナーでもあります🐾 動くものを見つけるのはわりと簡単ですが、 動かないものを見つけるのは意外と難しい。 だから蚕は、 「追いかける練習」 ではなく、 「見落とさない練習」 の担当です。 蚕は、樹木にそっと付けておきます。 ぽんちゃんはしばらく気付きません。💤 けれど時々、 「ん？」 という顔で立ち上がり、 近付いて確認しに行きます。 普段は寝ていることの多いぽんちゃんですが、 そんな小さな違和感が、歩き出すきっかけになっています。 虫探しは筋力やバランス感覚のリハビリだけではありません。 野生で生きるために必要な、 「何かあるぞ」と気付く力。 そんな感覚を呼び起こす練習にもなっています。✨ お母さんはぽんちゃんのために、 今日もせっせと蚕を育てています🌿🐛 実はデリケートな蚕の世話が結構大変…😂 ぽんちゃんのごはんのごはん（桑の葉ソーセージ）を贈って下さいました方、ありがとうございます🤗show more

反り腰さんは、実は「背中を反らせる」ことがとても大切です。 . え、すでに反っているのに、さらに反らすの…？ . そう思ったあなた。そう感じるのも無理はありません。でも、実はそこが改善への大切なポイントなんです。 「反り腰を改善するためのエクササイズを頑張っているのに、なかなか良くならない」とお悩みの方はとても多いです。 そうした方々の9割以上は、実は背中を適切に反らせる動きができていないことが多いんです。 反り腰の方は、お腹の筋肉がうまく使えず、腰の筋肉ばかりを使ってしまいます。 腰ばかり使っていると、腰の筋肉が緊張し、痛みや疲労感の原因になりやすいです。... 経験がある方も多いのではないでしょうか？ そこで大切になるのが、あえて「背中を反らせてお腹を伸ばす」動きなんです。 これは単なる「反る」という動作とは少し違います。具体的には、まず呼吸のエクササイズや背中を丸める動きで腹筋（腹横筋や内腹斜筋といった、お腹の深層の筋肉）を活性化させます。 これを簡単に説明すると、「お腹をしっかり働かせるための準備運動」です。 この準備ができたら、次に意識的に背中を反らせていきます。このときに行う「反る」動作は、腰だけを使って反るのではなく、お腹が伸びながら支えている状態です。 例えば、朝起きてぐっと伸びをするときの気持ちよさを思い出してみてください。 あの感覚に近いです。腰だけで反るのとは違い、身体全体でバランスよく反ることができます。 こうして背中を正しく反らせることができるようになると、「胸郭と骨盤が整ったニュートラルポジション」を自然に保つことができます。 この「ニュートラルポジション」というのは、簡単に言えば「姿勢が無理なく安定した理想的な状態」のことです。 日常生活では、立ったり歩いたりするときに常に体が床に対して垂直な状態を保っていますよね。このニュートラルポジションが安定すれば、無理な負担が腰にかからず、自然と腰痛や違和感も軽減していきます。 僕自身も、多くの方に反り腰改善の指導をしてきましたが、背中を正しく反らせる動きを取り入れてから、効果を実感される方が圧倒的に増えました（あくまで個人の経験ですが…）。 「反り腰なのに、さらに反らせるなんて不思議…」と感じた方ほど、ぜひこの「正しい背中の反り方」を試してみてください。 一つ目の動画を行った後に二つ目の動画や体をグイーッと反らすだけでも、感覚に変化が生まれやすいです！ きっと今までの反り腰改善エクササイズとは違う感覚を得られるのでチャレンジしてみてくださいね！ 最後まで読んだ方限定で 『たった3分で反り腰改善！背中が広がる魔法のエクササイズ（3分間の限定公開動画）』をお送りするので 【反り腰は背中を反らせる】 とリプ欄に書き込んでください！ あすの23:59までにリプをした方限定です！ よろしくお願いいたします✨show more

校内を歩いていたら生徒に呼び止められました。「ヘンな虫がいます！」「背中で歩きます！」というので見たら、本当に背中で歩くコガネムシ系の幼虫。確かハナムグリの仲間の幼虫はは背中で歩くよなと思い出し、部活の生徒に託して自分は会議へ。 戻って訊いたら、「カナブンだと思います」と。

ドーベル姐さん、夜間放牧継続中✨ 悪天候や虫が多い時間を避けながら、夜間放牧をしております。 あまり気を使って 『たまにはドーベルだけ休ませてあげよう』 なんて言おう日には、馬房での前カキ、鳴く、歯をカチカチ鳴らす、というものすごい圧をかけてくるので、夜間放牧に出てもらっています。 もちろん、食欲や健康状態にはしっかりと目を光らせております。 最近は大きな群れではなく、少し狭めの放牧地で夜間放牧中の親子に付き添ってくれています。 相変わらず元気いっぱいです。 そして、ちびくんは姐さんと遊びたいようで、一生懸命姐さんとの距離をつめています。... ママさんはベテランで、ちびくんがドーベル姐さんのところに遊びに行っても、全く気にしません。 ちびくん、いつも姐さんの背後から、コソっと現れるのがとてもかわいいです。 お預かりしている親子なので、名前を出せずに残念ですが、今年も姐さんは人気者です。show more

日本の皆さん、こんばんは。 今さっき起きてRIZINを観ました。とてもいい試合ばかりで、すごく興奮しました。 今日はピットブルブラザーズでスパーリングの日です。 この興奮のおかげで、今日はきっといいスパーリングができる気がします。 このエネルギーをくれてありがとう、日本。

反り腰を改善できるかどうかの別れ目。 それは動きの中に見出すことができます。 反り腰の方のほとんどは左側のように背骨上部・下部で動きに差が出ています。 背中全体を均一な曲線で動かすことができると改善に近づきます。

BTCを保有すべき明快な理由 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ これからはAIの時代になる。 これはほぼ確実です。 では、トレードはどう変わるのか。 AI時代では、より優れたAIを持つ者が短期トレードで優位に立ちます。 つまり、トレードはAIの性能競争になります。 ただし、それも長くは続きません。 いずれAIの性能は横並びとなり、短期トレードで明確な勝者はいなくなります。... その結果、AIは短期売買から離れていきます。 では、その後どうなるのか。 --- AIが選ぶ行動はシンプルです。 業績の良い資産や将来性のある資産を、中長期で保有する戦略をとるようになります。 すると「論理的に価値の高い資産」だけが選ばれていきます。 そこでChatGPTに聞いてみました。 今後10年で価値が上がる資産は何か。 真っ先に選ばれたのがBTCでした。 （リプ参照） --- ここで最初の問いに戻ります。 BTCを保有すべき明快な理由は何か？ それは、BTCがAIに選ばれる資産だからです。 すでにBTCを持っている人は問題ありません。 まだ持っていない人は、そろそろ考えるタイミングかもしれません。 幸いなことに、BTCは高値から大きく下げています。 今がチャンスかもしれません。 人生を一晩で変えることはできませんが、進む方向は一瞬で変えることができます。 それが、今なのかもしれません。 ここまで読んでいただき、ありがとうございました。show more

村中璃子医師 「HPVワクチンとは子宮頸がんを予防する命に関わるワクチンで女性は絶対に打つべきだ 」 とか言いながら 先生は打ってるのですか？と聞かれると 「私打ってないです」 人にすすめるくせに自分は打たない理由はなんでしょうか？ 絶対に打つべきワクチンなんですよね？

ぼくは、ごはんのじかんをすぎてもおりこうにまってました。ぼくのごはんをわすれるなんて！どういうこと！ お腹空き過ぎて文句言ってます💦ごめんようみ君🙇 とも君のママより… とも君は少しづつ呼吸が戻ってきました。 でも目を開ける事ができません。 今はできることがなくて、毎日ゆるいマッサージとツボ押し、レーザーをしてます。 食事は自発では食べれず、強制でなんとか流し込んでいます。 と連絡頂きました。 どうにか持ちこたえて欲しいと願うばかりです。... 入院ではなく通院されているそうです。頑張っているとも君と少しでも一緒にいたい気持ちでいっぱいだと感じます。 皆様からの応援はとも君に伝わっています。 これからもよろしくお願い致します。 うみ君グッズ… たくさんのご注文有難うございます！show more

反り腰で悩んでる方におすすめな『ロールアップ』というピラティス！ 背骨がガチガチに硬く、常に腰が反っている反り腰さんには難しい動きです。 これができれば背骨の柔軟性＋お腹が鍛えられて反り腰解消に近づきます。ぜひ5回連続でやってみてください↓