ベンチプレス110kg3回できた💪

ベンチプレスで日本記録更新してきました！

ベンチプレス 77.5kg×3回 最後は気合いで上げました😅

ベンチプレス 100kg お尻つけたまま 初めてできました！😭

ベンチプレス 170kg×10回 おすすめはできないが、僕の大好きなやり方。

こんばんは♪ 今日の筋トレは胸トレでした😄 動画はベンチプレス90kg10回

こんばんは♪ 今日の筋トレは胸トレでした‼️ 動画はベンチプレス100kg7回

第37回東京都春季ベンチプレス選手権大会 190kg自己ベスト+5kgで運良く優勝🥇出来ました！ 200kg挑戦したかったんですが、次回にお預けです。笑

ベンチプレス80×3回 なんとなく挑戦！ 重すぎてお尻は付けられませんでした😂

ベンチプレス150kg×3回MAX更新🔥

筋トレ配信ありがとうございました！フラフープ128回できました！最高記録！💪

今日は胸トレ ベンチプレスは先週タイ記録の110kg止まりでした！ 今回の感触は悪くなかったので今後に期待したいと思います それより町内の集まりで腕相撲して肘痛い🥲 #ベンチプレス #筋トレ

四国パワー結果！ スクワット 140kg○ 145kg○ 150kg○🎥 ベンチプレス 110kg○ 117.5kg○ 120kg○... デッドリフト 165kg○ 175kg× 175kg○ トータル445kg（前回＋27.5kg） 8本取り！気持ち良くできました！！ ありがとうございました！！🐰👍show more

フラフープ配信ありがとうございました〜！今夜の記録は35回💪コツを掴んできました！！！

家具回転できるようにしただけに飽き足らず、カメラも回転できるようにしてみた

ベンチプレス45kg初めて上がった！！ きゃぁぁぁぁあ！と心の中で叫んだ🤣 #エニタイム #筋トレ初心者

ベンチプレス70kg×4回 止めありで4回は新記録かも！ 上半身のフォーム変えてから調子いいです🥰