伸出你的舌头40秒——这比任何药丸和呼吸练习更快地消除皮质醇，神经学揭示。

罗伯特·萨波斯基是斯坦福大学的神经科学家，他证明了慢性压力是医生们忽视的无形杀手。 在克里斯·威廉姆森的播客中，他揭示了你每天都在做的 10 个破坏你的睡眠、情绪和神经系统看似“正常”的习惯： 1. 在脑海中重温对话

新的中美蜜月期正式开启！ 特朗普向习近平主席表示，中美之间的关系，将比以往任何时候都更好。 能和你在一起，是我的荣幸。能成为你的朋友，也是我的荣幸。

伸懒腰教程：深呼吸一口气憋住，然后身体用力绷直，头往后仰，等待身体和头的姿势达到最完美的时候，再把气一口气呼出来，这时候就是一个最完美的懒腰！堪比高潮我说白了！

🔥马斯克自爆学习秘诀：发挥自己的潜能，任何人可以学会任何事！ “为了实现目标，我会学习一切必要的东西。我认为实际上大多数人都能做到这一点，只是他们没有发挥出自己的全部潜能。人的能力远比自己想象的要强。 🚨我发现，只要大量阅读书籍，并与他人不断交流，你几乎可以学会任何事情！”

卧槽，这个仓库思路我是挺佩服的～ 能把任意公开的 GitHub 仓库逆向工程成“原始自然语言提示（prompt）”。 简单说就是： 你输入一个 GitHub 仓库链接，它就会自动抓取仓库的结构、README、文件树等信息，用 AI（比如... Gemini）帮你生成一个完整、自然的提示词。 把这个提示词直接丢给 Claude、Cursor、Windsurf 等 AI 编程工具，AI 就能更好的理解。 主要用处： 快速学习一个项目的“构建思路”和提示风格（不用一行一行读代码） 复制/重现别人用 AI 写的项目（学习提示词） 仓库&体验地址👇👇👇show more

你能相信吗？ 565 个 GPT Image2 提示词汇总！ GPT Image 2... 生图模型 才出来没几天，就有网友把所有优质玩法给弄出来了 堪称比官方文档更全更好的网站了 从各个方面带你一下看清这个新模型的边界，就这样学！show more

🚨🚨习皇将矛头冷酷地对准了前中共中央政治局常委、曾经的“反腐沙皇”和经济大员——王岐山。绝对震撼！！ 💥打破禁忌的清洗： 王岐山曾是习近平第一任期内最强力的反腐盟友，协助习巩固了权力，并在后来担任过国家副主席。习近平为何以及如何开始无情地清算这位曾经的“政治盟友”及其周围的派系网络？ 💥 “剪裙边”式策略： 习主席虽然没有直接对王岐山本人提出正式的犯罪指控，但近年来通过对其前秘书（如董宏）、旧部和财务亲信（如招商银行原行长田惠宇等）进行密集的反腐调查与重判，实际上已经彻底架空并清洗了王岐山的政治根基。 ☄️权力的绝对集中： 这种对党内元老和曾经的权力功臣的系统性清洗，进一步表明了习皇正在消除任何潜在的、哪怕是温和的党内制衡力量，以实现最高权力的绝对集中。

“想做你的玩具”，听到用乞求的语气说出这种话我也会被浪漫到战栗。 解开拘束服所有扣子之后他湿漉漉的鼻息、汗津津的皮肤、蒸腾出的热气和第一口畅快的呼吸就是我的回答。

我去，这次龙虾生成的这个视频有点逼真了。 这次生成seedance 2.0 视频之前让它先学习了下，松果老师的skill 松果先森 然后再进行提示词生成： 15秒唯美纯爱叙事镜头，电影级写实画质，2.35:1画幅。0-4秒：暖黄色调，午后阳光透过百叶窗洒在木质书桌上，形成细微的丁达尔效应，少女趴在桌上浅睡，微风吹动她耳边的碎发和书页，镜头极缓推向侧脸特写；5-10秒：镜头切换至对面坐着的少年，他正出神地看着少女，眼神清澈溢满温柔，发现少女睫毛微动，立刻慌乱地低头假装看书，指尖局促地揉搓书角；11-15秒：大特写两人目光撞在一起的瞬间，少女羞涩抿嘴，少年露出腼腆笑容，背景虚化成梦幻的光斑，音效是轻微的蝉鸣和翻书声。禁止出现任何水印、字幕、文字。

美国宇航局的朱诺号探测器已飞抵木星漩涡云层上方 4200 公里，创下历史新高，比以往任何航天器都更接近木星！ 这次大胆的飞越揭示了有关这颗行星的猛烈风暴、磁场和神秘极光的惊人数据。朱诺号近距离观测了拥有数百年历史的大红斑，揭开了这颗气态巨行星的神秘面纱，将探索之旅变成了一场惊心动魄的宇宙冒险。

网友投稿 近日江西一所学校的公开课上 同学们整齐划一的回头鼓掌，欢迎领导们来听课，可以听得出来这个鼓掌是经过多次练习的，掌声和动作出奇的同步、对每个领导的回头方向也都不一样，但是每列学生又可以做到回头角度统一 评论区网友纷纷表示：这夸张到手舞足蹈，整齐划一的鼓掌，仿佛来到了朝鲜频道

比特币的叙事模式已经发生了重大改变！ 除了与黄金竞争的价值存储功能外，现在又多了能源存储功能。 市值 4.5 万亿美元的英伟达 CEO 黄仁勋表示：“比特币正在将多余的能源储存为一种新的货币。你可以随心所欲地携带它，把它带到任何地方。” 你怎么看？

这条2022年发的视频又火了，开舱手苏黎明在一遍遍预演练习神舟十三号开舱后的表现，被网友们翻出来取笑，把他和经典谍战剧《潜伏》中的马队长晋见戴局长时句句斟酌做对比。

再也不要乱花冤枉钱去学习AI视频！因为Higgsfield Originals已经把内部大量由Seedance2.0制作的影视级大片制作的全素材开源了。。。​ ​ 每一个Originals项目，都可以看见顶级导演制作影片的全流程：人物图、环境图、参考素材、提示词。事无巨细，你能身临其境去感受到导演们的创作思维，逐帧学习，也可以直接上手练习复刻这些影片。​ ​ 更重要的是，你还能在这里感受到这些顶级导演身上具有的韧性，我在公开的素材文件夹观察到，导演们几乎把每一个分镜头生成了50次以上！这份极致的耐心和细致，恰好是这些顶级导演和普通创作者的本质区别。如果我们想做好一只AI影片，就应该从Higgsfield Originals导演们的身上，学习这种对完美的追求。​ ​ 我挑选的这个追杀狼群的片段，整整被重复生成了76次，才有了现在的荷兰角镜头，有了黎明、雪地和追杀混为一体的手绘二维油画般的绝佳审美！这些镜头语言，如果不是Higgsfield公开了提示词，不知道要踩多少坑才能学会。。。

你身上有这种小肉粒吗？ 你可能有过这样的体验——冷不丁地会发现自己的皮肤上长了一些小凸起。其中，有一种小肉粒特别常见，喜欢长在脖子、腋窝等部位，它有一个形象的名字——皮赘。 医学上，皮赘还叫做软纤维瘤。 皮赘，本质上，是皮肤组织的局部增生。而这增生的成分，主要是松散的纤维组织。 皮赘这种瘤，是良性的，不会恶变。更重要的是，它只是增生而已，没有真的肿瘤细胞。这个小问题其实很常见，不考虑年龄的话，大概有 50%~60% 的人都有此问题。 实际情况是，年龄大的人更容易出现，举例来说，曾经有数据显示，50~59 岁的人群当中，有... 2/3 的人都有皮赘，而二三十岁之前的人，则比较少有这个困扰。show more

你遇到过这样的图书馆管理员吗？ seedance prompt: 😋😋😋以未经处理的iPhone手持不稳定视频素材风格呈现，所有相机设置均为自动，无任何后期调色或特效。画面带有真实的操作者呼吸感和轻微不规则手持抖动，自动对焦经常出现激烈搜索、短暂失焦和延迟恢复，自动白平衡随图书馆灯光在冷暖色调之间自然切换。图像整体平坦且略显泛白，保留真实的镜头光晕、边缘轻微模糊等光学瑕疵。在画面下部偶尔出现淡淡的指纹油渍伪影。仅使用画内自然环境音效（书架间极轻的脚步声、书本落地声、木质凳子晃动声、空调低鸣、低声对话），无任何背景音乐，强声时麦克风轻微失真。采用纯第一人称POV视角（学生主观视角），镜头运动完全跟随自然头部转动和本能反应，构图偶尔不完美，带有真实呼吸抖动。 0-4秒时，镜头以第一人称视角站在图书馆书架前。老师 正站在有小楼梯的木质高凳子顶端，身体明显高于你的视线。她穿着 加同衣服颜色过膝吊带丝袜，伸手去拿高处的一本书。自动对焦在老师高处的身体和伸手动作上，画面轻微晃动，你需要微微仰头才能看清她。 4-7秒时，你走近她身后，把刚才掉下来的书递给她。她接过书时低声说：“谢谢……你来得真及时。”声音轻柔，带着一点笑意。身体站在她身后很近的位置，但没有直接接触。自动对焦在递书和接书的动作上短暂搜索后重新锁定。 7-10秒时，老师拿到书后不慎脱手，书本从高处掉落到地面。她小心地转身下到凳子地面，边走边低声说：“哎呀……手滑了。”自动对焦跟随书本落地和老师下凳的动作，画面有轻微的晃动和对焦搜索。... 10-14秒时，老师弯腰去捡地上的书。她故意朝向你这个方向弯下腰，一只手仿佛在护住胸前。她一边捡书一边低声说：“你。。就不能帮我捡一下吗？”声音很轻，却带着明显的故意。捡起书后她慢慢直起身，眼神与你对视。自动对焦在老师弯腰捡书的动作上短暂搜索后重新锁定。 画面呈现出真实的未经处理手持视频质感，纪录片级别的自然不完美感，无任何后期调色或特效。所有相机行为均符合iPhone自动拍摄的物理特性。show more

不露脸的AI健身教练，已经吸引4.51万粉丝，背后还接着一个每月19美元的训练社群！ 这个账号叫 bioforceman. training 一个戴黑色面罩的肌肉男演示举哑铃、划船和引体向上。镜头拉近，正在发力的肌肉被标成红色，再配上旁白和训练说明。 一条视频演示一个动作，不用真人站在镜头前示范。 主页把观众引到站外，售卖成套训练计划。目前已经有402名成员。 如果换成我们，可以先固定一个AI健身角色，把动作讲解写成短文。 再做出动作示范和肌肉标注画面，配上旁白和字幕。 AI角色负责出镜，训练内容负责让观众留下，健身计划是拿来卖的产品。

兄弟们 这个开源项目有点意思 Second Me：能模仿你的思维、学习你的风格、记住你的习惯的开源 AI 新物种 完全本地化运行 它会记住你的习惯和知识，包括你的写作风格、代码风格、甚至是口头禅 而且它能通过自我学习不断总结你的思维模式、习惯，形成长期记忆，还能和其他AI互动共享知识。... 例如：你每次都用“嘿嘿”结尾，它会记住这个习惯，帮你调整写作风格。还能基于你的习惯进行自主决策。 比如： - 你喜欢在邮件中先寒暄再进入正题，AI 会自动调整你的写作风格。 - 你在社交媒体上常用“😂”表情，AI 也会在合适的地方使用相同的表达。 - 你的 AI 助手在帮你筛选新闻时，会优先推送你感兴趣的主题，而不是随机新闻。show more

太夸张了，用Gemini 2.5 Pro 20分钟翻译完268页英文资料 我直接上传了英文pdf 提示词”全文翻译，不要遗漏任何内容。“ Gemini先用77秒进行了思考 然后开始疯狂输出 输出速度看视频，我觉得非常快了... 在142页的时候断了一次，用时600秒 说了”继续“ 然后又花了接近600秒，完成了全部翻译 我抽查了下，质量比去年初用两段式翻译提示词+GPT4的还好 太强了！ 这还只消耗了20万Token 它的上限是100万show more

再次感到很抱歉…我感觉刚才的推文解释的不够清楚，我再多解释一遍： 这个币是社区的匿名者发的，我刚学习web3没多久，对社区规则不了解，糊里糊涂就领了空投，这个空投我之后会捐给不丹学生。 我对这个事情很懵，事情的起因就是前两天(8月26号)有个人私信我告诉我可以领空投，我糊里糊涂就领了，事情经过的聊天记录我附出来了，大家可以看。 这个币我除了领了个空投，和我没有任何关系，更和YZi Lab和CZ没有任何关系。 请大家千万不要买，切莫上当。