夏場は、練習後の練習着は、洗濯する前に水洗いする

おはよ～～～ 今日はダンス練習する日(練習中の動画)

試合前の練習… サーブは大切なので確認しとかないと👍 #練習会場は作るもの #自然の中で自然に出せる様に笑 #流石に裏面の練習は出来なかった

元DeNAの乙坂智選手がジャイアンツ球場での2軍試合前練習に参加。室内練習場で打撃練習を行っています！ #giants

すごいタックルの切り方だな👀 さすがにレスリングは洗練されている

おはよです💛 足でいろいろやる練習

おはようございます♪ 今日は泳いでる動画でも載せよーっと。 水泳部あるある。練習中にガチで命の危険を感じることがある。(練習きつすぎて) 大人になってもきつい練習頑張って大会出てる人尊敬します。私は二度とやりたくありません。🤣

今日はMAX吉田の練習に付き合ってる。 けん玉は武道に通じるものがあるらしく、これは左のカウンターの練習になるらしい。

キックの練習をするデブ

最終戦前にコソ練 抜かない練習。 #そうです最終戦はポールトゥウィンなんです

ブレイクダンスの練習するでち🕺

#森敬斗 選手が綿密にバント練習。田中浩康コーチも後ろから丁寧に指導していました。昨夜はバント失敗する場面もありました。繰り返さないためにも練習あるのみです。

今朝はまとまって距離走💨 いい準備がいい練習に繋がります。練習とリカバリーのサイクルをとにかく回すのみ！

練習と練習の合間に、フリースローを挟みます 休憩なはし、"休めるのは"このフリースローだけ。水分補給も全て終わってからだそうです #八村塁 #フィルハンディ #BLACKSAMURAI2025

～理論派になる前シリーズ「サーブ編」～ 皆さんこんにちは。 今シリーズは中の人が持論に基づいた練習をする前の時代、主に中学生の頃に練習していた脳筋練習をご紹介しています。 本日は引き続きサーブですが、こちらもよく聞かれます、「フォア前にサーブをコントロールする」練習になります。 やり方は先日の「サーブを低くする」際のフェンスの脚をネットのサポート部分くらいの位置に設置してください。（ペットボトルを置いてもできます。） あとはひたすらその外側を通すようにサーブを出します。もう出来るまでひたすらです。 一度できたら、今度は再現性を高めるために、身体の向き、スイングの軌道、ボールの飛ばし方がどうだったかを確認しながら繰り返し練習します。動画を撮るのも良いでしょう。 この練習はミスをしても良いので、色々工夫しながら、確認しながら行うことが重要になります。 皆さんもレッツトライ。... #卓球 #サーブshow more

練習と練習の間にラップをやる🎤笑

犬かきの練習をするコーギー