コンサート本番直前まで カッコつけているテノール歌手😆 #ただの肩凝り解消ネックレス #健康第一

この2つの動きをやるだけで、巻き肩だった肩が、勝手にすんなり、お素直に元ある本来の位置に戻っていくのでぜひおやりくださいませ。

aespaで歌が上手いのはやっぱりニンニンとウィンターが1つ抜けてて、 個人的にカリナの歌声が1番好きなんだけど、 えりちゃんの歌声はなぜか1番聴いてる 聴き心地がいいのかな 耳がえりの歌声を求めてるんだよな 本当に4人の歌声がだいすきなんだよ

肩を変えれば、全て変わる。 肩のハマりが良くなるだけで ・肩まわりスッキリ ・肩甲骨が動き出す ・姿勢まで変わる じゃあ何をするか？ 四つ這いで左右に揺れるだけ 左右の手に交互に体重をかけることで 肩の奥のインナーにスイッチが入る... 肩を回すより ハマる肩を 知ってる人だけ得するやつshow more

この「壁ストレッチ」10回本気でやってみ。壁に円を描くように回すと肩まわりの筋肉が一気にほぐれて、猫背・巻き肩が改善される上に、肩こりも解消するから、健康でしなやかな『美しい立ち姿』になれるよ。

肩と肩甲骨周りバキバキの人は これ3回やるだけで劇的に回復する。 ※調子のってやりすぎると 余計に肩凝りが酷くなったので、😇 慣れるまでは3-5回までが絶対にいいです。

健康は基本何かに頼りたい界隈から この3人にご登場いただきました 「よーし、健康頑張るぞー」と コメントで応援してくれると嬉しいです #いいこと酢新CM #あの #遠藤憲一 #安藤なつ

やっぱLollipopの1番衝撃受けた歌詞は「君のほうがいい」だよな 日本語で歌ってること知った時良すぎて鳥肌立ちまくりだった 日本での4公演だけ『君のほうがいい』にしたからこそ価値が上がりまくってる

【神トレ】この“ダウンドッグ”本気でやってみ。凝り固まった「ふくらはぎ・裏もも・背中・肩甲骨まわり」が一気に伸ばされるから、ぽっこりお腹、猫背・巻き肩、腰痛まで解消して、超絶スタイルよくなるよ。ポイントは↓

はい、需要ないと思うけど解説します笑 (今日はちょっと長い笑) テヒョン前より*アドレスが近くなった 右肩も前より下がってないから 左の*ストロンググリップ過ぎるのを直したんだと思う あの素振り棒にグリップの型ついてるので 多分それを直してたのではと思う+

スマホの見過ぎで肩まわりガッチガチな人は、この「壁ストレッチ」本気でやってみ。凝り固まった筋肉がほぐれて、スマホ首・猫背・ストレートネックが改善する上に、顔のたるみまで解消するから、見た目が10歳若返るよ。

もう1週間前の話なので言いますが… 本番1分前に ブーツにご飯粒つけてる人いました🐐

カンフーの先生が準備運動にやってた8の字肩回し。 普通に肩回すより肩甲骨がダイレクトに動いて運動量半端ない… 今まで凝り固まってた分、筋肉痛ヤバいけど背中まで痩せるのわかる↓

Mili楽曲のロックアレンジみたいなのチラホラ上がってるけど、 Miliのライブがまさにそれで、ロックアレンジされてるので本家が一番カッコいいです。 Compassライブ版チラ見せ。 いつかのライブをお楽しみに

【"肩こり首こり"解消ストレッチまとめ！】 肩こりに悩んでるけど、まだ本気で対策していない人は、これらのストレッチから"今すぐ"やってほしい。 "どうせ"いつかは対策するんです。 症状が"悪くなって"から、時間もお金もかけて対策するか、 症状が"軽いうち"にサクッと自分に合った方法を取り入れるか、 どちらかです。 失った健康は取り戻せないことを知っている人は、後回しにすることはないです。 一生替えが効かない体を大切にする習慣を一緒につけていきましょ^_^

あべけんさん 昔、俺達がギター片手にカッコつけて追っていた絵空事の夢を"生意気で元気すぎるちび娘"が なんでこったい！本当に叶えてくれた・・・ 行くよ横浜アリーナ、 俺達の生きてきた証と夢の第一章のフィナーレだぜ ぐずぐずしてる間に、明日からは夢の第二章の 始まりだよ・・

国会召集を前にせわしなくしていますが、一瞬、地元に戻りました。 笑い、和みつつも、現場の声をいただけるのでありがたいです。

前まで喧嘩ばかりしてたのにいつの間にか仲直りしてる

実は”肩こり”は筋肉の使い過ぎではない。『頸椎7番』が後方にズレ→神経異常→肩に凝りを感じるだけ。つまり、骨を戻さないと揉んでもストレッチしても戻っちゃう。 たった1分で肩こりめっちゃスッキリする神ケア✨やってみて！自律神経も整うよ☺️