ゼッツ主題歌「VISIONS」の一番カッコいいところの練習を徹底的にやりました。

絶対この振り付け練習したやつまたはやろうとしてるやついるでしょ

本日は久しぶりの学校練習。 連携などを重点的に練習できました。 練習中盤に抽選会に選手とマネが向かいました。全員と握手してパワーを注入。 練習の最後は恒例の“栄冠は君に輝く“の合唱。勝ったら大会歌を歌います。 勝つイメージを作っていきます！！！ #6校連合 #神奈川

憂国くん（左）と私（右） 一緒に登山したり体を鍛えてるのですが、地震が起きる数日前ロープワークの練習してた。 （懸垂下降は見た目はかっこいいけど初歩的な技術） この日は、プルージック登攀、ロープブリッジの張り方を主に練習してました。

今日の夜はレスリングの練習をしにスネークピットへ！！ 宮戸さんから直接指導をしていただきました。 今までちゃんとレスリングの練習をしたことがなかったのですが、とても良い経験になりました🔥 プロレスに活かします🤼 ありがとうございました！！ 宮戸優光

7/15 当歳セレクトセールに上場のNo.372 アンジュシュエット25です🐴 可愛いだけだったこの子も、今ではすっかりスタッフの指示を待てるようになりました😀 練習の合間にはスキンシップも欠かしません🐴 本番でも練習したことをしっかり出していこうな😄

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～ 皆さんこんにちは。 今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。 本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。 やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。） あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。 一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。 この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。 皆さんもレッツトライ。... #卓球 #サーブshow more

いろいろ試しましたが、今のところ飛行機系はこのやり方が一番簡単かつ安定して梱包できています。 ウレタン（スポンジ）を内寸より高くして、フタと底で挟んでテンションをかけて固定します。 なお、動画で振り回しているのは、 「納品前の作例」 です。

SMで一緒に練習してきたジョンウから「僕が記憶してる人の中で1番純粋な心を持った人だ」と言われ、練習生の時から今までメンバーとして長く一緒にいるジェイからも同意を得られるジョンウォンって、やっぱりこの世界に生まれてきた天使なのかもしれない

「横のところを念入りにお願いします。」という猫の要望にお応えしたところ、グーパーグーパーパッチュパーしてくれました。

今朝はまとまって距離走💨 いい準備がいい練習に繋がります。練習とリカバリーのサイクルをとにかく回すのみ！

今週のキック🦵 お相手の方が蹴りのガードの練習中らしい 蹴ったら「あざすっ！」ってお礼言われる😂 ガードの練習になります！って意味なんだろうけど蹴ってお礼言われることなかなかないからおもしろかった 笑 高めの蹴りを蹴り続けるのもスタミナいるので自分的にもいい練習だった🫶

#とある市 ちょっとずつヒントを増やしていく問題というのを作りたくて、一回動画問題を作ってみたのだけどなかなかしっくりこなかったのです。 うまいやり方があればまたやります

京セラでの始球式まであと1週間を切り、今日は最終調整してきました⚾️🔥 ちょっと前に公園で練習していたところ、始球式やるのー？と声をかけて頂いた方がまさかの山本昌さんでした…!!! この調子でいけば大丈夫👌とアドバイスも頂いたのでばっちりです！！ 精一杯頑張ります！！ #bs2026

ふと思いついて試したらうまくいったので最近これを練習中。書道の永字八法とも言えるような分割入力なので難しいけど練習しがいあり！

一度トラブルが起きたら 2度目は慌てないように徹底的に復習。 プロコスプレイヤーでも こういう地道な練習を積み重ねるものです。

#MMDモーションチャレンジ 出題されたポーズからモーションを作るという練習方法 １週間やった成果としては以前より 足IKや重心や指と仲良くなれたことで もし私が初心者でこのモーション練習方法を 提示してくるやつがいたら仲良くなりたくないって事。

徹底的に追い込む #増田陸 選手！ 練習の合間には #湯浅大 選手の後ろで...笑

Welcome‼️Julen 🇪🇸🛬🇯🇵 海外組の先頭を切って来日したのは、新コーチングスタッフとしてチームに加わるジュレン・フォーニエスAC。 長旅を経て日本に到着しました！ようこそ！ 早速、「早く練習に行きたい」と意欲満々のジュレンは、週明けの練習よりチームに合流します。皆様、これから応援よろしくお願いいたします🤝