ベルーナドーム三塁側にエスカレーター設置されたみたいです。 （開門前に練習してたらしい笑） #レオカッコイイ

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～ 皆さんこんにちは。 今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。 本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。 やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。） あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。 一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。 この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。 皆さんもレッツトライ。... #卓球 #サーブshow more

モーション練習 蹴りモーションに挑戦してみたくて作りました。 とても勉強になりました。ボクシングモーションにも活かしていきたいです！

1/15 の練習ではスライディング練習もしました！ ヘッスラ練習ではなく普通のスライディングの練習でしたが、ヘッスラしたい希望があったので、希望者にやってもらいました。

わたしなにもたされてるのかしら？？ みたいな日和ですが（笑） 上手に輪っかを持ってくれました🥰

充電したらみこちがでてきてﾐｺﾆｳﾑを摂取……いいこと聞いた！！ さっそくアプリのwidgetclubで設定して 充電したらみこちが感電するようにしたにぇ！！！

飯田さん、うちの母にファンサしてくれたみたいで、ありがとうございました😂 カウアンはうちの父にファンサしてくれたらしい。笑 やかましい家族で、すいません😂

ブルドッグの2塁ベースカバー 打球が… 三塁側に転がったらファーストが 一塁側に転がったらサードが 2塁ベースに入るのか。 恥ずかしながらセンターに入ってもらってた。 私の中で全くない発想。これは勉強になる。野球をやっていたらこれは絶対に採用する。

MMA練習後にご褒美いただきました！ ってことでいいねの数だけ踏みつけられます🔥

皆様函館マラソンお疲れ様でした！ 完走した方おめでとうございます！ 私は10年前にノー練習で参戦して16キロ地点で回収されました笑 #函館マラソン

EVOラスベガスで負けた時に悲しみに暮れながら買ったカリンバが届いたので少し練習してみた。 めっちゃ難しいけど音が綺麗。 果たして上達するのか…。 そもそも続くのか…。

シアサラニが海斗に対しての想いを話す 「ハイキックを特に練習してきた 海人がスパーリングで練習相手を失神させた動画を見て、 海人自身に使いたかった。 海人は練習相手に対して尊敬が無い」 シアサラニはかなり怒ってたんだな。 海斗の練習はやりすぎだったからな

遅刻しても怒らない、多少パンチ当たっても怒らない、あの温厚な上田将勝さん。昔、珍しくブチキレた事がありました。 練習後、お喋りばかりでなかなか掃除しない後輩達に「練習したなら掃除しろ！」と。 動画は練習後に皆で清掃終わった後、さらに1人で掃除する上田将勝。 この前まで、連日GRIT来ていた、 K-1WGP90kg世界王者ルーカスさんも、練習後の方が綺麗になっていると思う位に掃除してくれていました🙇‍♂️ チャンピオン掃除します👑 もう終わったと思って、横で筋トレしていた自分が恥ずかしい！😭 格闘技に対して真摯に向き合ってる人達は強いです。 #掃除... #格闘技ショップグリット #グリットファイトショップshow more

いたぁぁぁぁあああ🥹🫶🏻 エスカレーター降りるタイミングでエスカレーター側に「写真撮りにきて〜」ってやると思わなかったから、おたがい（え👀)…(あ👀)みたいになってるの笑う (ん？幻か？)みたいな反応するじゃん🫣笑

めちゃ笑ったので読んでみました。 ご不快なお気持ちになられてしまった際には削除いたします。 失礼いたしました。