可愛いだけじゃなくて腹筋引き締まってる女はダメですか💪🏻( ¨̮ 💪🏻)? 巨乳は先天性の美だが、筋トレで得たカラダは後天的な美だよね!ムチムチ女子ブームだけど努力してる女子も愛してくれると嬉しいな😘

ヤバいです。お腹がたるんできた30代女性は、『食事制限』も『腹筋100回』もしなくていいです。 『プランクヒップローテーション』を『1日30秒』だけやってください。 腹直筋がギュッと引き締まって、お腹が凹むだけじゃなく、代謝まで爆上がり。 神トレだけど、1つだけ気をつけてほしいことが…

倒立はちゃんとバランスがとれてれば余計な力を使わず脱力してできる。筋トレが必要なものだと思われがちだけど、ぼくは筋トレ好きじゃないからしない。だから倒立腕立ては一回もできない。

ワンドア｢オッパが恥ずかしがってどうするの？オッパはアイドルじゃん〜！｣ リウ『でも女の子が愛してるって言ってくれるのに、恥ずかしくならないわけないじゃん』

おい、何が美人姉妹じゃねぇ！だよ笑 普通に顔可愛くないし、自分のこと可愛いと思ってて調子に乗ってるなぁ笑 これは罰ゲームが必要なぁ笑 まぁーでも変顔は全力だったからそれだけは褒めてやるよ

筋肉のない骨格だけのモデルを作って、骨盤に相当する部分だけをタイミングよく動かすとあたかも走っているような動きをします。 接地後地面から離れたら脱力して、骨盤をタイミングよく動かすだけで、膝下は大きく動く。トップランナーは膝下の筋肉で大きな動きを実現しているわけではないということがわかりますね！

「 いよちゃん 」の整形級メイク、まじやば ・元がブスだからって諦めてる女子見ろ ・同じ顔でも化粧で女は化ける ・可愛くなるのに上限はねぇ ・垢抜けは才能じゃねぇ。磨いてねぇだけ ・メイクは知識。別人にまでなれる → 芋るな。伸びしろしかねぇぞ。

ストレートだけど毛先くるんってなってて鬼可愛い。 ナチュラルに可愛くしたい子にはこの髪型おすすめ。 サラサラな髪質も爆美女になるために必要不可欠。

筋トレ男子がモテる本当の理由がこれ。 筋トレって自分にストイックじゃないと続かない。その努力できる精神と、オスを感じる体型に女子は惹かれるの。 体型だけじゃなく、その努力の過程が無意識に女心を動かすよ。

夏までにプリケツになるなら今すぐセクシーポーズをして欲しい。97%の人が勘違いしているけど…ストレッチは座らなくても出来るからね。このポーズを取るだけでお尻の筋肉が悪魔的に伸びる。昔、セクシーなポールダンサーと踊ってたから言うけど。しなやかじゃなければ美しいポーズはできないからね✌︎

迫られてるのが河合ゆうすけではなく、もし女性だったらどんな感じに見えるのか魔改造してみたんだがうまく行かない… 誰か上手に女性化してみてほしい🐶

女子高生は後ずさりが前だったら完璧な仕上がりだった惜しい！！ 教師の方はものすごくお腹が痛くて今にも出そうだけどもしかしたら終業まで我慢しきれるかも、というかなり低い可能性に賭けた結果…という感じが出て好きです。

コレ中学生のししくなんだけど、 ずっと顔が嫌いで加工するのが楽しくて写真動画の中だけでも可愛くなれるのが嬉しくてたくさんフォルダに残した。 今はそれが恥ずかしくてほぼ残ってないけど、たまに採掘するとみんなに見したい気持ちが出てくる。

覚えておいたほうがいいと思います。Z世代の娯楽に「クレバー」要素が入ってきていることを。SNSマーケティングで圧倒的な成果を出したければ、この感覚を掴んでおくの必須です。どういうことか説明します。まずは、こちらの動画を見てください。 コーヒーショップの広告ですが、誘いを断られて、落ち込んでいる女の子のショートムービーにしか見えません。 つまり、動画を見終えるまで「コーヒーショップの広告」だと気付けません。広告だと気付けないだけでなく、続きが気になる展開になっているので、思わず最後まで見てしまいます。 広告だと気付けるのは、動画の終盤になってから。動画を視聴した後に「やられた…！」と感心して、答え合わせのためにもう一度見てしまいます。 一度目はコンテンツとして、二度目は広告として見てもらえる、一粒で二度美味しいコンテンツになっています。 騙したな！という反応があってもおかしくない気もしますが、コメント欄は「オシャレ」「天才的」「センスやばい」とポジティブな声で溢れています。 なぜなら、クレバーだから。 コンテンツの数が増えた結果、タイムラインに躍り出るコンテンツの競争が激しくなり、視聴者のリテラシーも上がっています。「どうせヤラセだろ」「きっと案件だよね」という審査的な視線を向けるようになっているので、それを掻い潜るクリエイティブは「クレバー」だと賞賛されるわけです。 コンテンツは視聴者を教育するので、日に日にリテラシーが上がっていきます。とりあえずアテンションを引くようなギミックに頼っていては、気付いた頃には選ばれなくなる。... マーケターはそれを理解して、大衆の半歩先をいく努力をしないとダメ。どうやって半歩先をいけばいいか分からなければ 森 泰輝｜MAGI-C CEO をフォローしておいてください。SNSのトレンドを毎日解説して投稿します。show more

低い位置で作る、美女感お団子ヘアはこれ🪄簡単だけど崩れないし、シュシュなくても可愛いのめっちゃ有難い！！！

「ただ一日も君に本気じゃなかった日々はないんだよ…もしかしたらまだ完璧じゃない愛かもしれないけど」って歌ってるドギョムが新郎すぎる

試合内容、結果として納得いくものではないだろうし、リベンジできなかったけど、なんかどこかスッキリしてる感じが あるね、笑ってる姿が 負けちまったけど、BD選手ではなく、RIZIN選手としてもう認められてるからこれかも勝利掴み取って行って欲しい

また画像ソフト出力ミスで片目だけドットになったけど これはこれで可愛いので…よし！ Vtuberでドット絵の子はたまに見るけど 目だけドット絵の子って見たことないないるのかな？