⚔️ #ラナキュラ勇者認定試験 ⚔️ 藍川さな《力の試練》🔥 今回挑戦するのは―― 「山手線一周ウォーク」🚶‍♀️ 渋谷駅をスタートし、約30駅を自分の足だけで巡る長距離チャレンジ！ 果たして藍川さなは、無事に山手線一周を達成できるのか…！？👀 ぜひ動画でチェックしてください！ 🔗

⚔️ #ラナキュラ勇者認定試験 ⚔️ あみ乃が挑むのは―― 🔥《勇気の試練》🔥 今回の試練は、まさかのバンジージャンプ！？ 果たしてあみ乃は、 勇気を振り絞って挑戦できたのか…！？ その結末をぜひチェックしてください👀 🔗

最短で上達したい人ほど、実は一番挫折しやすいです。その理由は「今の自分」を否定してしまうからです。 ・成果ではなく「発見」を目標にする ・他人ではなく「昨日の自分」との対話を楽しむ ・「下手な自分」ではなく「挑戦した自分」を褒める 描き続けてさえいれば、成長は後から勝手についてきます。 大切なのは辞めないこと。そして描いている今を楽しむことです。

ランクの昇格戦でエイムが弱くなるのは、手先の血流が悪くなるからです。 野球の試合による実験で、重要な試合をイメージするだけで体の血流が変わり、パフォーマンスに悪影響を及ぼすことが分かっています。 しかしこれは、緊張する場面ではなく、自分の実力を試す挑戦の場であると意識するだけで、血流が変わることも分かっています。 つまり、その試合を自分自身が楽しめているかだけでエイムのパフォーマンスが変わります。 重要な試合こそ、とにかく試合を楽しむ心がけをしましょう。

【登山でバテにくい歩き方は？初心者向け解説🔰】 登山の際、勢いをつけて歩くとバテやすくなります。 山での歩き方のポイントを確認しておきましょう◎ ポイントは、踏み出した足にゆっくりと体重を移し、上半身を大きく動かさずに歩くこと。 さらに、なるべく足音を立てないことも意識してみましょう。 ほかにも、登山ガイドの平川陽一郎さんに、登山中の歩き方や休み方、体調管理のポイントを教えていただきました！登山にチャレンジしてみたい方はぜひ動画をご覧ください👇

2024年最初の動画ということで #書初め ✍️をしていただきました 今回書初めに挑戦していただいたのはかえでさん かえでさんの今年の抱負からアピールポイントなど一味も二味も違った代官山メロン流の書初めを行っていただきました 上手に書けたか確認するなら👇

浦和ホーム開幕の鹿島戦に向け #西川周作 選手にメッセージいただきました なぜこれだけ長く第一線でやれるのか。 そんな思考と、彼の人柄が記事では垣間見えるのでぜひ🙏

山のしきたり•タブー 【山では行者様以外急いで（走って）は いけない】 山の神様は 霊山修行としての入山者以外の者が 急ぐ（走る）行為をなされたなら 甚だ迷惑で目障りだと 気分を害され そんなに急ぎたいならばと... 山をぐるぐる走らされ 最後は木の一本として数えられ 里に帰れない【山のしきたり】 「山とは走るものではなく 歩き自然や景色を楽しみ 崇拝する場所である」 合掌show more

メッシやイニエスタはドリブルの時に必要以上にボールタッチしない。 ①ボールを自走させる。 ボールを自分の体幹直下に走らせて（サイドならカニ歩き）、ニュートラルでステップを踏みながら相手の動きを見る。 ②脱力して駆け引きする。 腕を前にだらっとさげて脱力しボールは懐に置いて駆け引きの間合いを図る。 骨盤をやや後傾させてブレーキングして相手との距離が離れたら楽に逆をつく。 ③ボールを触りすぎない。 日本では真逆を教えるケースが多い（細かいタッチでドリブル） 細かすぎるタッチでボールを運ぶと動線は左右にずれるので、カバーの守備がし易くなる。

【独自】宅配ずしのチラシをポストでは無く、川に流してしまう 情報提供者によると、神奈川の宅配ずし大手銀のさらさんのポストに入れるべきチラシを、川に捨てているとの事。 川にチラシを流しているが、お願いしていた企業はこの事実を水に流せるだろうか。 ※視聴者提供動画 #迷惑行為 #銀のさら

谷川さんのゴールに刺激され、シュート練習したくなったのでしてきた。谷川さんのあのゴールには一つポイントがあって、そこを意識してやってみたら、やはり球の威力が増すんだけど、実践であれだけナチュラルに出すにはかなりの落とし込みが必要だわ。谷川萌々子恐るべし。 ※詳しい検証の感想はメンバー限定動画で公開中。

動画を何度も見返し、何故倒れてしまったのか？原因を探る… 皆さんに披露している試斬動画は、本来自分で確認用に撮影したものなのです。 自分の動きを確認する習慣をつけ、原因に気付けるようにならなければ、どれだけ稽古を重ねようが上達はしません。

ついにおのものさんが手書きアニメのワークフローを、公開されました！！ 私は事前に教えていただいていて、ここ最近実験をしておりました。 その中で１つ見つけた？ことがあるので、シェアさせてください！ まず、リプ欄の画像絶対にみてくださいｗ ★添付動画を見ていただくと、線画が揺れ動いてるように見えるシーンがあるかなと思いますが、 これは ”一枚ごとに別の作画担当者がゼロから描き直したラフ原画をクリンナップせずにつないだ映像。この映像に同じ絵は二枚と存在しない。参照画像の線の荒れを下限とし、それより綺麗な線への清書を禁止する。動くほどさらに荒れる” という一文と、リプ欄にある画像を添付して作成しております。 興味がある方は試してみてください

渋谷ハルコラボPCがリニューアルされました🎉 前回のコラボモデルから更にブラッシュアップできるようにこだわりを詰め込んだデザインになっているのでぜひチェックしてみてください🥳

朝、山手線の某駅でポスター貼ってる作業してるの見かけたら三毛縞さん出てきて「今日か！」となって、その後やって来た山手線がコレでした。星の公転周期があわせてくれたかのようでした！ #あんスタ #MaMトレイン

本日は立川にて登壇させていただきました。 「日本をもう一度挑戦者に。」 この想いを掲げ、実は地方の経営者の皆さまとの接点を今年は意図的に増やしています。 溝口や西川からは「挑戦し続ける経営者に必要な視座と覚悟」を。 そしてCAIOの川端からは、「AI時代に取り残されないための実践的な学び」を。 地方から日本全体をもう一度元気にするため、全国各地で挑戦を続けています。 この取り組みは、今後も川越、山形、福岡へと続いていきます。 経営者の方だけでなく、一人でも多くの方にとって挑戦するきっかけや灯火となれるよう、これからも走り続けます。 今日は小塚さんとトモハッピーさんにもお越しいただき充実したディスカッションが... 繰り広げられていました！ 本日お越しいただいた皆さま、 本当にありがとうございました。show more

1レイヤーでドラムカウンターを作る解説動画を公開しました。 手法や考え方など上級者向けの解説ですが、コード自体はほんの数行しかないので初級者でも動画と同じように手順を踏めば簡単に作ることができます。 ぜひご自分で作ってプリセット化してみてください！