🎉＼ゲスランナー紹介！／ 今年の #横浜マラソン２０２６ を盛り上げてくれるのはこの方👇 🎤八田 秀雄さん（運動生理学者・前東京大学教授） ✨箱根駅伝にて教え子の選手へ全力で給水と応援を送る姿が話題となり、「給水おじさん」として注目を集めた、八田秀雄先生をお迎えします。 今年もフルマラソンに挑戦していただきます✨ 詳しいプロフィールはこちら👇... 👉 ➡ランナーエントリー受付中🎽 一般枠：～5/17（日） ➡優先枠・湾岸ハイウェイラン入金は5/24（日）まで #横浜マラソン #yokohamamarathon #ランニング #マラソン #走り出すたび横浜がもっと好きになる #みなとみらいshow more

ついに、この季節。🏃✨ 走り出すたび、横浜がもっと好きになる。 みなとみらいの景色 🏙️ 海風を感じる水際線 🌊 街全体から届くあたたかい声援 📣 その一歩一歩が、特別な思い出になる。... フルマラソンはもちろん、 初心者や親子で楽しめる種目もご用意 👨‍👩‍👧‍👦✨ 挑戦したい人も 💪 楽しみたい人も 😊 今年は、横浜を走ろう。 📅開催日：2026年10月25日（日） 📝エントリー受付中 ✔優先枠：5月6日（水・休）まで ✔一般枠：5月17日（日）まで 詳しくはこちらから フルマラソン | 横浜マラソン2026 #走り出すたび横浜がもっと好きになる #横浜マラソン#横浜マラソン2026 #YokohamaMarathon #YokohamaMarathon2026 #横浜 #みなとみらい #マラソン #ランニング #Running #Marathon #RunYokohama #RunJapanshow more

【応援してくれる皆へ】 本日つかさしはまた新たに誕生日を迎えましたm(__)m 今年も応援してくれる皆さんと共にこの日を迎えられたこと、心から感謝してます！ 流石に歳を重ねることに抵抗を感じるようになってきたし、今後の自分の健康のことも心配になってきたのでこないだ健康診断に行ってみたんですが、ここ最近トレーニングを頑張ってるお陰なのか体内年齢と肌年齢が今より６歳も若く調子が良いという結果が出たのでまだまだ俺はやれそうです！笑 とはいえ先月発表した通り、つかさしは今月大きな節目を迎えます。 １０月２０日のラストワンマンライブで１０年続けてきたライブ活動は休止となり、その分今まできなかったことや新たにやっていきたいこと、挑戦していきたいことを沢山やっていくつもりです。 どんな時も応援してくれる皆の存在が俺を励まし、導いてくれて、強い原動力を与えてくれました。 そんな皆への感謝をしっかりと形にすべく、どれだけ歳をとってもその分だけ成長し前に進む姿を見せていきたいなと思っています。そんな中きっと皆に甘えてしまうことも色々行き詰ったりすることもあると思うんですけど、たまには許してくださいm(__)m 俺はこれからも歌を沢山歌い続けるし、皆の救いになるようなものを沢山作っていくし、皆の励みになるようなものを沢山届けていくし、それがいつかきっと誰かにとって大きな原動力になることを願いながら、一生懸命活動に励んでいきたいと思います。... 今日まで強い味方でいてくれて本当にありがとう！そしてこれからも強い味方でいてくださいm(__)m 俺はいつまでも皆の味方です。何よりも大事な存在です。何があっても俺は皆からは離れません。 どんなに年老いても皆がいる限りつかさしはつかさしで在り続けられます。 これからもそんな俺をよろしくお願いします！m(__)mshow more

皆様ごきげんよう、百合園みちるです♡ 本日、なんと39歳のお誕生日を迎えました✨ 気が付けば、ロリィタのお洋服を着始めてからもう20年近くになります。 そう考えると驚きですわね…！ この調子で、生涯現役を目指したい所存でしてよ😉💕 わたくしは、可愛いお洋服には人の心を明るく照らす力があると思っています。 お洋服は生活必需品ではありません。 なくても毎日笑顔で過ごせるなら、それが一番幸せなのかもしれません✨ けれど皆様にも、そして信じられないかもしれませんがわたくしにも、日々の生活の中で上手くいかないことや落ち込むことが沢山あります。... そんな時、可愛いお洋服は心を明るく照らしてくれる。 お気に入りのお洋服に袖を通すと、本当の自分を思い出せる。 可愛く着飾った自分なら、少しだけ愛してあげられる。 ロリィタのお洋服は、わたくしにとってそんな存在です♡ これまで沢山救われてきましたし、今もロリィタのお洋服のおかげで素敵な方々と出逢い、見ることのできなかった景色を見せていただいています✨ 夢のような日々を過ごさせて頂いていることに、心から感謝しております🎀 昨年のお誕生日の投稿を見返したら、「皆様と楽しい時間や幸せな気持ちを共有していきたい」と書いてありました。 その気持ちは今年も変わりません♡ 一昨年は「飛躍の年にしたい」と書いていたかしら？ 飛躍と呼べるほどではないかもしれませんが、少しは成長できていたら嬉しいです☺️✨ ただ、皆様にもっと楽しんでいただきたい。 もっと幸せな気持ちになっていただきたい。 そのために、わたくし自身もまだまだ成長していきたいと思っています💪😉♡ 39歳の百合園みちるも、どうぞよろしくお願いいたします🎀✨ #ロリィタ #誕生日show more

築53年、ポストモダン建築の喫茶店で、家族とお茶をしています。 最近つくづく感じるのは、「空間・音・緑・光」が心を整え、生産性まで大きく左右するということです。平日は東京のど真ん中でビジネスを全力でやり切り、週末は地方でしっかり回復する。このリズムが、今の自分にはとても合っています。 息子は宿題をしたりゲームをしたり。妻はインテリア雑誌をパラパラと眺めながら、気になった家具を教えてくれる。僕はその横で、こっそりと仕事をする。 みんなそれぞれ違うことをしていても、同じ空間で、目的のない1時間を一緒に過ごす。その時間が、とっても豊かです。 気になるカフェを探して、ドライブをして、お茶を飲む。この週末のルーティンが、心を整え、家庭にもいいリズムをもたらしてくれている気がします。 朝カフェ、おすすめです。ぜひ一度試してみてください。

こうちゃん命日 2年前の今日 こうちゃんは10歳の尊い生涯を終えました 小児がんになる前は 生きることなんて 当たり前だと思っていました 病気になった後でも 絶対治るって思ってました でも生かしてあげられなかった... 治してあげられたなかった 亡くなる前数週間は 目を閉じたまま話せない状況でした それでも亡くなる直前 こうちゃんは目を開き 家族全員を見つめて 一言だけ「あ...」って言ってくれました それがこうちゃん最後の言葉でした 最後まで諦めないが合言葉だったから きっとお別れのありがとうじゃなくて 家族やみんなへの 「愛してる」 だったんじゃないかなあ 2年経った今でも毎日思い出すし 悲しくなることもたくさんあります 悲しみに区切りなんてない それでも生きていく あの子が生きたかった今日だから 優しいかわいいこうちゃん 心から愛してるshow more

本日は立川にて登壇させていただきました。 「日本をもう一度挑戦者に。」 この想いを掲げ、実は地方の経営者の皆さまとの接点を今年は意図的に増やしています。 溝口や西川からは「挑戦し続ける経営者に必要な視座と覚悟」を。 そしてCAIOの川端からは、「AI時代に取り残されないための実践的な学び」を。 地方から日本全体をもう一度元気にするため、全国各地で挑戦を続けています。 この取り組みは、今後も川越、山形、福岡へと続いていきます。 経営者の方だけでなく、一人でも多くの方にとって挑戦するきっかけや灯火となれるよう、これからも走り続けます。 今日は小塚さんとトモハッピーさんにもお越しいただき充実したディスカッションが... 繰り広げられていました！ 本日お越しいただいた皆さま、 本当にありがとうございました。show more

先週の日曜日、メルを見送りました🌈 なんとなくそんな気配を感じていたので寿命だったと思います 来月6/18に2歳になるところでした さし餌しか食べられなくて、足にもハンデがあったけどみんなに優しくて、具合の悪い子の付き添い、雛の子守りもよくしてくれて メルは私にとってキンカチョウを超えた存在でした お別れのとき、メルは頑張ってたくさん時間をくれたので、大好きだよ 愛してるよ ずっとそばにいるからね って伝えました... ともだちもたくさんできて、特に4月に生まれたふうちゃんのことは可愛がっていて ふうちゃんがお迎えされる日、直前までメルがふうちゃんの羽繕いをしているのを見てとてもびっくり ふうちゃんは今、メルに似た羽根の色の子と仲良く暮らしてるそうです☺️ メルを可愛がっていただき、愛してくれてありがとうございました🐧show more

【石丸伸二が考える未来とは】 2/8に仙台で開催された石丸さんの講演会に行ってきました。ライオンズクラブさんの主催で、石丸さんと学生たちとの対談も行われたのですが、会場は大いに賑わいました。 私が素晴らしいなと感じたのは、その会が本当の意味で学生たちのためのものであったこと。 こういったイベントだと、時に企業や団体や政治家の活動PRが目的で、そのために若者が駆り出されるという不純な意図が混じったものもあり、事実私もそれを目にして来たことはありました。 しかし、この会では学生たちや若者が一番前に座り、我々大人は後方席。質問も学生たちだけができるという形でした。大人は若者の話を聞くために、見守るために集まっている構図です。 最初に石丸さんの講演が30分ある予定でしたが、なんと石丸さんが「若者達の話す時間を少しでも長くしましょう」と言い、短めに切り上げました。 その後、中学1年生から大学4年生まで8人の学生たちが壇上に上がり、それぞれにいろんな思いや疑問を語るわけですが、その時、石丸さんと司会の方が彼らが話しやすいように促していて、学生たちの言葉に思わず拍手が鳴るという場面もありました。 その日は、はじめから終わりまでずっと若者たちが主役であり、ライオンズクラブの方々もまた、彼らのために企画をし、準備をしてきたのだなと。 終わったあともライオンズクラブの方々が登壇した学生たちと笑顔で「どうだった？緊張した？」などと話していたのが印象的でした。... 石丸さんは「場末のネットメディアをやっております」というジョーク以外に自分のことは語らず、PRも宣伝も何一つせず、限りある時間を全て若者たちに使いたいという意思が感じられました。なんなら石丸さんが一番楽しそうにしてるなと思ったくらいです。 私もその日、大人の自分が若者にしてあげられることは何かなと、ずっと考えました。これからそれを、少しずつ実践していきたいなと思います。show more

みなさん、いつも応援と温かいメッセージ本当にありがとうございます🙏 みんなのサポートは自分にとって本当に大きな力になります。 Tシャツを購入してくれた方々もありがとうございます！ 日本が本当に恋しかったです。 またこうして帰って来れて、自分の家に戻ってきたような気持ちです🙏🏽 それと、まだ自分が知らないこともたくさんあります。 悪気なく小さなミスをしてしまうこともあると思うので、先に謝っておきます🙏🏽 知らなかったことは、これからちゃんと学んで同じことを繰り返さないようにします

🌺ご報告🌺 みなさま！大変ご無沙汰していました！こんばんは！ティファニーです！ ２月に一度ステージを降りる決断をしてから、あらためて「自分にとって踊ること」「皆さんの笑顔に出会える場所」が「仲間と切磋琢磨して頑張れる場所」がどれほど大切なものだったのか、たくさん考える時間を過ごしていました。 そしてこのたび、沖縄のちゅらさん6で再びステージに立たせて頂けることになりました😭😭✨ やっぱり私は、ステージの上で踊って、「みんなに元気を届けていたい」「優しいみんなと繋がっていきたい」 その想いが、自分の中で何よりも大きくて、自然と心が動きました。 またこうして踊れる場所があること、戻る私を迎えてくれる方々がいることに、心から感謝しています。 ファンの皆さんにも、お店にも、 「ティファニーが戻ってきてよかった」... そう思ってもらえるように、心を込めて踊ります。 みなさまとの久しぶりの再会を 楽しみにしていますッ🌈 沖縄のあたたかい夜に、 またお会いできる日を楽しみにしてます！ 愛と感謝をこめて この世界に感謝してます🌏✨ #ちゅらさん6ティファニーshow more

水が入ってるのに、なんで漏れない🤔 ビニール袋にストローを刺しているだけなのに、水が漏れない😳 実はこれ、ちゃんと理由があるんです💁🏽‍♂️ ビニール袋に水を入れて、ストローを横から差すだけ！ ストローの先端が水面より上にあると、水はほとんど出てきません🙆🏽‍♂️ ポイントは「空気」でした🤭 ただの袋なのに、ストローの位置を変えるだけで水の「出る・出ない」をコントロールできるんです🙌🏽 災害時の簡易的な給水や、キャンプなどで手を洗う水を少しずつ出したいときにも使ってみてね✨

数学の研究って何をしているのか、プーチン大統領が科学者に説明を求めた場面が話題になっています🧮 2+2=4なら誰でも分かる、でもそこから先で数学者は一体何を研究しているのか、分かりやすく教えてほしい、という問いかけでした。 科学者の答えは、今はデジタル革命の時代で、デジタルで動くもの全てに数学のアルゴリズムが組み込まれている、情報処理もSKIFのような分野もまさに純粋な数学だ、というものでした。 ただ、これだとやっぱり伝わりにくいので、身近な例に置きかえてみます。 スマホの地図が渋滞を避けて一番早く着く道を出してくるとき、裏側では無数の道の組み合わせから最速の経路を選び出す計算が高速で動いています🗺️ これは最適化と呼ばれる、まさに数学者の研究テマなんです。 ネット決済で番号が盗まれないのも、巨大な数を素数に分解するのは計算機でも途方もない時間がかかる、という数の性質を利用しているからです🔐 天気予報も同じで、空気や水蒸気の動きを表す方程式を解いて明日を先回りして計算しています🌦️ つまり数学者は、こうした仕組みそのものを新しく作ったり、今より速く正確に解く方法を探したりしているわけなんです。... そしてプーチン大統領は、では数学が先にあって、他の分野は後からついてくるのか、と重ねて質問しました。 科学者の答えは、いいえ、両者は並行して発展していくものです、というものでした。 物理や工学の現場から新しい難問が出てきて、それを解くために数学が前へ進む、という逆向きの流れも実際によくあるんです。 日本でも理数離れが心配されて久しいですが、私達が今使っているスマホや天気予報のどこに、学校で習った数学が隠れていたと思いますか❓ 学校教育を考え直さないと....show more

＃大久野島 ＃うさぎ 先月上旬のこと お皿を洗ってお水を運んでいると お皿のあった場所にうさぎさん達が整列していたのでビックリしました もしかして お水が戻って来るのを待っていた？ 私がお皿を戻すと同時に飲み始めてくれました きっと私達同様にキレイなお水を飲みたかったのかもしれません... うさぎは私達人間よりもはるかにお水が必要な動物です だけど いつでもボランティアさんが給水しにきてくれるとは限りません 大学が夏休みになる頃だと思います もしも夏休みにボランティアをしたいと思っていらっしゃるなら こんなボランティアもあります ボランティア証明書などがもらえるわけではありません 防犯や体調を考えると 一人では危ないと思います 複数の方が参加された方が早く終わり 熱中症などにかかるリスクも抑えられると思います 報酬はうさぎとのふれあいだけです うさぎさんにキレイなお水をいつでも飲んでいただけるように協力してくださる方がいらっしゃると本当に助かると思います ＃広島県 ＃竹原市show more

制作者のららです🙇 今年のホロックス4周年をお祝いするためにご依頼をいただき、韓国の駅にお祝い広告を制作しました！ ホロックスの5人を20秒の動画に収めるにはとても短い時間でしたが、 すでに好きでいてくださる方にも、これから好きになってくださる方にも、 良い思い出になるように、ご依頼主の方々と相談しながら一生懸命制作しました。 私もholoXは5人で1つだと思っているので、 みんなを入れて制作するのがとても楽しかったです！💗 holoXのメンバーのみんな、 🎊🎉4周年本当におめでとうございます！🎉🎊... #홀록스의_4주년도_웃음이_가득하길 #SSholoX4周年 #holocheer #laplus_artdesu #Luillust #こよりすけっち #さかまた飼育日記 #いろはにも絵をshow more

最近、ハノイの治安が悪くなってきているのかと感じる出来事が続いています この間は、お店の商品をいきなり掴んで、そのまま自転車で逃げ出そうとしたおじさんがいました そして今日は、かなり怪しい女性が来店しました その方は「公安勤めです」と名乗ったものの、自分の名前は明かさず しかも、これだけ暑い中で入店しても、日除けの服、手袋、サングラス、マスク、ヘルメットを一切外しませんでした その時点で、スタッフも少し怪しいと感じたようです 店内でたくさんの商品を手に取ると、袋に入れるように要求し、 「財布を忘れたから、15分後にお金を持ってくるね」 と言って、支払い前の商品をそのまま持って出ようとしました... スタッフがお支払い前の商品は持って行かないでくださいと伝えると、突然大きな声で、 「公安勤めの私が信用できないの！？すぐ持ってくると言ってるでしょ！」 と威圧するように言ってきました スタッフが説得すると最終的には、 「じゃあ15分後に戻ってくるから、商品は置いておいて」 と言って帰りましたが、結局その後、戻ってくることはありませんでした その後、防犯カメラを確認してみると、バイクのナンバープレートが見えないように、野菜の袋を吊るして隠していました 少なくとも、公安ではないですね また、スタッフを安心させるためなのか、 「以前ここでキュウリを買ったよ」 「Thuyさんの紹介で来た」 ※Thuyさんはベトナム人女性に多い名前 とも話していたようです。 ちなみに私たちは、顔見知りのお客様や、これまでに何度も購入実績のあるお客様には、 「お支払いは後で大丈夫ですので、先にお持ちください」 と対応することもあります ただ、今回は顔も名前も分からず、支払い前の商品をそのまま持ち出そうとしていたため、スタッフが止めてくれました 今回は、はっきり伝えられるスタッフが対応してくれたので良かったのですが、もし気弱なスタッフだけだったら、そのまま持って行かれていたかもしれません 小さいとはいえ店舗を運営している立場としては、以前より少し注意が必要になってきているのかもしれないと感じています 皆様もどうぞお気をつけくださいshow more

今回の大阪ハーフマラソン2026 2月・3月のマラソンに見据えて今回の大阪ハーフマラソンに対しての「消極的な思考」が「最低最悪の走り」にまで壊れた程でした。神戸マラソンの時もそうでしたがその時よりも更に最悪を超えていました。 「消極的」という事は「制御」する事にもなるので気持ちが後ろ向き、重心やベクトルも後ろにいくのではそれが「最低最悪の走り」になったという事を痛感しました。 これ以上走る意味が全くないのとこれで走ると最悪の事態もあると判断して10kで途中棄権しました。 動画と画像で「消極的」→「抜けた走り」→「最低最悪の走り」を載せておきます。 今回のと以前のレースで思ったのは ・勝負レースを練習の一環 ・これでいくとペースを決めつける ・躊躇した走り→上体が真上にいき力が抜けた走り... 上記のような心理・精神状態で走る位ならレースに出ない方が良いと思ったのと本命のフルマラソン前にハーフマラソンを流れの中で出る事が本当に良いのか？と疑いました。 ここ4年間のフルマラソン前のこの時期のハーフが62分後半～65分切りで走ってフルマラソンに挑んで大体2時間15分前後で走っています。年によって連戦数等も違うので一概に言えませんが……… ただ、ボストンマラソン2024の時は京都マラソン・大阪マラソン連戦後、7週間は自分で立てたレースには出ずに一本に絞って走ってピークが合っていたというのと溜めていたのを出せた。というのを実感しています。 特に今回は2月・3月のマラソンに気持ち等もピークにもっていく為に気持ち等も抑えて挑みましたが、それが逆効果で走りも動きも制御して崩れるの悪循環でした。 そうなると、今回は流れの中でハーフマラソンを出る必要ってあるの？？という事でした。 順位の付くレースでは自分のベストパフォーマンスをして勝負するのが一番。と思いました。 結果的に中途半端な組み立てが身体も冷え切って途中棄権もして現場にいる事に「罪悪感」を感じたので早々に引き揚げて自分の体調とメンテナンスも急遽入れて2月・3月のフルマラソンに向けての自分自身の体調を最優先にしました。 特に「最低最悪」の走りをした時は自己ベストを出した走り以上にダメージがでかいので早急の対応は必然だからです。 本当は交流や大阪国際女子マラソンでも身近でのランナーの応援や成長ぶりを観るのを楽しみにしていました。 ※実際に活躍して素晴らしい走りでした たた………それ以上に自分のスケジュールと今の状況を照らし合わした時にどっちが最優先なのか？となったので本命のフルマラソンが控えているので帰りました。 後は精神的にも落ち込んで「今日は途中棄権したわ🤣」と笑い話で済む気持ちにも全くなりませんでした。 ここが大学の時に箱根駅伝を目指してやっていた事や実業団でやっていた時の厳しい中でやっていた事が脳内や身体に染み付いて未だに残っていると思いました。 それが笑い話で済んで切り替えてその時は楽しむのが出来れば良いですけどねぇ…… 年に1回の大きな大会のイベントで自分にとって「損した一日」になった事は事実で、中途半端な事をした事で尚更損しました。 やるなら思い切ってやる！本気でやる！方が良いと思いました。 今回の収穫は、本命のフルマラソン前にマイナス要素を曝け出しておいて良かった事です。 今シーズン、全く良いレースがないのと京都マラソンと東京マラソンで今季の出すもの全て出せるように残りの期間を準備します。 次のレースは京都マラソン前に2月8日に京都府市町村駅伝があります。 2019年から選出されてからコロナや大雪以外ではずっと走っています。 メンバーも都道府県組に優勝経験者を揃えた大会記録を狙えるメンバーの予定です。 京都マラソン前に7連覇と個人の単独最多優勝（現在個人5勝）も掛かっているので自覚と責任と覚悟をもって走りたいと思います。 #大阪ハーフマラソン #大阪国際マラソン #京都マラソン #京都府市町村駅伝show more