#大河べらぼう 次回は… 4月6日(日) 第14回｢蔦重瀬川夫婦道中｣ 蔦重(#横浜流星)は大文字屋(#伊藤淳史)から空き店舗が出ると聞き、独立し店を持てないかと考える。そして、いね(#水野美紀)からエレキテルが効果のない代物だときき…。

串源と大阪租界炊き出しがコラボするらしい。 ここのコブクロギャングめちゃくちゃ美味い。 生物は炊き出しできないだろうから焼き物とかになるのかな？何を出すのか楽しみだ。 串源 平野総本店

店舗で万引きするには武器としてレンガを持ち込む レンガならどっかから盗めばいいからね 日本のニュースでも見る日がくるか？

ベンチプレス40kgしか上がらなかった男が190kg挙げられるようになった1番大きな理由がコレ。 【低重量×高回数】15〜20回 【中重量×中回数】8〜12回 【高重量×低回数】1〜5回 これを週ごとに分けて行うこと。 毎週同じ重量でトレーニングしていても挙上回数が伸びないということはよくある。 でも、ベンチプレスを伸ばしたいなら他の種目から入るべきでは無い。 なので上記のようなセットの組み方にすることによって刺激を変えて、かつ、記録更新の頻度を増やしてあげる。 そうすることでモチベーションも上がるし、自己肯定感も上がるし、楽しいという感情もさらに湧き出る。 是非やってみていただきたい。

倒立はちゃんとバランスがとれてれば余計な力を使わず脱力してできる。筋トレが必要なものだと思われがちだけど、ぼくは筋トレ好きじゃないからしない。だから倒立腕立ては一回もできない。

昨日ありがとうランのとき客席からリバルコが好きだと伝えてくれた青年がいた。なぜいまそれと思ったが、わかるリバルコはかっこいい。伝えたいくらいに。準備してきたんだけどな昨日は実施出来ず。会場練習のリバルコ載せとくからいくらでも見とくれ

万博は夜になると本気出してきますが、その中でも見てほしいのは最近オープンしたばかりのインド館の屋根 なんと屋根の上がモニターとなっていて夜になると映像が流れて大屋根リングの上から見下ろすことができます！ っか、建造物全体において屋根にモニターがある建物って前代未聞...では...

自分が野良猫だとは知らない。 生まれたときから ずっとこんな暮らしをしてきた。 毎日食べ物を見つけるのが一番幸せ。 お腹がいっぱいになると、 葉っぱも楽しいおもちゃになる。 最大の脅威は、天候と悪意のある人間だ。

＼今日からスタート #蔦重展 ／ 会期など詳しくは👉 会場では #大河べらぼう に出てきたあの作品やこの作品の【実物】を見ることができます。ドラマセットの再現コーナーも！べらぼう視聴者の皆さんは絶対に楽しんでいただけるはずです☺️ その様子をほんのちょっとだけ…

ジムで何も教えてくれない。 大橋ジム練習風景 これはどのジムの練習生も思っていることなんじゃないかなと思います。 でも実際問題それは仕方ない。でも悪いことではない。 都内のジムなら同じ時間に20人とかいることはザラにある。 それに対してトレーナーはまぁ3.4人くらい。 田舎なら何人いても見てるのは多くて2人くらい。 そうすると毎回全員に教えるのは無理。 でもプロの映像見るとトレーナーがつきっきりになってる映像ばかりあると思うだろうが、あれはトッププロでジムの財源なんだから当たり前。... 教えてもらえないということは自分で考えて練習する必要がある。 考えて動くのもいい。他の人がアドバイスをされてる時に聞くのもいい。自分からトレーナーに聞きに行ってもいい。(だからと言って毎回聞きに行くな。自分で考える力が必要。) そこで差が生まれる。 上手くなるかどうかのふるいにかけられる。 毎回教えてもらう人は考えなくなる。試合中戦うのは自分だ。 チームで戦うわけだが、作戦を実行するのは自分のみ。 自分で考えて自分で動けるボクサーじゃないといけない。 ジャブを早く打つにはどうすればいいか、どういうスタンスがいいか、パンチを強く打つにはどうすればいいか。自分で考えるんだ。 教えてもらえないことは強くなるチャンス。show more

またイベントいきたいなーってゆうか道中が楽しかった🥺 もうゆーてる間一年と考えると流れる月日は早い😂

｢蔦重に会えました〜🦊｣ 収録後の #綾瀬はるか さんに感想をうかがいました。 ドラマを見返す👇 #大河べらぼう

服の上から大きさわかるの大好き...💕 えっちしてるとき、これ揺らしながら喘いでるとこ想像したらたまんない....💕💕

給料が上がらないのはアベノミクスの失敗とバッサリ 大竹まこと氏「30年間上がってないわけだからね、さっきから財務省 財務省って言ってるけど、政府だからね、政府がこういう政策を取ってきたから給料が上がらないだけだからね、トリクルダウンは起きなかったって話だからね」 #TVタックル