＼実は貼ってます！🌟／ 新発売！バンテリンｺｰﾜミニツボくん🔥 肩こり・首筋の痛みにピンポイントに効くミニツボくんは、小型円形タイプで、外出先でも目立ちにくい！ 更に、においが気になりにくい微香性タイプです💛 場所を選ばず患部に貼れるのは嬉しいポイントですよね😊♪

おはようございます お日さまに当たれない時は「コタツもどき」がお気に入り 内猫1・ぴぴ 夜間はひとりで簡単に出入りできるよう 端をめくっているのです ♪ぴぴさんがね おコタでゆっくりかくれんぼ どんなに上手にかくれても かわいいシッポがみえてるよ♪

トトロのマットの上がお気に入りです。 誰も相手にしてくれない時は、ここに落ち着くみたいです。

仕事が趣味で引きこもりがちの私は、数ヶ月外に出ないことがざらにあります。 そんな私を日光に当てようと、妻が定期的に外へおびき出すアイテムを買ってくれるんです。 そのアイテムは、カメラや洋服みたいな、外に出たくなる物で、今回はトレッキングシューズでした。 外反母趾で歩くのが苦手な私には、もってこいのシューズで、つま先に余裕があるベアフット系だから患部がどこにも当たりません。 真っすぐ歩いてるつもりなんですが、足元がおぼつかないのは持病の目眩のせいですね。 また、親族が揃って人工股関節という家系で、予備軍である私は、その呪いが原因でこの通りの内股です。 かつては5分と歩けなかったのが嘘のように、この靴ならいくらでも歩ける気がします。 ただ、気がするだけで体力はゼロ。 まずはウォーキングしてる爺さん婆さんより早く歩けるようになって、会社勤務してる頃の体重に戻りたいですね。

午前の草刈りおわり〜！ なんかちょっと？残ったけど…… 私は気にしないタイプです！ 気になる人はすごく気になると思う でも私は気にならないタイプ！笑

『ヘバーデン』『ばね指』『指のこわばり』指を揉んでも何も変わらない😭そんな方は”指に効く4種”がおすすめ！特に①、②は痛いくらい効くはず。20〜30回やると指スッキリ✨動かしやすくなるよ！

お気に入りのぬいぐるみは、手では貰えない時でも口で貰いに行くと素直に渡してくれます

これはこの前会いに行ったﾘｱﾀﾞﾖｰ 1つ目はガチ恋距離ﾘｱﾀﾞﾖｰで2つ目は隣にいた小さい子においでおいでするも来てくれなくてしょんぼりしちゃうﾘｱﾀﾞﾖｰです

一生懸命やるより、脱力する方が人生うまくいくんです。体のトレーニングもそうで、力むより「脱力」がポイント。この前屈がまさにそうで、力抜いて足を伸ばすだけで楽に伸びる。最初は硬くても徐々に柔らかくなっていくよ。座りっぱなしで肩や腰が痛い人は、仕事の合間にカンタン運動で運を開いて

〜片足の僕〜 僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。 香川県高松市のある地域。 この地区には沢山の野良犬がいます。 今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。 慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。 この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。 それでも懸命に生きています。 地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。... 餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。 人に慣れないと捕まらない子もいます。 餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。 この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。show more

夜は別の部屋にいる2頭ですが、外に出る前一緒になるといつもこんなふうにじゃれあっています👀 いつもお互いの事を気にしながら外に出て行く仲良しライオンのミナトとタクトです🦁🦁 たまに展示場でも見れますよ〜🙌

【足元に注意！】 隊員がパトロール中に見つけたライチョウです。これほど近くで見れるは珍しいですが、山ではライチョウに限らず周りの景色に気を取られ、足元の雪でスリップしたり、登山道を踏み外す事故が発生しています。場所によっては、大きな怪我に繋がりかねませんので注意してください。

このポストを見ている人へ伝えたいことがあります Fカップ女子大生のみさとです🍠💛 毎日たくさんのリプやいいね、ありがとうございます🥹 実は、この前のシャドバン中はずっと不安で… 𝕏を開けば可愛い女の子はたくさんいるし、 フォロワーのみなさんとのやり取りも目に入ってきて 「このまま忘れられちゃうのかな…」 「なんで何回もシャドバンになるんだろう…」 と、どんどん落ち込むループに入ってました。... 自分でも思ってた以上に 𝕏でみなさんとやり取りする時間が大切になっていたことに気づきました。 待っててくださったみなさん 本当に本当にありがとう😭💛 𝕏の仕様上、すべてにリプを返せなくて 申し訳ない気持ちでいっぱいです… でも、いつもリプくれる人は覚えますし、 どんどん仲良くなってる気がして嬉しい🥰 これから先もずっと仲良くしてくれたら フォロワーさんと実際に会ったりも…なんて考えるようになりました🥹💓 まじめなみさとも えちえちなみさとも受け入れてくれる人がいいなぁ。。なんて🫶 みんなはみさとに会いたいですか？🥹 良ければまた、リプで教えてね🙇‍♀️💛 ※あ！動画は最後まで見ちゃ…ダメ🥹笑show more

夏の旅はワクワクがいっぱい🌞🧳 Moflinと一緒に、旅先がもっと楽しく♪ Moflinは小さくて軽いので、バッグにもすっぽり。 充電器も軽く、お出かけの準備がしやすいです🎒 アプリを使わない時はMoflinをインターネットにつながなくても一緒に過ごせます🚗🚆🏖️ #Moflin と一緒にたくさんの思い出を💛

足首が硬い方は、足裏や足指が硬くなることで、足首まで動きにくくなっていることもあります。 このケアは、足元の動きを引き出して、足首の柔らかさを出しやすくする方法です。 足首がつっぱる、しゃがみにくい方にもおすすめです↓

「僕、太りにくくて筋肉も付きにくいんです」 という方も多いですが、単純に努力不足の場合も。 1日体重の2倍xグラムのプロテインを飲み、毎日ちゃんと部位を変えながらトレーニングすれば、確実に筋肉は付きます。 筋肉付かない理由を探すより、正しく努力することが先決。

ドーベル姐さん、夜間放牧継続中✨ 悪天候や虫が多い時間を避けながら、夜間放牧をしております。 あまり気を使って 『たまにはドーベルだけ休ませてあげよう』 なんて言おう日には、馬房での前カキ、鳴く、歯をカチカチ鳴らす、というものすごい圧をかけてくるので、夜間放牧に出てもらっています。 もちろん、食欲や健康状態にはしっかりと目を光らせております。 最近は大きな群れではなく、少し狭めの放牧地で夜間放牧中の親子に付き添ってくれています。 相変わらず元気いっぱいです。 そして、ちびくんは姐さんと遊びたいようで、一生懸命姐さんとの距離をつめています。... ママさんはベテランで、ちびくんがドーベル姐さんのところに遊びに行っても、全く気にしません。 ちびくん、いつも姐さんの背後から、コソっと現れるのがとてもかわいいです。 お預かりしている親子なので、名前を出せずに残念ですが、今年も姐さんは人気者です。show more

「胸椎・胸骨・肋骨を柔らかくする」 過緊張タイプの方、呼吸が浅い方は、上部の胸椎や胸骨、肋骨の上部あたりが固まって箱のようになっていることが多いです。 このあたりは本当は柔らかく動かせる部位です。 鎖骨の付け根あたりに手をあてて、そこを最大限前後に動かしてみてください。 ここの部位が前に出て「凸」の頂点になり、後ろに引くと「凹」の谷底になる感じ。 固まってる方は、ミゾオチが代わりに大きく動いてしまいます。 動くようになるまで繰り返してみましょう。 ここが大きくしなやかに動くと、呼吸しやすくなり、首肩周りの緊張がほぐれます。