マイクタイソンプッシュアップとやらを取り入れ始めました🔥きつい…😇

息子にソファを取られた猫たち。 代わりのザルを置いたらやっぱり入ってきました。

ダイエット計画を始めて１２８日📅 101.5キロから75キロを目標に始めてきました⏲️75キロ台を１週間キープ出来たら成功と定めていました。 本日目標達成🥇 40歳過ぎて何を頑張ってるんだと思いましたがやりきれて嬉しいです😆 リバウンドしないように気をつけます🎽 #ダイエット #減量 #イマソラ

昨日から2026年シーズン初の 菅平合宿が始まりました🌳 ここを拠点としながら レースを転戦し仕上げていきます🔥 準高地での練習始めということもあり 今日は軽めのペーランや流しを実施！ これからたくさん合宿の様子も 投稿していきますよー📮💫

🔨レスキュー訓練👷 本日は新たに導入したレスキューツールを使った訓練をしました🪚 フレームの切断や、搭乗者が閉じ込められた場合を想定したドアをこじ開ける訓練などスタッフのスキルアップに繋がりました‼️ 実際にこれらを使う機会がないことを祈りつつ起きたときに困らないよう、これからも訓練をしていきます💪

【やみつき間違いなし！塩たたききゅうり】 ①きゅうりのヘタを取って食べやすい大きさに切ったら袋に入れてごま油、鶏がらスープの素、塩、白ごまを混ぜてめん棒できゅうりを潰して10分漬ける ②唐辛子を振って完成！

本日誕生日ということで45歳になりました！ いろいろな事をやらせていただきながら、今でもムキになりつつ格ゲーを楽しめていることに改めて感謝しかありません。これからの課題は大人らしさと大人げなさのバランスをうまくとること。まだまだ遊びたい！

昨日、国会前のクリティカルマスを実施しました。多くの方にご参加いただきありがとうございました。千葉や埼玉から参加された方がいて驚きました。全国紙の取材も入りました。また、企画したいと思います。自転車の安全に通行できる環境づくりのために、引き続き声をあげていきましょう！

なでるのをやめたら頭を押しつけてきた 続けろということらしい

鈴鹿でタペット音再発し、なんとか姫路にたどり着きショップから10w入れるといいよと言われ入れたら悪化した。 身動き取れません。

🔰初心者向けに Claude Code の 「始め方」から「コマンド」などを まとめたWebサイトを作りました。 公式ドキュメントから情報を収集し、 確実かつ読みやすいサイトにしています。 ぜひ、眺めるところから、 始めてみてください😄

捨て猫を引き取りました🐈 拾った方が病院に連れて行って猫風邪の治療や蚤取り等はしてくれてまして、生後1ヶ月くらいとのことです。 犬ウサギは飼育経験がありますが猫は初めてで、Xの皆さんの叡智に助けていただきたく、迎え入れてからの1週間でやるべきことや気をつける点などあれば教えて下さい🙏

年下や後輩をみて自分を曲げることは 別にダサいことじゃない プライドやめんどくさいを理由に自分を曲げないことの方がダサいなと思い 少し前からInstagramを始めてみました いつも刺激をくれてありがとう😇 明日はそんな後輩の晴れ舞台！ がんばれ龍！😘 （インスタに練習動画もあります😇）

#CDJ2526 ありがとうございました！！ 最高の空間でした！！！ そしてこの度、Paiste Cymbalsとエンドース契約を結ばせていただきました！！ ドラマーとして活動を始めた頃から、 エンドースはずっと憧れであり、目標のひとつでした。 これからもアツいドラム叩いていきます🥁 #The1のドラムソロ🤘

こぐまはとても賢い猫ちゃんなので、ガチャカプセルに入ったおやつが取れないと分かったら、かわいいポーズで「とれにゃいの…」と主さんを見つめる事が、早くおやつを手に入れる最適解だということを知っている。 🤦🏻‍♂️