外したリヤタイヤをふくらはぎでキープするUメカニックの右足マジックは今年も健在でした。

何をしても脚が細くならない！そんな人は"足首の硬さ"が原因かも？足首が硬いと常に膝が伸びたままの状態に⇨前ももやふくらはぎがガチガチ🤮まっすぐでスラっとした細い脚を作るには『パンパン前もも』『ゴツイふくらはぎ』『硬い足首』を改善するべし！楽痩せしたい人は必ずトライしてみて？😌

今回の新しいゲームは、ある村で行われたものですが、この村はとても奇妙で、あちこちをくすぐられている女の子たちでいっぱいでした。今、私はこれらの貧しい少女たちを描いています #くすぐり

ふくらしは足がおぼつかなく自身で食べることはもうできないですが、お水は小皿で差し出すと飲んでくれます。 しかし、飼い主の方が回転性のめまいにかかってしまいました… ふたりでふらふら。 横になるとより激しく回る錯覚で、もどしました。医者にはかかりましたが、めまい止め、吐き気止めの効果も現状薄く。 やはり、気持ち的なものがあるのでしょうかね。

これするだけで超ふくらはぎ細くなるけんやって損なし🫰🏻しかも、やった側から足軽くなる！！

【今年こそ攣らない！ふくらはぎの鍛え方】 今年のレースこそは攣らずに走り切りたいそこのあなた！ これ、筋力不足が原因になっている場合が非常に多いです。 攣って悔しい思いをする前に、早めに対策しておきましょう。 １，効果的なカーフレイズのポイント 💡足の指で地面を掴んで行う →ふくらはぎの筋肉を最大限に収縮させられます。 💡バランスの取れない時は壁を支えにして →大事なのはまっすぐ足首を伸ばしきることです。バランスを崩して中途半端なところで止まるようなら、何かを支えにして行いましょう！... ２，行う際の注意点 ✅️膝を少し緩めて行いましょう （膝を伸ばしきった状態で行うと、ふくらはぎ以外の筋肉で代用してしまう場合もあります） ✅️回数をひたすら増やすのではなく、リュックを背負うなどして強度も上げていきましょう （回数を上げるだけだとある一定のラインから成長しにくくなります） 大事な時に攣ってしますふくらはぎ。 早めに鍛えて、悔いのないレースをしてくださいね！ #ACTIVIKEメモshow more

足の関節を機能させ、筋力に頼るのではなく『張力』で歩くためのリアクティベーション。 腰を痛めたり膝を痛めたりする人は 『足の筋力』で歩いてしまっているかも。 まずはこの外反の動きで足の1階（4,5趾）でしっかり地面を捉えられる（感じれる）ベースを作りましょう。

歩くエゾユキウサギさん。 今の時期はこちらの仕事中も彼らの警戒心が薄いのか近づいてくる時もあります。 今回はたまたまカメラを持参中でしたが、普段の作業中では距離をとりながらすぐ近くをスタスタと通り過ぎてゆく場面もあるので、いろいろな意味でドキドキしてしまいます。

#今年も残りわずかなので今年一番伸びたのを貼る 今年も一番伸びたのはバーチャファイターでした

靴紐の伸びすぎを防ぐ補助ボーン アクション作ってると足首はこれくらい動くので足元であっても違和感は潰したい

本日は朝からもふもふの日和、通称「もふひよ」の日でした！☀️ ぬいぐるみすぎる〜〜🥺💕

気温39.6℃（昨年7月） 真夏の学校で暮らしていた学校のうさぎ。 年々厳しくなる暑さの中でも、 外で過ごす子たちがいます。 ※映像は昨年7月に撮影したものです。 この子たちは現在この場所にはいません。 けれど、このような飼育環境が長年続いていました。

アメリカがICCの赤根所長に科した制裁。 その内容は象徴的なものではなく、日々の生活を直撃する深刻なものです。でも、赤根さんは去年のインタビューで、もっと恐れるシナリオがあると話していました。 詳しくはこちらから

サーキュレーターは乗り物です🦉 ※この後、私は蹴り覚悟でこのもふもふを吸いました(蹴らずに吸わせてくれた) #トラフズク

また夜ふかししてしまった｡ホントは鏡の方を向いてなにかのポーズの練習をしてもらうはずだったのですが Seedance 2.0です｡

足ツボ＆ふくらはぎゴリゴリしてもらってきた 今日の台湾の子かわいかった(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

22歳、事務職さん 朝8時から19時の11時間着用後の足を撮影しました！ 身長も高めで170cm、足のサイズは24.5cmでした。 多汗症で手足に汗をかきやすく、臭いに悩んでるそうでした。 足はムレてあっついくらいで、臭いは、靴を脱いだら離れててもぷーんと足と少し納豆の香りがするほど強かったです！

今日は、くすぐりに関する質問系のシーンをまとめます。たまに指をこちょこちょしてくれたり、エピソードを話してくれるものがあったりで探すの面白いです👍 (本人はただの1度も質問したことはないですが、100個くらい把握してます)

⚠️知ったら教えたくなる 隠しネタ50連発 『トイストーリー３』 No.29 あの怖すぎる猿の秘密 シンバルを叩いて見張りをする 恐怖のチンパンジーは、 実は日本製のおもちゃ。 「わんぱくスージー」という名前で... 1960年代～70年代に売っていたもので、 今はヴィンテージ玩具として 本物は超高値。 英語名は「Musical Jolly Chimp」 という名前で実在したチンパンジー。show more