リリックモーション練習2 色々な人の参考にしました

1/15 の練習ではスライディング練習もしました！ ヘッスラ練習ではなく普通のスライディングの練習でしたが、ヘッスラしたい希望があったので、希望者にやってもらいました。

私がした声の練習法〜 ①youtubeで両声類の方の動画を見る ②声の録音 ③ヘルスチェックアプリで確認 ④繰り返し ⑤日常で意識する こんな流れでした。 参考までに３年前と今を比較しますね！ 1人でも参考になったら嬉しいな✨... ←３年前 今→ ＃男の娘 ＃MTFshow more

2週間練習なしでしたけど結局出ました。 47歳初戦 2レーン黄色🟡

色々練習したくて作っていたものです。

放課後に1人でダンスの練習してたな…

悔しかったので、身軽になるまで練習してみました。#あの頃に近づきたい

ジャブが単調になってしまう人の為の動画！ 色々なパターンのジャブが打てる様になればそこから右に繋げるのも楽になる！ その為の練習法！

ナイジェリア、ポカリスエットcm。こちらはラフ原画を撮影したものになります。所々に色見本やトレス分けの参考がついてます。

ブログなので少し深いところまでかきました。 練習メニュー、印象に残った選手など。 -ブログ-【レスリング練習会】 📝 #SENJO #STARDOM #ディアナ #SEAdLINNNG #Evo女

ルセラのチェウォン、 首の痛みで休養って、、首ブルンブルン振るダンス何回も練習してるって考えると怖くてたまらない、、、 ほかのメンバーも他人事じゃないよ、上手に踊らなくていいから練習しないで欲しい🥺

箱根駅伝10区区間賞の人と練習してきました💪 1km×5 3'00 r=2'00 良い練習できましたーー😆

動画制作が苦手なのでしばらく練習してました… (クレジットはリプに載せます…)

#練習艦隊 は #関門海峡 を通過し４月１日 #佐世保 に入港しました。 あいにくの降雨でしたが、盛大な歓迎をうけました。 #近海練習航海 #かしま... #しまかぜ #てんりゅう #実習幹部show more

巨人の中山礼都選手がレフトの練習をしていました。この前には内野練習も。 #巨人 #読売ジャイアンツ #中山礼都 #松本哲也

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～ 皆さんこんにちは。 今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。 本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。 やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。） あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。 一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。 この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。 皆さんもレッツトライ。... #卓球 #サーブshow more

イラマの練習を隠し撮りされた、、 練習台できる人って居るのかな〜

皆んなの今までで1番興奮したプレイを教えて〜参考にしたい

【U15】ダンク始めました 中2•192cm•94kg しっかり体重がありながらも初めてのダンク成功 トレーニングの成果が出始めました。 まだまだ伸びしろ十分な中2生 ■練習参加型トライアウト受付中■

今日の夜はレスリングの練習をしにスネークピットへ！！ 宮戸さんから直接指導をしていただきました。 今までちゃんとレスリングの練習をしたことがなかったのですが、とても良い経験になりました🔥 プロレスに活かします🤼 ありがとうございました！！ 宮戸優光