ゴールデンカムイの体組成計、筋肉量多いとこんな感じに褒めてもらえます。 ※ネタバレ注意

すれ違う方に筋肉褒めて頂く事がめちゃ多い日だったので、筋肉的な自己紹介を。 RENGEKIのギタリストやりながらパーソナルトレーナーやりながら筋肉の選手やってます。 今年は地区大会3本優勝、全国大会は5位という感じで、割と人生を音楽と筋肉に捧げてます。筋肉のアカウントもあります。 何卒。

アクリルフォトスタンドこんな感じです 撮るの下手なんでちょっと見えにくいんですが、動画のほうは⚙️のとこ見てもらったらキラキラしてるの分かるかなと 主に黄色い部分に加工してもらってます 印刷面の立体感結構あるので触っても楽しいやつ ※モニタリングロー流してるので音注意

#laplus_great #ラプさまエゴサして ぷらすめいとの会話って大体こんな感じ。

4/15のライブはあえて脱退には触れません。メンバーの意向もあり感傷的にはならずいつも通りのHEREで臨みます。全力でとことん真っ直ぐなHERE。みんなもそんな感じで楽しんでもらえたら嬉しい🔥❤️‍🔥この日は多少無理してでも来てくれ！！！！

まじめに踊ってみたけどなんか年齢的にきついものを感じてしまった今日この頃 #でも褒めて欲しい

毎夜毎夜これなんだが眠グズりと呼べないくらいの絶叫でしんどいすよ 上2人に比べて遥かに寝かすの大変よ こうてして寝かせたよ体験求むよ(そんなこともう試してます✋とか言わないから何でも教えてよ) (音量めっちゃ注意)

ベンチプレスMAX挑戦 100kgへの挑戦権が貰えたと感じたので。完敗‼️ でも意味のある敗北になりました。 初めて胸元まで下ろした。3cm位しか挙げられなかったけど初めて100を感じられた。 体重も軽いし若くもないのにここまで来た自分をまずは褒めてあげたい👏 #ベンチプレス #MAX挑戦 #筋トレ

おお！クロゴキ食べてるアシダカグモいた〜。実はあんまりクロゴキを捕らえているシーンには出会ったことがないので（エサの種類が色々と豊富なため）、けっこう貴重かも？ サイズ的にまだ亜成体か、小さめの成体といった感じです☝🏻️

何度見ても凄すぎる、バキバキすぎる背筋と筋肉質な脚とお尻。軽々と懸垂する筋力の凄まじさが伝わってめっちゃ興奮するし振り向いた時に当たり前のように割れてる腹筋と筋肉質な腕。素人感あってこんな子が身近にいたら…

あけおめめ カメラのレリーズを使ってまぶたを動かすギミックをつくってみた レリーズ自体に固定ギミックが仕組まれてるので、開閉と固定が可能 身近にこんな素晴らしいものがあったなんて！ 教えてもらったぬこさんに感謝！Xボンバーに感謝！ ちなみに睫毛干渉するので100%閉じないのは仕様です

筋肉を増やすにはプログレッシブオーバーロード(トレ毎に負荷を高めていくこと)が必要。重量や回数を増やせているのか。デカくなりたいならそこに拘る必要がある。感覚とか効いたとかも確かに大事。でも1年後も使用重量が変わらないならおそらく筋肉も大して増えてない。数値という絶対的な指標にもっとこだわりましょう

【お知らせ】 TVアニメ『お兄ちゃんはおしまい！』のコラボボイス体組成計と描き下ろしアクリルスタンドが絶賛受注受付中！ 今回は実機から音声を出してみます。こんな感じでまひろがしゃべってくれるので毎日体組成計に乗りたくなるはずです！ 予約締切は6月22日(月)13時✨ 受注予約は特設サイトから #おにまい #onimai

断言します。お正月に貯めた脂肪を燃焼したいなら、中山きんにくんがやっている、この”浅いスクワット”を1日20回から始めてください。 下半身の筋肉は全体の約6割にもなるため、鍛えることで基礎代謝が爆上げします。 しかも、早い動きなので有酸素運動にもなるので脂肪燃焼効果も高い。 今年こそ”すらっと美脚”を手に入れてピタッとスキニーパンツを着こなしたいなら、今すぐやってください。でも、初心者には注意する点があって…⤵︎

「僕、太りにくくて筋肉も付きにくいんです」 という方も多いですが、単純に努力不足の場合も。 1日体重の2倍xグラムのプロテインを飲み、毎日ちゃんと部位を変えながらトレーニングすれば、確実に筋肉は付きます。 筋肉付かない理由を探すより、正しく努力することが先決。

田母神俊雄さん「多様性なんてよく問題になりますけど、多様性に反対する意見は言っちゃいけないというわけですから。本当の多様性って言うんだったら、多様性に反対という意見も多様性として認めなければダメじゃないですかね。だから私はね、多様性なんてクソくらえと思ってますよ！あんなものは」

休むことに、 罪悪感を持っていませんか。 女性起業家は、 真面目な人が多い。 だから、 休む＝止まる と思ってしまう。 でも実際は違います。 休むことは、... 前に進むための準備です。 心を整える。 身体を整える。 言葉を整える。 長く続く人ほど、 休むことを大切にしています。 焦らなくていい。 休むことも、 前に進むための仕事です。 ◉今日のマインドセット 休むことに罪悪感はいらない。 整えた先に、 すべてがある。show more

五関晃一に至ってはイイじゃん音源を『ありがとうございます』『こんなに褒められると思ってなかった』と単純にビジュアルを褒められている ととる。

【音量注意】朝配信はなかったので朝ランラスマで静止物投影を意味わかんないとこに出して恐怖くらってさらに組んでる人の鼓膜破壊する俺置いときますね...