午後2時46分 仙台市の商店街では多くの人が足を止め祈りをささげました きょう一日の動きはこちら↓

午後2時46分 陸前高田市で多くの人が祈りをささげました 震災15年となったきょうの動き⇩

3月11日午後2時46分 15年前、多くの命が失われました 祈りをみらいへつなげていきます

2/19(日)15時7分頃 大阪は梅田のひがし中通り商店街にて二人組の女がスプレーでシャッターに落書きしていく事件が起きました ここは商店街の会長であり堂山町の会長でもある方のお店です こと後ウチのシャッターもやろうとして配達中の貼り紙を見て止めたシーンもありました #拡散希望

前橋市長選挙、5日目の昼。 前橋初市まつりに行ってきました。 人の流れ、にぎわう露店、立ち止まって交わす何気ない会話。前橋の暮らしと商いが、ここにありました。 市長としての在任中も、時間が許す限り、地域の行事に足を運んできました。お祭りも、集会も、現場に立つことを大切にしてきました。 私は、心から前橋が大好きで、この街で暮らし続けたいという思いがあります。 一方で、物価のこと、売り上げのこと、将来への不安を口にされる声も、確かに聞きました。 だから市政は、机の上ではなく、人のいる場所からつくるものだと思っています。 これからも、市民の皆さんと直接触れ合い、 皆さまの声を、市政にしていきたい。... そして前橋の暮らしを守り、地域のにぎわいを、次の世代につなぐ。この街の現場から、そしてこの前橋から逃げません。 最後まで、この前橋で、私の人生の全てをかけて、やり切ります。show more

【タックル切りの応用】 タックルされて足を引きつけられた時は、慌てず相手の足首を取って動きを止めます。 その後、足が切れなければ、相手を横にコテっとしてあげて、改めて足を切りましょう。

足の関節を機能させ、筋力に頼るのではなく『張力』で歩くためのリアクティベーション。 腰を痛めたり膝を痛めたりする人は 『足の筋力』で歩いてしまっているかも。 まずはこの外反の動きで足の1階（4,5趾）でしっかり地面を捉えられる（感じれる）ベースを作りましょう。

イギリスの授業で、日本人が「台湾は国」と発言 ↓ 中国人が手を挙げ、プロジェクターを遮り、「台湾は中国の一部」と叫んだ ↓ その中国人がSNSで動画をシェアし、「この日に成し遂げたことは、一生誇りに思うだろう」と投稿 台湾人がその場にいたら、さすがにそのままにはさせないと思う😇

本日の動画は話題のグール999😅 ２日がかりでこの台を打ったらどうなるのか🤔 動画に収めてみました笑 喰種どうでしょう？？ 明日はマルハンメガシティ伊勢崎店さんに遊びにいきます！ #PR

終わりを待て🤫 日本の皆さん、こんにちは！ここ数日間の「X 」での交流、本当にありがとうございました。ここ最近の「X 」の中でも、これほどポジティブで刺激的な日々はなかったと言っても過言ではありません。これもひとえに、私たちアメリカ人のフィードを日本の投稿で埋め尽くすという、驚きと戸惑いをもたらしたアルゴリズムのおかげです。「皆さんに驚かされるのは、これが初めてじゃないですけどね（笑）😂」皆さんの投稿を拝見したり、直接交流したりできた時間は、本当に素晴らしいものでした。改めて、ありがとうございます！ 一つ質問させてください。皆さんのフィードには、どのような「アメリカ関連」の投稿が流れてきているのでしょうか？また、こうした現象が起きたのは、今回が初めてのことなのでしょうか？

まずしゃがもう。 動きを変えたいなら一番基本的な重心移動がこのしゃがみ動作。この動きの精度を上げていこう。脚から曲げていくと重心が後ろに落ちていく。この習慣が普段の動きで鈍さ、重さに繋がってしまう。 仙骨から真下に。足裏全体に重さが乗るようにしたら自然と曲がっていくよ。

警察によりますと、25日午後0時40分ごろ、福岡県宮若市の県道で、車3台が絡む事故があり、このうちの2台が炎上したということです。 詳しくはこちら↓ #nhk_video

✨感謝✨ 高砂市のサンモール高砂前で演説では、まだお店も開いていない時間にもかかわらず、多くの方にお集まりいただきました。本当にありがとうございます。今は大事な時です。さいとう元彦と一緒に、県民の皆様のための政治を考えていきましょう！ #兵庫の躍動を止めない #さいとう元知事がんばれ

【ダウンタウンよ見ているか？】 昨年水曜日のダウンタウンという番組で日本一のシャッター商店街に認定された我らが西柳ヶ瀬。あの時はふざけるなという怒りの声。もう西柳ヶ瀬は終わったという諦めの声、いろいろな批判の声も多数あがった。 私もあの番組を苦虫を噛む想いで見ていた。 でもね今は思う。 日本一のシャッター商店街に任命してくれて本当にありがとうと。 この「日本一のシャッター商店街」という称号は、このまちに、「変わらないといけないという強い意志」を生み出してくれた。 今年度、私が理事長になるにあたって、掲げた目標。 「西柳ヶ瀬を何とかする！」 その時には何とかするとは思ったものの、何をするかは決まっていなかった。正直どこから手を付けていいかがわからなかった。... そこで、グランベール岐山支配人に相談に行った。すると支配人は変なことを言い出す。「水野さん、西柳ヶ瀬という言葉はちょっと悪いイメージもついている。ここはあえて新しいブランディングネームとして、奥柳ヶ瀬という言葉を使ってみてはどうだろうか？」と。 これを聞いたとき、私には何かが見えた気がした。 この日本一のシャッター商店街が変わる。 そうして、始まった奥柳ヶ瀬プロジェクト。 まずは、世間に注目を浴びるために奥柳ヶ瀬夜市をやろうと決めた。 でも、残念ながら西柳ヶ瀬には人手も足りない。 どうしようか。 そんな時にいきてきたのが、この「日本一のシャッター商店街を何とかしよう」というビジョン。この想いと奥柳ヶ瀬という変な言葉につられて多くの協力者が現れた。 こうして実行委員会が形成され、あれよあれよとプロジェクトが動き出した。 クラファンで行った1万円の参加費を取る廃墟ツアーはなんとすぐに完売御礼。そして総額１２２万円もの金額があつまった。 こうして、このお金のおかげでこの夜市のプロジェクトができるようになった。 その後もメディアの注目を多く浴び、本日9/21奥柳ヶ瀬夜市は本番を迎えた。 正直、どうなるか不安だった。 恐らく身内だけの小さなイベントになってしまうのではないかと。 元々危ないエリアでもあったため、イベント開催で多くのトラブルも起きるのではないかと危惧をしていた。 しかしどうだろうか。 蓋を開ければ大盛況。 全盛期を彷彿させる多くの人が西柳ヶ瀬にあふれているではないか。 バブルの遺産オーロラネオンがこの夜市にとてもいい雰囲気を与えてくれた。 大人だけでなく、子連れのファミリーも多く来てくれていた。 昔から西柳ヶ瀬を支えてきた地元の皆さんも本当に喜んでくれていた。 私にとってそれが何よりうれしい。 もうだめだと思っていた西柳ヶ瀬。 それがこの奥柳ヶ瀬というプロジェクトによって、何か変わるかもしれない！という大きな期待に変わったと言ってくれた。 実際にこの西柳ヶ瀬ではこのプロジェクトをやり出してから新規テナントの出店があったり、ビルの売買が進んでサウナができる計画も動き出した。 こんなことは直近10年全くなかった。 これもすべてのきっかけはあの憎っくき水曜日のダウンタウンだった。 今ではあの憎さが、大きな感謝に変わった。 あの時、水曜日のダウンタウンに日本一のシャッター商店街の称号をもらっていなければこのようには絶対なってなかったはずだ。 ダウンタウンよあの時はムカついてしまいごめんなさい。 でもね、今は本当に感謝している。 今後もこの日本一のシャッター商店街の逆襲は続く。 いつか、松本さんがテレビに復帰され、西柳ヶ瀬(奥柳ヶ瀬)も再生したあかつきには、もう一度番組で取り上げてくれたらうれしいな。 そんな日をめざして、またこの西柳ヶ瀬を奥柳ヶ瀬プロジェクトを推し進め必ず再生してみせる。 ダウンタウンよ本当にありがとう。 柳ケ瀬を代表してお礼を申し上げる。show more

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～ 皆さんこんにちは。 今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。 本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。 やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。） あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。 一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。 この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。 皆さんもレッツトライ。... #卓球 #サーブshow more

2025年最後の弾球録は からくりです！ 600話の記念回でたくさんお声をいただきました。自分でケリをつけなきゃ年越せない！ということでこれが本当に最後のからくりサーカスです！ そして明日はプレイランドキャッスル東郷店さんに遊びにいきます！ #PR

#嶺百花 です。 今回の #トレたま は、こちらです。 一般的なスニーカーですが、実は歩き方の癖を知ることができるある秘密が隠されています。一体どんな仕組みなのでしょうか？ 是非、午後10時から #WBS をご覧ください。

おはようございます。 選挙最終日、午前中は台風で活動できないかと思っておりましたが、 天候から聴衆のみなさま及びスタッフの安全が確保できると判断いたしましたので、街頭活動を開始しました。 10時半まで高円寺、この後は阿佐ヶ谷北口にて皆さまに最終日のお訴えをさせていただきます。 街で私を見かけた方、このポストをご覧になった方、どうか期日前投票に、足をお運びください‼️‼️ #杉並区長選挙

最後にお話しを聞いて下さったのが4歳のりおちゃんとお母さんでした。 自分は子供から大人まで笑顔溢れる奈良の街を作り上げていきます。